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ルンダン・アヤム(マレーシア風チキン・ルンダン)

スパイスのきいたココナッツミルクソースで鶏肉をじっくりと煮込み、濃厚でキャラメル状になるまで煮込みました。牛肉のルンダンに近いものです。

準備
25 分
調理
60 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#意味#com.レンダン#ヴァ・ベネ#チェヴィジ#ああ

このレシピについて

ルンダン アヤムは、インドネシアの有名な牛肉のルンダンと同じ原則を鶏肉に適用しており、かなり早く調理できるため、この料理の特徴である深くスパイスの効いたココナッツ ソースを提供しながら、より実用的な毎日のオプションになります。 レモングラス、ガランガル、チリ、エシャロットの複雑なスパイスペーストを香りが深くなるまで炒め、次に鶏肉をこのペーストの中でココナッツミルクの中で、ソースが減り濃厚で濃厚な衣になるまで煮込みます。 マレーシア全土で特にハリラヤなどのお祝いの席で人気のチキンルンダンは、牛肉と同じ患者軽減技術を短時間でバランスよく提供しており、通常の家庭料理に利用しやすくなっています。

材料

サービスします 4

  • 1 丸ごと鶏肉(細かく切る)
  • 6エシャロット(スパイスペースト用)
  • 4 かけニンニク(スパイスペースト用)
  • 4乾燥赤唐辛子(浸漬、スパイスペースト用)
  • 2 大さじ新鮮なガランガル(スパイスペースト用)
  • 1 大さじ生のターメリックまたは粉末ターメリック 小さじ1.5(スパイスペースト用)
  • 2 本レモングラス(傷ついた)
  • 3コブミカンの葉
  • 2 カップココナッツミルク
  • 1.5 小さじ塩
  • 1 大さじ砂糖
  • 2 大さじトーストしたすりおろしたココナッツ(ケリシク)(オプション)

手順

  1. 1

    スパイスペーストを作る

    エシャロット、ニンニク、浸した唐辛子、ガランガル、ターメリックを滑らかなペーストに混ぜます。

  2. 2

    ペーストを炒める

    スパイスペーストを乾燥した広い鍋で中火にかけ、香りが出るまで5〜6分間炒めます。

  3. 3

    芳香剤を加える

    レモングラスとコブミカンの葉を加え、1分間調理します。

  4. 4

    鶏肉とココナッツミルクを加えて

    鶏肉、ココナッツミルク、塩、砂糖を加えます。沸騰させます。

    ココナッツミルクベースのソースは、とろみがつくと鍋の底に引っかかって焦げてしまう可能性があるため、ソースが減るにつれて時々かき混ぜてください。

  5. 5

    煮る

    時々かき混ぜながら、蓋を開けずに中弱火で、鶏肉が柔らかくなり、ソースが濃くなり、かなり黒くなるまで40〜50分間煮ます。

  6. 6

    終了

    さらなる食感とナッツのような深みを加えるために使用する場合は、トーストしたすりおろしたココナッツを加えてかき混ぜます。

  7. 7

    サーブ

    ご飯と一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    最初にスパイスペーストを香りが出るまで徹底的に炒めます。このベースが調理プロセス全体に影響します。

  • →

    あらゆる状況に応じて、自分の行動をコントロールし、すべてを占有してください。

  • →

    アザルトマ・コヌスンダ・アチェレ・エトメイイン - サブールラ・カイナトマ、レンダン・ケンディン・オズグ・カルン、コユ、デリン・バハラトル・カプラマス・ゲリシュティレン・シェイディル。

バリエーション

  • •

    Se ho un issuea con l'uomo, ho bisogno di un aiuto per farlo, ma non lo so.ヴァ・ベネ、シム。

  • •

    Faça uma pausa e descasque e descasque-os.

  • •

    最新のバージョンを使用して、最新のバージョンを確認してください。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 5 日間冷蔵保存します。時間が経つほどに味わいが深まり、冷凍で3ヶ月程度保存可能です。

歴史と起源

チキン レンダンは、マレーシアとインドネシアで人気の有名なミナンカバウ ビーフ レンダンを手早く、より手軽にアレンジしたもので、特にハリ ラヤ アイディルフィトリなどのお祝いの席で提供されます。

よくある質問

Était-ce bedeutet das ?

クエストは、あらゆる問題を解決するために必要なすべての動機を持ち、問題を解決するために必要なクエストを実行します。

Pouvez-vous avoir plus d'huile؟

Ce Zencefil هو بديل、وKendine と息子 Nase と息子 Aromen のアップリケ、アインシュラーフェンの息子。

حرب سوسوم ليس هناك شيء دا؟

蓋をせずに煮続けてください。ソースが煮詰まって、ルンダン特有の濃い色でまとわりつくコーティングになるまで、時間が必要です。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質34g
炭水化物12g
脂質38g
繊維3g
タンパク質34g
炭水化物12g
脂質38g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間60 分
合計時間85 分

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