Перейти к содержимому
argentiniansoup✨ Новое

Аргентинское рагу из фасоли и кукурузы в стиле локро с лимонным перцем

Сытная кастрюля с белой фасолью, кукурузой, тыквой и говядиной медленно кипела на медленном огне с ярким лимонно-перцовым оттенком.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ああ#やあ#贾斯汀尼尼贾尼德#玛丁#さいぞう
Поделиться:

Об этом рецепте

Локро — это культовое зимнее рагу Аргентины, толстая, медленно приготовленная кастрюля с сушеной кукурузой, белой фасолью, тыквой и различными кусками мяса, которую традиционно едят в национальные праздники, такие как 25 мая и 9 июля. Эта версия упрощает список ингредиентов в пользу белой фасоли и кукурузы в качестве основных, сохраняя необходимое медленное кипение на медленном огне, позволяющее всему превратиться в густое, связное рагу, и завершается выжимкой лимона и молотым черным перцем для яркости на фоне глубокой, насыщенной основы рагу. Определяющим методом локро является время и терпение: кастрюлю необходимо долго и осторожно варить, часто два часа или больше, чтобы фасоль и кукуруза полностью размягчились, а часть крахмала высвободилась в бульон, загустив его естественным путем без добавления муки. Быстрое масло из чили-паприки, называемое сальса криолла или «рефрито», часто добавляют ближе к концу или наливают ложкой сверху, чтобы усилить цвет и вкус прямо перед подачей на стол. Подается в глубоких тарелках с дополнительным рефрито для тех, кто хочет больше тепла. Это по-настоящему согревающая общая еда, предназначенная для холодной погоды и полного стола.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 стаканысушеная белая фасоль(промокший на ночь)
  • 1 стаканкукуруза мамалыга сушеная(промокший на ночь)
  • 500 гговяжьи ребрышки или тушеная говядина
  • 200 гсвиная грудинка или бекон(в кубе)
  • 2 стаканытыква калабаса(в кубе)
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 8 стаканывода или бульон
  • 2 ч. л.соль
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 ст. л.сладкая паприка
  • 0.5 ч. л.хлопья чили
  • 1лимон(сочный)
  • 1 ч. л.черный перец(свежетреснутый)
  • 0.25 стаканзеленый лук(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Запустить банк

    Смешайте замоченную фасоль, мамалыгу, говядину, свиную грудинку, лук и воду в большой тяжелой кастрюле. Доведите до кипения, снимите пену, затем уменьшите огонь до слабого кипения.

  2. 2

    Медленно варить

    Частично накройте крышкой и варите 1,5–2 часа, время от времени помешивая, пока фасоль и кукуруза не станут полностью мягкими, а бульон не загустеет.

  3. 3

    Добавьте тыкву

    Добавьте тыкву и соль в последние 30 минут приготовления, время от времени помешивая, чтобы она слегка растворилась и помогла еще больше загустить рагу.

  4. 4

    Сделать рефрито

    В небольшой кастрюле на слабом огне нагрейте оливковое масло с паприкой и хлопьями чили в течение 1 минуты до появления аромата, стараясь не поджечь паприку.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Перемешайте большую часть рефрито в кастрюле, оставив немного для стола. Перед подачей выжмите лимонный сок, щедро покрошите черный перец и посыпьте сверху зеленым луком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Дайте рагу тушиться положенное время — локро определяется тем, насколько полностью разваривается фасоль и кукуруза, а этого нельзя добиться быстрым сильным нагревом.

  • →

    问题がないことを确认してください。

  • →

    ギャルソン、ギャルソン、ギャルソン、ルイ、ルイ、息子、ミ。

Вариации

  • •

    куэсутотокуарукоса チェプオイ fuea kon イル デナーロとイル デナーロ。

  • •

    40ジョルuniのプオイ・faァーロ。

  • •

    ダウンロードごとに Классикер-Рейхе を図书馆で购入できます。

Хранение

Хранить в холодильнике до 5 дней; рагу еще больше загустевает, а вкус становится глубже. Хорошо замораживается до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте, добавив немного воды или бульона.

История и происхождение

Локро уходит корнями в доколумбовую андскую кухню и остается одним из самых значительных национальных блюд Аргентины, которое традиционно подается на майские и июльские праздники независимости Аргентины в качестве общей праздничной трапезы.

Часто задаваемые вопросы

সেরের কেকেকেকেকেক ক্কক্ক্দ ক্ক্দ ক্ক্দ ক্কা

长い时间の中でのクルゼムの攻撃、テンポの速い车の制御、安全な制御、торабариョの包括な操作、торабариョの安全性の上。

Refrito nedir e Bunu atlayabilir miyim?

Рефрито — это заправка из масла с паприкой и чили, которая придаёт локро фирменный цвет и завершающий яркий вкус; её можно пропустить, но это быстрый шаг, который даёт очень много за небольшие усилия.

下一页

ザルトマクは 20 年に stato lanciato を达成しましたが、これは 20 年に行われたものです。

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории450ккал
Белок27g
Углеводы40g
Жиры20g
Волокно11g
Белок27g
Углеводы40g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.