
Айран Чорбаши (турецкий холодный суп из йогурта и огурцов)
Освежающий турецкий охлажденный суп, приготовленный из разбавленного йогурта, огурца, свежего укропа, мяты и чеснока — идеальная летняя закуска, которая охлаждает и восстанавливает силы в самые жаркие дни.
Об этом рецепте
Айран чорбасы — это жидкое выражение чаджика — турецкого йогурта, огурца и приправ, который охватывает широкий спектр блюд: от густого соуса до жидкого супа, в зависимости от количества добавленной воды. Как охлажденный суп, он занимает особую и ценную нишу в турецкой кухне: горячая летняя закуска, которая остывает перед более тяжелым основным блюдом, или легкий обед, не требующий никакого приготовления. Основой служит хороший густой йогурт (жирный, по возможности процеженный), разбавленный холодной водой или айраном (готовый соленый йогуртовый напиток) до жидкой консистенции, затем приправленный свежим огурцом, нарезанным мелкими кубиками или натертым на терке, измельченным до пастообразного состояния чесноком с солью, свежим укропом и сушеной мятой, а также небольшим количеством хорошего оливкового масла. В некоторых регионах при подаче добавляют измельченные грецкие орехи или кубики льда. Результат одновременно прост и глубоко удовлетворителен: нежная молочная кислинка йогурта, охлаждающий хруст огурца и аромат укропа и мяты создают безошибочно турецкий вкус и совершенно освежают в летнюю жару.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гжирный йогурт(напряженный (süzme) предпочтительнее)
- 300 млхолодная вода или айран
- 1 крупныйогурец(мелко нарезанные или натертые на крупной терке)
- 2 зубчикачеснок(измельченный в пасту с 1/4 чайной ложки соли)
- 3 ст. л.свежий укроп(мелко нарезанный)
- 1 ч. л.сушеная мята
- 2 ст. л.оливковое масло экстра-класса
- 1 ч. л.соль
- ice cubesслужить
Инструкции
- 1
Подготовьте огурец
Мелко нарежьте или крупно натрите огурец. Если он водянистый, слегка посолите его и оставьте на дуршлаге на 10 минут, чтобы стекло, затем отожмите и обсушите.
- 2
Взбейте йогуртовую основу.
В большой миске взбейте йогурт до однородной массы. Постепенно добавляйте холодную воду (или айран), постоянно взбивая, пока не получите однородную, льющуюся консистенцию, немного гуще молока.
- 3
Добавить ароматизаторы
Добавьте чесночную пасту, сушеный огурец, свежий укроп и сушеную мяту. Приправить солью. Вкус — он должен быть острым, чесночным, свежим и холодным.
Измельченный чеснок (полученный путем измельчения и разтирания соли до состояния пасты) распределяется более равномерно, чем измельченный чеснок, и не содержит сырых кусочков.
- 4
Тщательно охладите
Перед подачей охладите минимум 30 минут. Вкус значительно развивается при охлаждении.
- 5
Подавайте с оливковым маслом и льдом
Разложите по охлажденным тарелкам. Полить оливковым маслом. Разотрите немного сушеной мяты между ладонями, чтобы высвободить ее аромат. Добавьте 2–3 кубика льда в каждую миску для максимального освежения.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
巴巴迪 (巴巴迪) 巴巴迪 (巴巴迪)结束了したら、クエсутоを开始します。
- →
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
Чтобы получить больше чесночного пунша, добавьте чесночную пасту за 2 часа до подачи, чтобы она равномерно пропитала йогурт.
Вариации
- •
Грецкий орех: добавьте 50 г грубо измельченных грецких орехов для текстурного контраста — популярный вариант в центральной Анатолии.
- •
Таратор (балканский вариант): добавьте немного белого винного уксуса и замените укроп петрушкой для холодного йогуртового супа по-балкански.
Хранение
Хранится в холодильнике под крышкой до 2 дней. Перед подачей хорошо перемешайте, так как огурец имеет свойство тонуть. Не замерзайте.
История и происхождение
Айран — разбавленный соленый йогуртовый напиток — был основным продуктом питания тюркских кочевников из Центральной Азии на протяжении как минимум тысячи лет, а препараты из разбавленного йогурта появляются в османских кулинарных рукописях, начиная с 15 века. Чаджик и айран чорбасы представляют собой две точки одного и того же спектра разбавлений, который охватывает среднеазиатские, турецкие, иранские (маст-о-хиар), греческие (цацики) и индийские (раита) йогуртно-огуречные препараты, которые, вероятно, происходят из древней молочной культуры Ближнего Востока и Центральной Азии.
Часто задаваемые вопросы
どういう方向ですか?
Оба представляют собой препараты из йогурта, огурцов и трав. Чаджик более толстый — его подают в качестве гарнира или соуса, похожего на греческие цацики. Айран чорбасы разбавляют водой или айраном, чтобы получился жидкий, пригодный для питья холодный суп. Граница между ними — это просто количество жидкости, которую вы добавляете.
ゥセイクエロチェセイディンジ、プオイサペre?
Да. Несладкий овсяный йогурт или кокосовый йогурт подойдут. Вкус будет немного другим — менее острым, — но концепция та же. Избегайте ароматизированных йогуртов на растительной основе.
Суп должен быть полностью гладким или иметь текстуру?
В Турции это личное предпочтение. В большинстве версий есть маленькие кубики огурца для придания текстуры — некоторые предпочитают, чтобы его пропустили через блендер, чтобы получить совершенно однородный результат. В традиционном домашнем варианте виден огурец и зелень.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.