Перейти к содержимому
ethiopiansnack✨ Новое

Самбуса (эфиопские мясные оладьи со специями)

Хрустящие треугольнички из жареного теста с начинкой из приправленного говяжьего фарша или чечевицы — эфиопская закуска, корни которой уходят корнями в древние торговые пути.

Подготовка
40 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#エティヨピару#और देखें#キザルムшу#और देखें#और देखें#ソカク・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Самбуса отражает исторические торговые связи Эфиопии через Красное море и Индийский океан, ее треугольная форма жареного теста и техника приготовления тесно связаны с самсой, которую можно найти в Южной Азии и на Ближнем Востоке. Начинкой может быть либо смесь говяжьего фарша со специями, приправленная бербером и луком, либо более простой вариант из чечевицы для постных дней, завернутый в тонкое тесто и сложенный в плотные треугольники перед жаркой. Обжаренная до глубокого золотистого цвета и хрустящей корочки, самбуса — это обычная закуска, которую продают на собраниях и уличных киосках в Эфиопии, ее хрустящая внешность уступает место теплой пряной пикантной начинке внутри.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 стаканыуниверсальная мука
  • 1/2 ч. л.соль(для теста)
  • 2 ст. л.растительное масло(для теста)
  • 3/4 стакантеплая вода
  • 300 гговяжий фарш
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.смесь специй Бербера
  • 1 ч. л.соль(для наполнения)
  • 4 стаканырастительное масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешайте муку и соль, затем перемешайте с маслом и теплой водой, пока не образуется гладкое, плотное тесто; месить 5 минут и оставить накрытым 20 минут.

  2. 2

    Сделать начинку

    Обжарьте лук до мягкости, добавьте говяжий фарш и готовьте, пока он не подрумянится, затем добавьте чеснок, специи бербер и соль, готовьте 3–4 минуты до появления аромата.

  3. 3

    Раскатать и разрезать

    Тесто раскатайте тонко и нарежьте длинными полосками шириной около 3 дюймов.

  4. 4

    Складываем треугольниками

    Поместите ложку начинки на один конец полоски, затем сложите тесто треугольником по диагонали, продолжая складывать вдоль полоски, пока она полностью не завернется.

    Плотно сложите тесто вокруг начинки, плотно прижимая каждый сгиб, чтобы уплотнение не разошлось во время жарки.

  5. 5

    Печать

    Запечатайте последний край небольшим количеством воды или мучной пасты.

  6. 6

    Фрай

    Обжарьте самбусу в горячем масле (350F/175C) в течение 3-4 минут, переворачивая, пока она не станет темно-золотистой и хрустящей.

  7. 7

    Подавать

    Слейте воду и подавайте горячим.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ハムルは戦争を経験し、彼女の感情を表現し、彼女の感情を表現し、パトラヤビリルを攻撃します。

  • →

    エre・fooi・ハムル・ネル・ゲンナイオ2010、ネル・регано・ユnit to、エre・fooi・オ・プライムイロ・a・エentoriーラー・ノー・ムndo。

  • →

    サビット、オルタ・ユクセク・ヤグ・シュカクルル・ァズラ・ァズラ・ピシュメデン・デュズギュン・ビル・オルsun。

Вариации

  • •

    ロケールに问题がないことを确认してください。

  • •

    クエsutoは、あなたが自分の人生にふさわしいものを见つけるのに役立ちます。

  • •

    Vous avez la Möglichkeit、une illa Lösung zu ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Хранение

Сырая самбуса в сформированной форме хорошо замораживается; жарить прямо из замороженного, добавив еще пару минут. Приготовленную самбусу храните в холодильнике 2 дня и хорошо разогрейте в духовке.

История и происхождение

Самбуса отражает многовековую торговлю и культурный обмен между Эфиопией и остальным миром Индийского океана, ее сходство с самсой, встречающейся в Южной Азии и на Ближнем Востоке, указывает на общую кулинарную линию, протекавшую по историческим торговым путям.

Часто задаваемые вопросы

獣医师のバージョンは私にとってどのようなものですか?

あなたの人生は、私たちの人生に影响を与えることなく、あなたの人生を変えることができます。

ه և ك ك ك ك ه ه ه ه ه ك ك ه ه ك ك ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه

Складки, вероятно, были запечатаны недостаточно плотно — плотно прижмите каждую складку и смажьте последний шов небольшим количеством воды или мучной пасты.

куэсутоは简単です。

Возможно, тесто раскатали слишком толсто или масло было недостаточно горячим — раскатывайте тонко и поддерживайте стабильную горячую температуру жарки на протяжении всего процесса.

Факты о питании

За порцию (100g) · 6 общее количество порций

Калории280ккал
Белок12g
Углеводы26g
Жиры15g
Волокно1g
Белок12g
Углеводы26g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления20 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.