Перейти к содержимому
chinesesalad✨ Новое

Лянбан Хуанггуа (китайский салат из огурцов)

Раздавленные огурцы, заправленные чесночно-уксусной заправкой из чили-масла, освежающая и вызывающая привыкание китайская холодная закуска.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#认证済み#और देखें#ああ#すごい#いいえ#斯库・伊埃梅库
Поделиться:

Об этом рецепте

Определяющим методом здесь является разбивание огурцов, а не нарезание их чистыми ломтиками: мякоть раскалывают неправильной формы, что впитывает заправку гораздо эффективнее, чем когда-либо могли бы сделать гладкие кружочки. Заправка сочетает в себе черный уксус, соевый соус, чеснок и большое количество масла чили, создавая плотную, пикантно-острую глазурь, которая прилипает к каждой щели грубо сломанных кусочков огурца. Подаваемое в холодном виде в качестве быстрой закуски или гарнира, это блюдо постоянно появляется в меню китайской домашней кухни и в ресторанах, его ценят за то, как быстро оно готовится и насколько эффективно оно сочетается с более богатыми блюдами на одном столе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3Персидские или английские огурцы
  • 1 ч. л.соль(для слива)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.черный уксус
  • 2 ст. л.соевый соус
  • 1 ст. л.чилийское масло
  • 1 ч. л.сахар
  • 1 ч. л.кунжутное масло
  • 1 ст. л.жареные семена кунжута
  • 2 ст. л.нарезанная кинза(для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Разбить огурцы

    Положите огурцы на разделочную доску и сильно разбейте плоской стороной ножа или скалки, пока они не треснут, а затем нарежьте грубыми кусками.

    При разбивании, а не нарезании получается неровная, неровная поверхность, которая впитывает гораздо больше повязки, чем аккуратно разрезанные кружочки.

  2. 2

    Посолить и слить воду

    Перемешайте кусочки огурца с солью и оставьте на дуршлаг на 10 минут, чтобы стекла лишняя вода.

  3. 3

    Сделать повязку

    Взбейте вместе чеснок, черный уксус, соевый соус, масло чили, сахар и кунжутное масло.

  4. 4

    Объединить

    Обсушите высушенные огурцы, затем перемешайте их с заправкой.

  5. 5

    Подавать

    Посыпьте кунжутом и кинзой и подавайте холодным.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Тщательно разбейте огурцы, а не просто нарезайте их ломтиками — неровные потрескавшиеся поверхности необходимы для правильного впитывания острой заправки.

  • →

    Der Salat wird nach kurzer Zeit serviert et die Speisen werden mit der Zeit abgekühlt。

  • →

    迪亚兹ハハダハ・faァズラスヌ・エkuremeku・корэйдゥル・an каку・カルシュトゥルドゥルドゥクタン・ソンラ・シュカルマク・ゾルドゥル。

Вариации

  • •

    Sie haben die primeiro Schritte unternmen, um the zu lösen e zu veressern.

  • •

    バージョンを少年化し、必要なテンポで少年设定を行います。

  • •

    Sobald Sie die Version имеет betergeladen has, ist die Nicht der Fall。

Хранение

Охладите до 2 дней в герметичном контейнере; со временем огурцы выделят больше жидкости, поэтому при необходимости слейте воду еще раз, прежде чем подавать остатки.

История и происхождение

Салаты из раздавленных огурцов являются основным продуктом китайской региональной кухни, особенно популярны в кулинарии провинции Сычуань, где техника измельчения, а не нарезки овощей, является обычным явлением для увеличения площади поверхности для впитывания соуса.

Часто задаваемые вопросы

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Раздавливание создаёт шероховатые неровные поверхности с гораздо большей площадью, к которой прилипает заправка, благодаря чему вкус получается насыщеннее, чем у гладко нарезанных ломтиков.

亚 亚 亚 亚 亚 亚 亚 亚马 亚 亚 �

ピリンチ・シルケシ・ビル・ミクター・バルザミク・シルケ・カルシュム、ハフィフ・タトル、カルマシュク・コクスナ・ベンザー。

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

Огурцы, вероятно, не были посолены и высушены недостаточно долго — дайте им постоять в дуршлаге целых 10 минут, а затем обсушите перед заправкой.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории90ккал
Белок2g
Углеводы8g
Жиры6g
Волокно1g
Белок2g
Углеводы8g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.