
Чиг Кёфте
Яркая веганская уличная закуска Турции — ярко-красный кофтес из булгура, замешанный с томатной пастой, гранатовой патокой и зеленью, завернутый в салат с лимоном.
Об этом рецепте
Современный çiğ köfte — это самая популярная веганская уличная еда в Турции — ярко-красная, острая и насыщенная смесь мелкого булгура, замешанного с томатной пастой, гранатовой патокой, красным перцем, луком и свежей зеленью. Несмотря на название («сырая фрикаделька»), коммерческая версия, продаваемая в тысячах магазинов çiğ köfte по всей Турции, не содержит мяса — булгур размягчается исключительно за счет тепла, возникающего в результате интенсивного ручного замешивания. Смесь придают вытянутые овалы и подают завернутой в хрустящий салат айсберг с добавлением гранатовой патоки и свежей зелени. Чиг кёфте, который едят в качестве закуски, закуски или повседневного блюда, — это феномен уличной еды в Турции 21 века.
Ингредиенты
Служит 6
- 400 гмелкая пшеница булгур
- 3 ст. л.томатное пюре
- 2 ст. л.паста из красного перца (biber salçası)
- 2 ст. л.гранатовая патока
- 1 среднийлук(очень мелко натертый)
- 2 ч. л.хлопья красного перца
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.соль
- 3 ст. л.оливковое масло
- ½ пучоксвежая петрушка(мелко нарезанный)
- ½ пучокзеленый лук(мелко нарезанный)
- Iceberg lettuce leaves, lemon wedgesслужить
Инструкции
- 1
Смягчите булгур
Смешайте булгур с томатным пюре, перцовой пастой и 200 мл теплой воды. Хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 20 минут, пока булгур не впитает жидкость и не станет мягким.
- 2
Интенсивно месить
Добавьте тертый лук, гранатовую патоку, хлопья красного перца, тмин и соль. Месите обеими руками в течение 10–15 минут, пока смесь не станет однородной, а булгур не станет полностью мягким. Добавьте оливковое масло и месите еще 5 минут.
При замешивании выделяется тепло, которое смягчает булгур — это традиционный метод. Продолжайте работать, даже если ваши руки устают.
- 3
Добавить травы
Добавьте нарезанную петрушку и зеленый лук. Попробуйте и отрегулируйте гранатовую патоку и соль — çiğ köfte должен быть насыщенным, острым и слегка пряным.
- 4
Формируйте и подавайте
Смочите ладонь и сформируйте из кусочков смеси вытянутые овалы длиной около 5 см. Подавайте, завернув в листья салата, с добавлением лимона и гранатовой патоки.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте самый лучший булгур — грубый булгур не размягчится должным образом без приготовления.
- →
Турецкая паста из красного перца (biber salçası) продается в турецких продуктовых магазинах и придает незаменимый вкус.
- →
Чем дольше вы месите, тем лучше — минимум 15 минут для правильного размягчения булгура.
Вариации
- •
Для более орехового варианта добавьте мелко измельченные грецкие орехи.
- •
Заверните в лаваш с маринованными овощами, чтобы блюдо было более сытным.
- •
Сформируйте шарики и подавайте в качестве закусок для коктейлей.
Хранение
Охлаждается 2 дня. Вкус усиливается за ночь.
История и происхождение
Первоначально ciğ köfte содержал сырую баранину, замешанную с булгуром — замешивание буквально «приготовляло» мясо за счет трения и тепла. Правила безопасности пищевых продуктов в 2000-х годах привели к разработке версии без мяса, которая стала очень популярной и породила общенациональную сеть. Сегодня веганская версия гораздо более распространена, чем оригинал.
Часто задаваемые вопросы
Действительно ли здесь нет приготовления пищи?
Правильно: булгур полностью размягчается за счет замачивания в томатной жидкости и нагревания при интенсивном замешивании. Никакого огня или источника тепла не требуется, что делает его одним из самых необычных «приготовленных» продуктов в мире.
Что такое бибер сальсасы?
Турецкая паста из красного перца — густая, слегка ферментированная паста из сушеного красного перца. Найдите его в турецких продуктовых магазинах. Томатное пюре может частично заменить, но вкус будет другим.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.