Греческая тарелка завтрака с йогуртом, медом и бугацей
Традиционный греческий завтрак, состоящий из густого йогурта, сбрызнутого медом, грецких орехов и слоеного заварного теста.
Об этом рецепте
Греческая тарелка завтрака обычно состоит из густого, острого процеженного йогурта, подслащенного просто медом и грецкими орехами, иногда в сочетании с бугаце, слоеным заварным тестом из манной крупы, посыпанным корицей и сахарной пудрой, которое особенно популярно в северной Греции и на Крите. На этой тарелке все просто и аутентично: настоящий греческий йогурт, хороший мед (в идеале мед с тимьяном) и домашняя или хорошая бугаца, купленная в пекарне, ненадолго подогретая, чтобы филло оставалось хрустящим.
Ингредиенты
Служит 2
- 1.5 стаканыГреческий йогурт(жирный, напряженный)
- 3 ст. л.мед(в идеале мед с греческим тимьяном)
- 0.25 стакангрецкие орехи(нарезанный)
- 2 кускибугаца(покупной или домашний)
- 1 ч. л.молотая корица(для вытирания пыли)
- 1 ст. л.сахарная пудра(для вытирания пыли)
Инструкции
- 1
Согрейте бугацу
Нагрейте бугацу в духовке при температуре 180°C (350°F) в течение 5 минут, пока филло не станет хрустящим.
- 2
Разделите йогурт по порциям.
Разложите греческий йогурт в две миски.
- 3
Добавляем мед и грецкие орехи
Обильно полейте каждую тарелку медом и посыпьте измельченными грецкими орехами.
- 4
Посыпьте тесто
Посыпьте теплую бугацу корицей и сахарной пудрой.
- 5
Служить вместе
Подавайте миску с йогуртом вместе с теплой бугатсой, пока она еще хрустящая.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
タム・ヤルル・スズメ・ユナン・ヨーグルドゥ・クランヌス問題があれば、問題は解決しないでください。
- →
Нагрейте бугацу непосредственно перед подачей на стол; после охлаждения он быстро теряет свою свежесть.
- →
Попробуйте тимьяновый или сосновый мёд, если найдёте — цветочные ноты особенно хорошо сочетаются с кисловатым йогуртом.
Вариации
- •
クエストはクアルコサ チェ プオであり、ファット ダ クアルクノです。
- •
Замените грецкие орехи на поджаренный миндаль или фисташки.
- •
あなたのサービスを最大限に活用してください。
Хранение
Йогурт и мед хорошо хранятся в холодильнике в течение нескольких дней; Бугацу лучше всего есть свежей и теплой в день приготовления или разогретой.
История и происхождение
Бугаца имеет корни в кондитерских традициях Византийской и Османской эпох, и сегодня она по-прежнему особенно ассоциируется с Салониками и Серром, где специализирующиеся на ней пекарни являются излюбленным заведением для завтраков.
Часто задаваемые вопросы
Бугацайи эвде япабилир мийим?
Эвет, Юфка Хамуру, ирмикли мухаллеби долгусу иле чалышмайы геректирсе de؛ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。
Он был убит в фильме "Страна" и "Страна" в "Великобритании".
ソマールラウブとユナン・ヴェルメタウッシャー・デ・コッヘン・ゲブラハトとシンケンスをご覧ください。
最高の结果をもたらします
Дэниел, Уинстон, Джон Уилсон, Уинстон Уолтер, Уилли Уиллс Сэйр В это время Ассикурарси Че не является необходимым.
Факты о питании
За порцию (260g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Греческие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.