コンテンツへスキップ
スタンプポット
dutchdinner

スタンプポット

オランダの究極の冬のホッとできる食べ物です。クリーミーなマッシュポテトと葉物野菜(伝統的にケールまたはエンダイブ)を組み合わせ、スモークソーセージを添えて食べます。

準備
15 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
評価するにはログイン
#マッシュポテト#ケール#ソーセージ#オランダ人#

このレシピについて

スタンポットはオランダの最も典型的なオランダの家庭料理であり、オランダ人なら誰もが寒い雨の秋を連想する料理です。茹でたジャガイモを野菜と一緒にマッシュしたもので、基本的にはシンプルだが、調理法がすべてを決める。適切に水切りし、小麦粉状のジャガイモとたっぷりのバターと温かい牛乳を使ってクリーミーに作る。認識されているスタンプポットの品種は 6 つあります。ボーレンクール・スタンポット(ケール)が最も象徴的です。

材料

サービスします 4

  • 1 kg粉っぽいジャガイモ(皮をむいて角切りにした)
  • 400 gカーリーケール(ボーレンクール)(またはサボイキャベツを細かく刻んだもの)
  • 2 丸ごとルークワースト(オランダ産スモークソーセージ)(またはキルバサ)
  • 100 ml全乳(温められた)
  • 50 gバター
  • 1 小さじ
  • 1/2 小さじ黒胡椒

手順

  1. 1

    ジャガイモを調理する

    ジャガイモを塩水で15〜20分、柔らかくなるまで茹でます。

  2. 2

    ケールを調理する

    最後の5分で沸騰したジャガイモにケールを加えます。よく水を切ります。

  3. 3

    ソーセージを温める

    ソーセージを熱湯(沸騰させない)で15分間茹でます。

  4. 4

    マシュ

    ジャガイモとケールを温かい牛乳とバターと一緒にクリーミーになるまでマッシュします。塩とコショウで味付けします。

  5. 5

    サーブ

    ボウルにスタンポットを盛り付け、その上にスライスしたソーセージを乗せます。必要に応じて、「jus」と呼ばれるグレービーソースを追加します。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

ハンズフリーで料理

無料のBentoアプリで、AI献立プラン、手順ごとの調理モード、保存したレシピを利用できます。

無料のiOSアプリを入手

プロのヒント

  • ジャガイモとケールはよく水を切ります - 余分な水分がベチャベチャになります

  • ルークワーストは決して沸騰したり、皮が裂けたりしてはいけません

  • 最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

  • 調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • 「ズールクールスタンプポット」にはケールの代わりにザワークラウト(ズールクール)を使用してください

  • カラメル状の玉ねぎを混ぜる

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

冷蔵で2日間保存可能。牛乳を加えて再加熱するとクリーミーさが戻ります。

歴史と起源

スタンポットは少なくとも 16 世紀からオランダで食べられており、初期のバージョンはオランダの料理本に記録されています。

よくある質問

他にどんな野菜が使えますか?

アンディーブ (アンディヴィ)、ザワークラウト、ニンジン、ほうれん草はすべて、古典的なスタンポットのバリエーションです。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質22g
炭水化物58g
脂質22g
繊維7g
タンパク質22g
炭水化物58g
脂質22g

時間の概要

準備時間15
調理時間30
合計時間45

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください