コンテンツへスキップ
スウェーデン風ポテトスープ(ポタティソッパ)
swedishsoup

スウェーデン風ポテトスープ(ポタティソッパ)

ジャガイモ、ネギ、スモークポークを使った、質素でとても満足感のあるスウェーデンの農家のスープ。濃厚でクリーミーで、寒い季節にぴったりです。

準備
15 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
簡単
4.5
評価するにはログイン
#スウェーデン語#スカンジナビア料理#スープ#ジャガイモ#ネギ#スモークポーク#ホッとする食べ物

このレシピについて

ポタティソッパは、究極のスカンジナビアの心安らぐ料理です。シンプルな材料を、時間をかけて辛抱強く煮込むことで、深く温まるものに変わります。スウェーデンの農家料理では、冬に入手できる唯一の肉はスモークポーク (rökt flask) であることが多く、鍋全体に風味を与えていました。その結果、片栗粉とネギの甘みがスモーキーな深みをもたらし、濃厚でややクリーミーなスープが完成しました。厚切りのクネッケブルート (クリスプブレッド) またはライ麦パンを添えて、スウェーデン全土で火曜日の学校給食となり、真夏の小屋での日曜日の夕食となります。

材料

サービスします 4

  • 800 g粉っぽいジャガイモ(皮をむき、2cm角に切る)
  • 2ネギ(輪切り、白と薄緑色の部分)
  • 200 gスモークポークまたはスモークベーコン(さいの目に切った)
  • 1タマネギ(さいの目に切った)
  • 1.2 リットルチキンまたはポークストック
  • 100 mlシングルクリーム
  • 2 大さじバター
  • 1 小さじ白胡椒
  • 1 小さじ乾燥タイム
  • 1 束新鮮なチャイブ(切り取られる、提供する)

手順

  1. 1

    豚肉を調理する

    大きな鍋にスモークポークをバターで入れ、中火で軽く黄金色になるまで4分間調理します。穴付きスプーンで取り出し、脇に置きます。

  2. 2

    芳香物質を柔らかくする

    玉ねぎとネギを鍋に加えます。柔らかくなるが色がつかないまで、豚の脂の中でかき混ぜながら6分間調理します。

  3. 3

    ジャガイモとストックを加えます

    ジャガイモ、タイム、白コショウ、だし汁を加えます。沸騰したら、ジャガイモが非常に柔らかくなるまで25分間煮ます。

  4. 4

    部分的にブレンドする

    ポテトマッシャーまたはスティックブレンダーを使用して、スープの約半分を砕きます。滑らかなピューレではなく、濃厚でずっしりとした食感が必要です。クリームを混ぜます。

    完全に混ぜないでください。ジャガイモ全体の食感が料理の一部です。

  5. 5

    仕上げて提供する

    燻製した豚肉を鍋に戻します。味見をして調味料を調整してください。ボウルにお玉で盛り、刻んだチャイブをたっぷりとトッピングします。ライ麦パンやクリスプブレッドと一緒にお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    小麦粉のジャガイモ(キング エドワードやマリス パイパーなど)は調理すると部分的に分解され、自然にスープが濃くなります。

  • →

    スモークポークの塩気が強い場合は、追加の塩を加える前に味見をしてください。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

  • →

    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    ベジタリアン: 豚肉を省略し、野菜ストックを使用し、深みを出すためにスモークパプリカを加えます。

  • •

    さいの目に切ったニンジンとセロリアックを加えて、より複雑な味のベースを作ります

  • •

    クリームの代わりに生クリームをスプーン一杯入れて混ぜると、よりピリッとした仕上がりになります

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

冷蔵で4日間保存可能。スープは冷めるとさらに濃厚になります。再加熱する場合はだし汁または水を加えてください。

歴史と起源

18 世紀にジャガイモがスウェーデンに紹介されて以来、ジャガイモのスープはスウェーデンの平日の料理に欠かせなくなり、急速に主食になりました。スウェーデンの豚肉と冷燻製の長い伝統を考えると、スモークポークとの組み合わせは自然な組み合わせでした。

よくある質問

スモークポークの代わりにベーコンを使ってもいいですか?

はい、燻製の縞模様のベーコンは完璧に機能し、見つけるのが簡単です。最高の風味を得るには、湿式硬化ではなく、スモーキーな乾燥硬化品種を探してください。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質18g
炭水化物44g
脂質15g
繊維5g
タンパク質18g
炭水化物44g
脂質15g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間40 分
合計時間55 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください