Перейти к содержимому
Чираши Суши Боул (японские разбросанные суши)
japanesedinner✨ Новое

Чираши Суши Боул (японские разбросанные суши)

Яркая тарелка приправленного риса для суши с рыбой для сашими, тамагояки, икурой и хрустящими овощами — суши без рулетов.

Подготовка
30 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#японский#суши#миска для риса#морепродукты#праздник#сырая рыба
Поделиться:

Об этом рецепте

Чираши-дзуси буквально означает «рассыпанные суши», и это самая щедрая и снисходительная форма суши в Японии. Вместо того, чтобы тщательно прессовать нигири или раскатывать маки, повар приправляет миску теплого короткозернового риса су (уксусом для суши), а затем рассыпает или раскладывает по нему красочную коллекцию начинок — ломтики сырого тунца, лосося, желтохвоста и окуня, ленты сладкого омлета тамагояки, икру лосося (икура), вареные креветки, маринованный имбирь, бланшированный горох и листья шисо. В токийском эдомаэ чираси рыба — звезда, а ломтики большие; в барадзуси в стиле Кансай (также называемом гомоку-дзуси) начинку нарезают мелкими кубиками, часто готовят или маринуют и добавляют в рис, чтобы получить более простое праздничное блюдо. Чираши появляется на столах Хинамацури (День девочек, 3 марта) по всей Японии как символ изобилия и красок и является стандартным заказом в суши-я для тех, кто обедает в одиночку и хочет разнообразить омакасе без цены и церемоний. Приготовленный в домашних условиях, это самый простой способ подать суши-пиршество — никаких специальных инструментов, никакой техники раскатывания или прессования нигири. Ключом к успеху является великолепный рис, самая свежая рыба для сашими, какую только можно найти, и щедрая, живописная рука с начинкой.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гЯпонский короткозернистый рис для суши (Кошихикари или Калроуз), промыть до прозрачной воды.
  • 480 млхолодная вода (соотношение с рисом 1:1,2)
  • 80 млрисовый уксус, смешанный с 3 ст.л. сахара и 1 ч.л. соли (су)
  • 300 грыба сорта сашими, смесь: тунец, лосось, желтохвост, морской лещ — нарезанные ломтиками толщиной 5 мм.
  • 4большие яйца, взбитые с 1 чайной ложкой мирина и щепоткой соли для тамагояки
  • 60 гикура (икра лосося), необязательно, но традиционно
  • 8приготовленные суши-креветки, намазанные маслом
  • 1 small handfulгорох, бланшированный 60 секунд и нарезанный по диагонали
  • 4листья шисо, шифонад
  • 2 ст. л.маринованный имбирь (гари) и 1 лист нори, нарезанные тонкими полосками

Инструкции

  1. 1

    Промойте и отварите рис

    Промойте рис в холодной воде 4–5 раз, осторожно перемешивая его рукой, пока вода не станет почти прозрачной. Процедить через сито 20 минут, затем варить в рисоварке или тяжелой кастрюле с отмеренным количеством воды. После приготовления дайте настояться под закрытой крышкой 10 минут, не поднимая крышку.

  2. 2

    Приготовьте су и приправьте рис.

    Нагрейте рисовый уксус, сахар и соль в небольшой кастрюле на слабом огне до полного растворения (не кипятите). Выложите горячий рис в широкую деревянную хангири или неметаллическую миску, полейте су, размахивая куском картона, и сложите (не перемешивайте) плоской лопаткой, чтобы покрыть каждое зернышко. Рис должен стать блестящим при температуре тела — около 35°С.

  3. 3

    Сделать тамагояки

    Нагрейте квадратную сковороду тамагояки на среднем огне и слегка смажьте ее маслом. Вылейте тонкий слой яйца, дайте ему застыть, затем покатайте его палочками к себе. Снова смажьте маслом, налейте еще один тонкий слой, приподнимите свернутое яйцо, чтобы сырое яйцо вытекло под него, и снова раскатайте. Повторяйте, пока не будет использовано все яйцо — примерно 4 слоя. Остудить, нарезать полосками шириной 1 см.

    Нет сковороды тамагояки? Возьмите сковороду с антипригарным покрытием диаметром 20 см и затем сформируйте омлет на бамбуковом коврике.

  4. 4

    Приготовьте морепродукты

    Обсушить рыбу бумажным полотенцем и нарезать поперек волокон под небольшим углом толщиной 5 мм. Храните накрытым и охлажденным до момента подачи на тарелку — сашими при комнатной температуре более 15 минут теряет шелковистую текстуру и может испортиться. Креветки, приготовленные по-бабочке, разрезав вдоль спинки.

  5. 5

    Бланшируйте овощи.

    Доведите до кипения небольшую кастрюлю с подсоленной водой. Опустите горошек на 60 секунд, затем окуните в ледяную воду, чтобы он приобрел ярко-зеленый цвет. Слейте воду и нарежьте под острым углом. Шифонируйте шисо непосредственно перед сборкой, чтобы оно не окислилось.

  6. 6

    Соберите чаши

    Разложите рис для суши по 4 широким неглубоким тарелкам — не утрамбовывайте его. Разложите ломтики рыбы веером внахлест, сверху разложите креветки, разбросайте полоски тамагояки и горошек. Выложите щедрую столовую ложку икуры на один сектор, задрапируйте лентами шисо и завершите полосками нори и небольшой горкой гари сбоку.

  7. 7

    Подавать немедленно

    Подавайте к столу с небольшими блюдами из соевого соуса и свеженатертого васаби. Посетители поливают соей прямо в тарелке или обмакивают кусочки рыбы по отдельности. Съешьте в течение 20 минут — качество сашими быстро ухудшается при комнатной температуре.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Рыба, предназначенная для сашими, должна поступать от торговца рыбой, которому вы доверяете — ищите слова «сорт для суши» или «ранее замороженная при -20 ° C в течение 7 дней», которая убивает паразитов. Никогда не используйте сырую рыбу из супермаркета.

  • →

    Рис составляет 80% блюда — используйте настоящий японский короткозерновой рис, а не длиннозерный или басмати. Калроза приемлема, жасмин нет.

  • →

    Приправьте рис температурой тела; Холодный рис не впитает су, горячий рис становится мягким. Деревянная чаша хангири впитывает лишнюю влагу и стоит небольших вложений.

  • →

    Подавайте в широких неглубоких тарелках (донбури), а не в глубоких: чираси нужно любоваться перед тем, как съесть.

Вариации

  • •

    Бара-дзуси (стиль Кансай) — мелко нарежьте все начинки и выложите половину риса, оставшуюся часть сверху.

  • •

    Вегетарианские чираши — замените рыбу маринованным тофу, шиитаке, авокадо, эдамаме и маринованным корнем лотоса.

  • •

    Домбури только из лосося (саке-дон) — сверху риса выкладывают ломтики одной рыбы внахлест для пуристической подачи.

  • •

    Копченые чираши — в западном стиле, сверху выложите копченого лосося, вяленую форель и каперсы.

Хранение

Ешьте в тот же день; собранные чираши хранить нельзя из-за сырой рыбы. Оставшийся приправленный рис (без начинки) храните в холодильнике в закрытом контейнере в течение 24 часов — перед повторным использованием доведите его до комнатной температуры, но никогда не разогревайте в микроволновой печи. Тамагояки хранится в холодильнике 2 дня; замораживание не рекомендуется (текстура становится губчатой).

История и происхождение

Чираси-дзуси зародился в период Эдо (1603–1868) как менее формальная домашняя версия нигири, особенно связанная с празднованием Хинамацури 3 марта. Региональные вариации разделились на стиль Эдо (сырая рыба, разложенная сверху) и барадзуси в стиле Кансай (с добавлением приготовленной начинки), и это блюдо стало неотъемлемой частью японского обеденного меню изакая в 20 веке, когда рыба сорта сашими стала широко доступной.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать замороженную рыбу?

Да, на самом деле большая часть рыбы, пригодной для сашими, подвергалась промышленной заморозке при -20°C в течение как минимум недели, чтобы уничтожить паразитов. Разморозьте на ночь в холодильнике на решетке, чтобы стекла жидкость. Никогда не замораживайте повторно.

Что, если я не смогу найти Икуру?

Замените тобико (икра летучей рыбы) для цвета и хруста или просто опустите. В миске по-прежнему прекрасно сочетаются только рыба, яйца и овощи.

Почему мой рис для суши мягкий?

Либо слишком много воды, вы помешивали, а не складывали, или не дали запариться после приготовления. Используйте соотношение 1:1,2, сложите плоской лопаткой и оставьте накрытым на 10 минут, прежде чем добавлять приправы.

Могу ли я сделать это заранее для вечеринки?

Приготовьте все компоненты отдельно за 4 часа и поставьте в холодильник. Соберите тарелки за последние 15 минут до подачи — рис должен быть прохладным, но не холодным.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории540ккал
Белок32g
Углеводы72g
Жиры12g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы72g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления25 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.