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レチョン・アサド — キューバ産ローストポーク
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レチョン・アサド — キューバ産ローストポーク

豚肩肉を丸ごとガーリックの効いた酸味のあるオレンジモジョで一晩マリネし、皮がパチパチとはじき、肉が骨からとろけるまでゆっくりローストします。

準備
30 分
調理
240 分
サービング
8
難易度
簡単
4.9
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#レチョン・アサド#キューバ人#ローストポーク#モジョ#クリスマス#お祝いの

このレシピについて

レチョン・アサドはキューバで最も重要なお祝い料理です。丸ごとの豚肩肉(または脚)をモホ(酸っぱいオレンジジュース、ニンニク、オレガノ、クミン、オリーブオイルのソース)で一晩マリネし、外側が深くキャラメル化して肉が触ると崩れるまで、何時間もかけてゆっくりローストします。モホマリネはキューバ料理の魂であり、その酸っぱいニンニクの香りはキューバのアイデンティティと切り離せないものです。レチョン アサドは、ノーチェ ブエナ (クリスマスイブ) のお祝いや主要な集まりの目玉であり、儀式とともにテーブルに刻まれます。家庭で豚の肩肉から作られるこの料理は、ラテンアメリカ料理の中で最も扱いやすく、価値のある特別な日の料理の 1 つです。

材料

サービスします 8

  • 2 kg骨付き豚肩肉(スキンスコア)
  • 1ニンニク(皮をむいた)
  • 150 ml酸っぱいオレンジジュース(またはオレンジジュースとライムジュースを混ぜたもの)
  • 2 teaspoonsグラウンドクミン
  • 1 小さじ乾燥オレガノ
  • 2 teaspoons
  • 1 小さじ黒胡椒
  • 4 大さじオリーブオイル

手順

  1. 1

    モジョを作ってマリネする

    ニンニクを塩と一緒にペースト状にします。オレンジライムジュース、クミン、オレガノ、コショウ、オリーブオイルと混ぜます。豚肉をナイフで全体に深く刺します。モジョを全体と切り口にこすり込みます。冷蔵庫で一晩マリネします。

  2. 2

    ゆっくり焙煎

    豚肉を室温に戻しておく。内部温度が80℃に達し、肉が完全に柔らかくなるまで、160℃で3〜4時間ローストします。

  3. 3

    肌を爆破する

    皮膚が水膨れしてパリパリになるまで、230°C に 20 ~ 30 分間上げます。食べる前に20分間休んでください。

  4. 4

    サーブ

    豚肉を細切りまたはスライスし、白米、黒豆、揚げたプランテンを添えます。追加のモホソースが添えられています。

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プロのヒント

  • 一晩マリネすることが不可欠です。ニンニクと酸っぱいオレンジが浸透するのに時間がかかります。

  • サワーオレンジ(ナランジャ・アグリア)はラテンアメリカの店で入手できます。通常のオレンジとライムジュースを 3:1 で混ぜたもので代用できます。

  • 強火をかける前に皮膚が乾いている必要があります。マリネを吸収した場合は、軽くたたいて乾かしてください。

  • 最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • 豚の丸ごとレチョンは、串焼きまたは屋外の穴を必要とするお祝いバージョンです。

  • 豚ヒレ肉を使用すると、さらに高速 (45 分) バージョンを作成できます。

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

冷蔵保存で5日間保存可能。残った豚肉の細切りを使って、素晴らしいサンドイッチやエンパナーダの具材を作ります。

歴史と起源

レチョン・アサドはキューバで最も重要なお祝い料理で、植民地時代にカリブ海に持ち込まれた豚の丸焼きというスペインの伝統を反映しています。キューバの料理人は、地元のサワーオレンジ(ナランジャ・アグリア)とニンニクを使って独特のモホマリネを開発し、キューバ独特の風味を作り出しました。この料理はノーチェ ブエナ (クリスマスイブ) のお祝いの目玉であり、世界中のキューバ人家族によって維持されている伝統です。

よくある質問

豚肩肉の代わりに豚足でも作って頂けますか?

はい - 脚が細くなり、結果が若干異なります。肩肉(ピクニックまたはボストンバット)には脂肪とコラーゲンが多く含まれているため、より柔らかく、よりジューシーで柔らかい肉になります。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 8 合計サービング数

カロリー620カロリー
タンパク質56g
炭水化物4g
脂質40g
繊維0g
タンパク質56g
炭水化物4g
脂質40g

時間の概要

準備時間30
調理時間240
合計時間270

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