
ジャマイカンジャークチキン(クラシック)
ジャマイカの代表料理 — 鶏肉を燃えるようなスコッチボンネット、オールスパイス、タイム、ジンジャーペーストでマリネし、ピーマンの木でグリルしたものです。
このレシピについて
ジャマイカのジャークチキンは、煙が多く、熱く、深く香り高いジャマイカ料理の目玉です。スコッチボンネットチリ、オールスパイスベリー(ジャークの特徴となる固有の材料)、タイム、ニンニク、ネギ、生姜、黒砂糖、黒醤油のペーストに鶏肉をマリネし、ピメントウッド(オールスパイスと同じ植物)の上でゆっくりと焼き上げ、煙を特徴づけます。この技術は、ジャマイカの山間部に住んでいた逃亡奴隷マルーン族に由来し、17 世紀にゆっくりと燻製して肉を保存する方法を開発しました。 「ジャーク」という言葉は、スペイン語の影響を受けた乾燥肉を意味する「チャルキ」に由来します。島中の本物のジャークシャックでは今でもピメント材が使用されています。家庭では、屋内での適応にはオーブンと熱いグリルパンを使用します。ライス アンド ピーズ (インゲン豆入りご飯)、フェスティバル (甘い揚げ生地)、冷たいレッド ストライプ ビールを添えて。
材料
サービスします 6
- 1.5 kg鶏もも肉とモモ肉(骨付き、皮付き)
- 3-5スコッチボンネットチリ(マイルドな場合は種子、伝統的な火の場合は丸ごと)
- 2 大さじオールスパイス粉砕(またはトーストした丸ごと粉砕したベリー30個)
- 1 小さな束フレッシュタイム(約15本の小枝、葉のみ)
- 6ねぎ、粗みじん切り
- 1 親指新生姜
- 8 かけニンニク
- 3 大さじ濃口醤油
- 3 大さじ黒糖
- 3 大さじニュートラルオイル
- 3 大さじ白酢
- 2 大さじ新鮮なライムジュース
- 1 小さじシナモンパウダー
- 1 小さじナツメグパウダー
- 1 小さじ挽きたての黒胡椒
- 1.5 小さじ細かい塩
- 米とエンドウ豆、お祭り、ライムのウェッジ
手順
- 1
ジャークマリネを作る
フードプロセッサーで、スコッチボンネット(手袋を着用してください)、オールスパイス、タイムの葉、ネギ、生姜、ニンニク、醤油、黒砂糖、油、酢、ライムジュース、シナモン、ナツメグ、黒コショウ、塩を混ぜて、濃厚な香りのよいペーストにします。辛さの味: 中辛の場合は唐辛子 3 個、伝統的なジャマイカの火の場合は 5 個。
- 2
鶏肉をマリネする
鶏肉を軽く叩いて乾かします。マリネを浸透させるために、皮に1個につき2~3か所切り込みを入れます。皮の下、スリット、全体にジャークペーストをたっぷりと塗り込みます。冷蔵庫で少なくとも4時間、理想的には24時間マリネします。
- 3
室温に戻す
調理する 30 分前に鶏肉を冷蔵庫から取り出します。冷たい鶏肉を熱いグリルで焼くと、焼きムラが生じます。
- 4
グリル/グリルパンを加熱する
屋外の場合: 石炭を並べた炭火グリルを準備します (直接加熱ゾーンと間接加熱ゾーン)。浸したピメントの木(入手できない場合はリンゴの木)を数片、石炭の上に投げます。屋内の場合: オーブンを 200°C に加熱します。グリルパンをコンロで予熱します。
- 5
直火で焼きます
鶏肉を皮面を下にして直火(またはグリルパン)で焦げ目がつくまで4〜5分間焼きます。フリップ;さらに4分間焼きます。マリネは劇的に焦げます - それはその通りです。
- 6
間接火でじっくり火を通す
鶏肉を間接側に移動します(またはグリルパンをオーブンに移します)。蓋を閉めます(またはオーブンを閉じます)。太ももの最も厚い部分の内部温度が75℃に達するまで、時々裏返しながら合計25〜30分間調理します。
- 7
休憩
鶏肉を温めた台の上に持ち上げます。ジュースを再分配するために5分間休ませます。
- 8
刻んでお召し上がりください
ジャマイカのジャークシャックスタイルで、重い包丁を使って鶏肉を細かく切ります。温かい大皿にライスとエンドウ豆、フェスティバル (スイートコーンミールの団子)、ライム 1 本、そしてもっと火を入れたい人のために予備のジャーク ペーストを小さなボウルに盛り付けます。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
スコッチボンネットを扱うときは手袋を着用してください。オイルが何時間も皮膚に付着しているため、目に触れることになります。
- →
可能であれば最低 24 時間マリネします。オールスパイスと生姜が時間の経過とともに肉を変化させます。
- →
木炭を使用する場合は、浸したピメント(オールスパイス)の木を石炭の上に投げます。次に良いのはリンゴの木です。
バリエーション
- •
ジャークポーク:鶏肉の代わりに骨付き豚肩肉を使用します。同じマリネ。ゆっくり喫煙4時間。
- •
ジャークフィッシュ:ホタテ貝または鯛の丸ごと。マリネ時間を1時間に短縮し、片面6分ずつグリルします。
- •
ベジタリアンジャーク:エリンギやテンペのマリネ。同じようにグリルします。
ストレージ
調理済みジャークは冷蔵保存で 4 日間保存できます。 2ヶ月凍結します。冷やした翌日にサンドイッチにすると美味しいと有名です。
歴史と起源
ジャーク技術は、17世紀にジャマイカのブルーマウンテンに逃れたアフリカの逃亡奴隷であるマルーン族によって、ピーマンの木でゆっくりと燻製することで肉を保存する方法として開発されました。 「ジャーク」という言葉は、乾燥肉を意味するスペイン語ケチュア語の「charqui」に由来しています。ジャマイカの東海岸にあるボストン湾は、ジャークの精神的な故郷と考えられています。今日最も有名なジャーク シャック (スコッチーズ、ボストン ジャーク センター) は今でもピメントの木を使って調理し、毎日数百皿を提供しています。
よくある質問
スコッチボンネットってどれくらい熱いの?
スコッチボンネットは 100,000 ~ 350,000 スコヴィル単位で、ハバネロに似たハラペーニョの約 12 倍の辛さです。フルーティな特徴を持っています。入手できない場合は、ハバネロが最も近い代替品になります。
グリルの代わりに焼いてもいいですか?
はい — 200°C で 40 ~ 45 分間焼き、仕上げにブロイラーの下で 4 分間焼きます。煙の風味は少ないですが、素晴らしい結果が得られます。
栄養成分表
1回分あたり (320g) · 6 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他のジャマイカレシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください