MyCookingCalendar против Eat This Much: какой планировщик еды победит?

MyCookingCalendar: более 6300 рецептов более 54 кухонь (турецкой, японской, мексиканской, эфиопской, корейской, итальянской и многих других), доступных на 12 языках. Каждый рецепт поставляется с полными данными о питательной ценности, фотографиями, пошаговыми инструкциями и советами по приготовлению — в первую очередь это тщательно подобранная платформа рецептов.

Eat This Much: его «планы питания» создаются путем комбинаторного объединения продуктов и простых рецептов для достижения макроцели, а не путем просмотра тщательно подобранной редакционной библиотеки. В нескольких независимых обзорах отмечается, что созданные блюда могут часто повторяться и склоняться к простым функциональным комбинациям (белок + крахмал + овощи), а не к отдельным блюдам, специфичным для конкретной кухни - база данных рецептов заметно тоньше и менее разнообразна, чем специальный сайт рецептов, а качество фотографий / производства минимально, поскольку дело в макроматематике, а не в самом блюде.

Победитель за разнообразие рецептов, глубину кухни и блюда, которые вам нравится готовить: MyCookingCalendar. Победитель, если вам действительно все равно, что вы едите, пока цифры совпадают: Eat This Much достаточно функциональна.

Это настоящая разделительная линия между двумя приложениями. Вся причина существования Eat This Much заключается в следующем: установите цель по калориям/белкам/углеводам/жирам, и алгоритм соберет полный план, чтобы максимально точно соответствовать ей, практически не требуя ручного ввода. Это действительно полезный и необычный подход для людей, чьим главным приоритетом является достижение точного макропоказателя — бодибилдеров, профессиональных лифтеров и всех, кто придерживается строгого режима тренировок или набора массы. Это почти полностью устраняет усталость от принятия решений.

Искусственный интеллект MyCookingCalendar работает по-другому: он генерирует персонализированный еженедельный план на основе вашей целевой нормы калорий, диетических ограничений, предпочитаемых кухонь и кладовой, но извлекает его из реальной библиотеки рецептов, поэтому вы получаете блюда с названием, кухней, вкусовым профилем и фотографией, а не просто журнал питания. Помимо еженедельного планировщика, чат-помощник с искусственным интеллектом позволяет вам задавать вопросы на естественном языке, например: «Что мне приготовить из курицы и чечевицы?» и получите реальные предложения рецептов.

Если ваша единственная цель — достижение точного числа макросов, автоматизация Eat This Much более специально разработана для этой единственной задачи. Если вам нужен план, составленный из рецептов, которые вы действительно хотите есть и готовить, подход MyCookingCalendar подойдет лучше.

Eat This Much поддерживает отслеживание макросов — все приложение организовано вокруг целевых показателей калорий / макросов, и регистрация того, что вы на самом деле съели в соответствии с планом, является основой опыта. Это настоящая сила для пользователей, ориентированных исключительно на цифры.

MyCookingCalendar Pro также включает в себя полноценный макро-трекер (калории, белки, углеводы, жиры, клетчатка), фотоанализатор еды, который оценивает калории по изображению вашей тарелки, и таймер периодического голодания, что превращает его в более широкое приложение по питанию, а не в инструмент планирования с прикрученным отслеживанием.

Оба приложения серьезно относятся к отслеживанию; Отслеживание Eat This Much более тесно связано с циклом создания плана, в то время как набор отслеживания MyCookingCalendar шире (анализ фотографий, голодание), но немного более отделен от создания плана.

Eat This Much генерирует автоматический список продуктов из вашего плана и, в частности, предлагает прямую интеграцию доставки продуктов с такими сервисами, как Instacart, позволяя вам перейти от созданного плана к заказанным продуктам за пару нажатий — действительно удобная функция, которой MyCookingCalendar в настоящее время не соответствует.

MyCookingCalendar организует список покупок по категориям (продукты, молочные продукты, кладовая) с поддержкой ручного редактирования и проверки во время покупок, но не предлагает интеграцию доставки одним касанием.

Победитель в категории «Удобный заказ продуктов одним касанием»: Eat This Much. Победитель за четкий, редактируемый, разбитый по категориям список, который вы делаете сами: примерно связаны, оба хорошо составлены.

Eat This Much доступен в виде веб-приложения и собственных приложений для iOS/Android, а его панель планирования еды изначально была создана в первую очередь через Интернет.

MyCookingCalendar доступен в Интернете во всех регионах вместе с сопутствующим приложением iOS под названием Bento для планирования и отслеживания на ходу.

Оба приложения доступны в Интернете и на мобильных устройствах; ни один из них не имеет существенного преимущества в доступности платформы перед другим.

MyCookingCalendar: бесплатный план (просмотр рецептов + базовое планирование) | Pro Monthly 3,99 долларов США в месяц | Pro Yearly 39,99 долларов США в год (~3,33 долларов США в месяц).

Eat This Much: бесплатный тариф (один автоматически сгенерированный план в день, учет питания, сканирование штрихкодов) | Premium — примерно 5 долларов США в месяц при годовой оплате, либо более высокая помесячная ставка (по отзывам, от 9 до 15 долларов США в месяц в зависимости от акции) за полноценное еженедельное планирование, автоматические списки покупок и интеграцию с доставкой.

Годовой тариф MyCookingCalendar в пересчете на месяц обходится дешевле, чем у Eat This Much, а его бесплатный тариф менее ограничен (неограниченный просмотр рецептов и базовое планирование против плана только на один день); полная библиотека рецептов, генерация с помощью ИИ и функции отслеживания доступны только в Pro.

• Вам нужны планы питания, основанные на реальных, отдельных рецептах с фотографиями, а не просто на макросовмещенных сочетаниях продуктов. • Вы регулярно готовите блюда интернациональной кухни или хотите открыть для себя новые (более 54 кухонь по сравнению с более узкой функциональной базой данных). • Вам нужен помощник в чате с искусственным интеллектом, которому можно задавать кулинарные вопросы, а не просто генератор планов. • Вы отслеживаете калории, макросы или соблюдаете протокол периодического голодания и хотите, чтобы это было в том же приложении, что и ваши рецепты. • Ваша семья говорит более чем на одном языке (поддерживается 12 языков).

• Достижение точного целевого показателя калорий/макроэлементов является вашим главным приоритетом, а не разнообразием блюд или кухней. • Вам нужен план, созданный автоматически за считанные секунды, практически без ручного ввода. • Вам нужна интеграция доставки продуктов одним касанием (Instacart, AmazonFresh) прямо из вашего плана. • Вы бодибилдер, профессиональный спортсмен или придерживаетесь строгой диеты, где точность важнее разнообразия еды. • Вы не против повторяющихся простых приемов пищи, если их количество правильное.