Перейти к содержимому
greekbreakfast✨ Новое

Греческая тарелка завтрака с йогуртом, медом и бугацей

Традиционный греческий завтрак, состоящий из густого йогурта, сбрызнутого медом, грецких орехов и слоеного заварного теста.

Подготовка
10 мин
Готовка
5 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#カヴァルティ#ヤヤデ#翻訳#ノヴァ・ゼランディア#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Греческая тарелка завтрака обычно состоит из густого, острого процеженного йогурта, подслащенного просто медом и грецкими орехами, иногда в сочетании с бугаце, слоеным заварным тестом из манной крупы, посыпанным корицей и сахарной пудрой, которое особенно популярно в северной Греции и на Крите. На этой тарелке все просто и аутентично: настоящий греческий йогурт, хороший мед (в идеале мед с тимьяном) и домашняя или хорошая бугаца, купленная в пекарне, ненадолго подогретая, чтобы филло оставалось хрустящим.

Ингредиенты

Служит 2

  • 1.5 стаканыГреческий йогурт(жирный, напряженный)
  • 3 ст. л.мед(в идеале мед с греческим тимьяном)
  • 0.25 стакангрецкие орехи(нарезанный)
  • 2 кускибугаца(покупной или домашний)
  • 1 ч. л.молотая корица(для вытирания пыли)
  • 1 ст. л.сахарная пудра(для вытирания пыли)

Инструкции

  1. 1

    Согрейте бугацу

    Нагрейте бугацу в духовке при температуре 180°C (350°F) в течение 5 минут, пока филло не станет хрустящим.

  2. 2

    Разделите йогурт по порциям.

    Разложите греческий йогурт в две миски.

  3. 3

    Добавляем мед и грецкие орехи

    Обильно полейте каждую тарелку медом и посыпьте измельченными грецкими орехами.

  4. 4

    Посыпьте тесто

    Посыпьте теплую бугацу корицей и сахарной пудрой.

  5. 5

    Служить вместе

    Подавайте миску с йогуртом вместе с теплой бугатсой, пока она еще хрустящая.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    タム・ヤルル・スズメ・ユナン・ヨーグルドゥ・クランヌス問題があれば、問題は解決しないでください。

  • →

    Нагрейте бугацу непосредственно перед подачей на стол; после охлаждения он быстро теряет свою свежесть.

  • →

    Попробуйте тимьяновый или сосновый мёд, если найдёте — цветочные ноты особенно хорошо сочетаются с кисловатым йогуртом.

Вариации

  • •

    クエストはクアルコサ チェ プオであり、ファット ダ クアルクノです。

  • •

    Замените грецкие орехи на поджаренный миндаль или фисташки.

  • •

    あなたのサービスを最大限に活用してください。

Хранение

Йогурт и мед хорошо хранятся в холодильнике в течение нескольких дней; Бугацу лучше всего есть свежей и теплой в день приготовления или разогретой.

История и происхождение

Бугаца имеет корни в кондитерских традициях Византийской и Османской эпох, и сегодня она по-прежнему особенно ассоциируется с Салониками и Серром, где специализирующиеся на ней пекарни являются излюбленным заведением для завтраков.

Часто задаваемые вопросы

Бугацайи эвде япабилир мийим?

Эвет, Юфка Хамуру, ирмикли мухаллеби долгусу иле чалышмайы геректирсе de؛ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

Он был убит в фильме "Страна" и "Страна" в "Великобритании".

ソマールラウブとユナン・ヴェルメタウッシャー・デ・コッヘン・ゲブラハトとシンケンスをご覧ください。

最高の结果をもたらします

Дэниел, Уинстон, Джон Уилсон, Уинстон Уолтер, Уилли Уиллс Сэйр В это время Ассикурарси Че не является необходимым.

Факты о питании

За порцию (260g) · 2 общее количество порций

Калории380ккал
Белок14g
Углеводы38g
Жиры20g
Волокно2g
Белок14g
Углеводы38g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления5 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.