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クラシック・ニューイングランド・ロブスターロール
americanlunch

クラシック・ニューイングランド・ロブスターロール

甘みのあるメイン州産ロブスターを軽いマヨネーズとレモンで和え、バターを塗ったトーストしたスプリットトップバンズに詰めた一品。

準備
20 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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#lobster#seafood#sandwich#new england#summer#maine

このレシピについて

ロブスター ロールは、ニューイングランドの夏の食べ物の最高の宝石であり、甘くて塩気のあるロブスターと柔らかくバターの効いたパンの組み合わせで、1920 年代からメイン州とコネチカット州の海辺の小屋で売られてきました。それはシンプルでありながら贅沢でもあり、最高のロブスターと最小限の干渉以外には何も要求せず、主原料の卓越性を示すものです。 考え方には 2 つの流派があります。メイン スタイル (軽いマヨネーズ、セロリ、レモン、フレッシュ ハーブを添えた冷たいロブスター サラダ) とコネチカット スタイル (温かいロブスターの塊を澄ましバター​​に浸したもの) です。どちらも素晴らしいです。重要なのは、調理したてでまだ甘いロブスターそのものと、象徴的なニューイングランドスタイルのスプリットトップホットドッグバンで、平らな面をバターで黄金色でカリカリになるまでトーストします。 自宅では、新鮮なロブスターを蒸したり、魚売り場で売られている高品質の調理済みロブスターを使用したりして、一年中利用できます。その結果、驚くほど簡単に組み立てられる、レストラン品質の夏の贅沢が生まれました。ケトルチップス、シンプルなグリーンサラダ、冷えたビールを添えて、どこにいても典型的なニューイングランドのビーチ体験をお楽しみください。

材料

サービスします 4

  • 1½ lbs調理したロブスター肉(ロブスターテール 3 ~ 4 個、またはロブスター丸ごと 2 個)
  • 3 大さじ良質なマヨネーズ(デュークスとかヘルマンとか)
  • 1 本セロリ(finely diced)
  • 1 大さじ新鮮なレモン汁
  • 1 小さじレモンの皮
  • 2 大さじ生チャイブ(finely chopped)
  • 1 大さじfresh tarragon(オプションですが優れています)
  • 塩と白胡椒(to taste)
  • 4スプリットトップホットドッグバンズ(ニューイングランド風)
  • 4 大さじ無塩バター(柔らかくなった、パンのトースト用)

手順

  1. 1

    ロブスターを準備する

    新鮮なまま調理する場合は、ロブスターを真っ赤になるまで8〜10分間蒸します。完全に冷ましてから、爪、関節、尾から肉を取り出します。大きめの3/4インチの塊に切ります。軽くたたいて乾かします。

  2. 2

    ロブスターサラダを作る

    ボウルにマヨネーズ、セロリ、レモン汁、レモンの皮、チャイブ、タラゴン、塩、白コショウを入れて混ぜます。ロブスターの塊をそっと混ぜます。混ぜすぎないでください。混ぜすぎると、美しい部分が崩れてしまいます。

    黒コショウの代わりに白コショウを使用します。目に見えないほど溶け込み、よりクリーンな辛味になります。

  3. 3

    バンズをトーストする

    分割トップバンズの平らな面にバターを塗ります。フライパンを中火で加熱します。バンズをバター面を下にして、きつね色になりカリカリになるまで 2 ~ 3 分間トーストします。このステップにより、良いロールが素晴らしいロールに変わります。

    バターで焼かれた外側は、ロブスターの中身と同じくらい重要です。これをスキップしないでください。

  4. 4

    詰めて盛り付ける

    トーストしたパンに、冷たいロブスターサラダをたっぷりと詰めます。ケトルチップス、レモンウェッジ、追加のチャイブを添えてすぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    冷やしたロブスターサラダは2時間以内に作ること — ロブスターは水分を放出しすぎてサラダが水っぽくなるので注意。

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    スプリットトップバンズが見つからない場合は、ブリオッシュのホットドッグバンズを使用し、側面をトーストしてください。

  • →

    マヨネーズは少なめがちょうど良い — ロブスターの味を楽しむべきで、マヨネーズの味に負けてはいけません。

  • →

    コネチカットスタイルの場合:マヨネーズを使わず、温かいロブスターの塊を澄ましバター4大さじと塩少々で和える。

バリエーション

  • •

    コネチカットスタイル:温かいロブスターの塊を澄ましバターで和え、マヨネーズなしでトーストしたバンズに挟む。

  • •

    エビロール:ロブスターの代わりに調理済みの大きなエビ1½ポンドを使ったお手頃バージョン。

  • •

    ロブスターブラックト(BLT)ロール:クラシックにカリカリベーコンとバターリーフレタスを追加。

ストレージ

ロブスターサラダは冷蔵庫で最大1日保存可能ですが、できるだけ早く召し上がるのがおすすめです。組み立てたロールは冷凍しないでください — バンズが湿気を吸ってしまいます。

歴史と起源

ロブスターロールは1929年頃、コネチカットのミルフォードにあるペリーズレストランで考案されました。オーナーは熱々のバターたっぷりのサンドイッチとして提供していました。後にメイン州で広まった冷たいマヨネーズバージョンが主流となり、現在ではメイン州の公式フードとされています。

よくある質問

冷凍ロブスターの肉を使えますか?

はい — より良いスーパーでIQF(個別急速冷凍)ロブスター肉を探してください。冷蔵庫で一晩解凍し、よく水気を拭き取ってから使用します。風味は新鮮なものに比べて劣りますが、それでも美味しいです。

スプリットトップバンズはどこで買えますか?

ニューイングランドのスプリットトップバンズ(平らな側面、丸みのないトップ)は、北東のほとんどのスーパーで販売されています。地域外では、ペパリッジファームやマーティンズブランドを確認するか、ブリオッシュバンズに代用してください。

ロブスター1個あたりの量はどれくらいですか?

たっぷりのロールには約5〜6オンスのロブスター肉を使用します。予算に余裕があれば多めにしてください — これは節約すべき場所ではありません。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質35g
炭水化物28g
脂質24g
繊維1g
タンパク質35g
炭水化物28g
脂質24g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間15 分
合計時間35 分

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