
Бань Ми Тхит Нуонг
Легендарный вьетнамский сэндвич — хрустящий багет, наполненный карамелизированной свининой с лемонграссом, домашним маринованным дайконом и морковью, свежим огурцом, кориандром и перцем чили.
Об этом рецепте
Бань Ми (bánh mì) — одно из величайших кулинарных наследий французского колониального Вьетнама: вьетнамский багет, более легкий и хрустящий, чем его французский аналог, стал основой для взрыва местного колорита. Бань Ми Тхит Нуонг — вариант свинины на гриле — карамелизированная свинина, маринованная в лемонграссе, с контрастными текстурами и вкусами, которые создают великолепный бан ми: острый быстромаринованный дайкон и морковь (до чуа), прохладные ломтики огурца, немного пикантного паштета или майонеза, свежие листья кориандра и нарезанный перец чили «птичий глаз». В результате получается сэндвич необычайной сложности — сладкий, кислый, пикантный, пряный, свежий и хрустящий — и все это достигается менее чем за 30 минут после маринования свинины. Уличные торговцы по всему Вьетнаму продают сотни переоборудованных мотоциклов в день; в лучших заведениях Хошимина очереди тянутся по всему кварталу.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гсвиная лопатка или свиная грудинка(тонко нарезанный)
- 4Вьетнамские багеты или легкие французские багеты
- 2 стеблилемонграсс(только белая часть, мелко нарезанная)
- 3 столовые ложкирыбный соус
- 2 столовые ложкимед или сахар
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 столовая ложкарастительное масло
- 150 гредис дайкон(жульенированный)
- 150 гморковь(жульенированный)
- 4 столовые ложкирисовый уксус
- 2 столовые ложкисахар(для маринования)
- 1 чайная ложкасоль(для маринования)
- 4 столовые ложкимайонез или свиной паштет
- 1 среднийогурец(тонко нарезанный)
- 1 пучоксвежий кориандр
- 2перец чили с высоты птичьего полета(нарезанный)
Инструкции
- 1
Быстро замариновать овощи
Смешайте в миске нарезанный соломкой дайкон и морковь. Добавьте рисовый уксус, сахар и соль. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться минимум на 20 минут (или до нескольких часов). Овощи должны слегка размягчиться и стать остро-сладкими.
До чуа (маринованный дайкон и морковь) необходим для бань ми — кислотность отсекает насыщенность свинины и майонеза.
- 2
Мариновать свинину
Смешайте фарш лемонграсса, рыбный соус, мед, чеснок и растительное масло. Перемешайте с нарезанной свининой и оставьте мариноваться минимум на 15 минут или на ночь в холодильнике для достижения наилучших результатов.
- 3
Жарьте свинину на гриле
Нагрейте сковороду-гриль или барбекю до очень сильного огня. Обжарьте ломтики свинины в один слой по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не обуглятся и не карамелизируются по краям. Сахар в маринаде должен образовать золотистую корочку. При необходимости работайте партиями.
- 4
Разогрейте багеты
Разогрейте багеты в духовке при температуре 180°C в течение 5 минут или на гриле, пока корочка не станет хрустящей. Разрезать вдоль, не разрезая до конца.
- 5
Собрать
Смажьте каждый багет щедрым слоем майонеза (или тонким слоем свиного паштета, а затем майонеза). Выложите слоями жареную свинину, горсть сушеных маринованных овощей, ломтики огурца, свежий кориандр и нарезанный перец чили. Плотно закройте и сразу подавайте, пока хлеб еще хрустящий.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Во вьетнамском багете в тесте используется рисовая мука, что делает его более легким и хрустящим, чем французский багет, который стоит поискать во вьетнамских пекарнях.
- →
Свинину лучше всего готовить на гриле прямо на углях, чтобы получить настоящий дымный голец.
- →
Приготовьте маринованные овощи накануне вечером — со временем они улучшатся.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Banh Mi Dac Biet (специальный) использует комбинацию вьетнамских мясных закусок, включая ча-луа (свиной рулет на пару) и сыр.
- •
Из версии тофу получается превосходный вегетарианский банми — маринованный твердый тофу в той же смеси лемонграсса.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Жареная свинина хранится в холодильнике 3 дня. Маринованные овощи хранятся в холодильнике 2 недели. Соберите свежие бутерброды.
История и происхождение
Багет прибыл во Вьетнам вместе с французскими колонистами в середине девятнадцатого века. Вьетнамские пекари адаптировали рецепт с использованием местной рисовой муки, и к 1950-м годам в Сайгоне (ныне Хошимин) появился явно вьетнамский сэндвич банми. После 1975 года он распространился по всему миру вместе с вьетнамской диаспорой.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать обычный французский багет?
Да, хотя стандартный французский багет более плотный и жевательный, чем вьетнамский вариант. Ищите вьетнамские багеты в азиатских пекарнях — они стоят дополнительных усилий.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.