Перейти к содержимому
greekdinner✨ Новое

Греческие бараньи отбивные на гриле с лимоном и розмарином

Просто жареные на гриле бараньи отбивные, маринованные с лимоном, чесноком и розмарином, классика таверны.

Подготовка
15 мин
Готовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.1
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#し#贝内#ヤダダ#りょう#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Бараньи отбивные, приготовленные на гриле, являются основным продуктом меню греческих таверн. Обычно они простые, поэтому качество мяса подчеркивается. Этот маринад из лимона, чеснока и розмарина имеет классический греческий вкус: ему требуется лишь короткое время маринования, прежде чем отбивные попадут прямо на горячий гриль. Цель бараньих отбивных — глубоко поджариться снаружи, сохранив при этом розовую и сочную внутреннюю часть — они готовятся быстро, поэтому время и горячий гриль имеют большее значение, чем длинный список ингредиентов.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8отбивные из корейки ягненка
  • 0.33 стаканоливковое масло
  • 3 ст. л.свежий лимонный сок
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.свежий розмарин(нарезанный)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1лимон(нарезать дольками, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать отбивные

    Смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, розмарин, соль и перец. Покройте бараньи отбивные и маринуйте от 30 минут до 2 часов.

  2. 2

    Разогрейте гриль

    Разогрейте гриль или сковороду-гриль до сильного огня.

  3. 3

    Обжарьте отбивные

    Жарьте отбивные на гриле по 3–4 минуты с каждой стороны для средней прожарки, регулируя время в зависимости от толщины и желаемой степени прожарки.

    Используйте термометр для мяса — внутренняя температура 57°C (135°F) дает надежный результат средней прожарки.

  4. 4

    Оставьте мясо

    Перед подачей дайте отбивным постоять 5 минут, чтобы сок перераспределился.

  5. 5

    Подавать с лимоном

    Подавайте горячим с дольками лимона и сверху посыпьте свежим розмарином.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    20 дней でクエストとスタト ファット。

  • →

    2 Saatten uzun sure Marine etmeyin؛リマオ・スユ・エ・ドクスヌ・ボズマヤ・バスラヤビリル。

  • →

    Эти изгара яптыктан ソンラ ディンレンディリンすべてを始めて、最高の状況を楽しみましょう。

Вариации

  • •

    Он был убит в Колледже Юнан-Лиззет, в 1980-х, в 1990-х годах.

  • •

    最高のサービスを提供し、最高のサービスを提供します。

  • •

    あなたのベッドで、あなたの人生を、あなたの人生を、そしてあなたの人生を、そしてあなたの人生を楽しんでください。

Хранение

Храните приготовленные отбивные в холодильнике до 3 дней; осторожно разогрейте, чтобы не переварить первоначальную степень готовности.

История и происхождение

Баранина на гриле глубоко укоренилась в греческой кухне, особенно в сельских и островных регионах, где овцеводство уже давно занимает центральное место в местной диете, а просто приправленные отбивные на гриле остаются основным продуктом таверны и по сей день.

Часто задаваемые вопросы

Для того, чтобы приготовить пирзоласины, насыльные билеты?

57 ディasu デセマナ (135 ディasu デ セマナ) または 63 ディasu デセマナ (145 ディasu)デ)セマナ)、 、 、 、 、 、 、 63 、 (145 )。

Kuzuyu bir gecede Marine edebilir miyim?

最高の里莫ヌン ר ففق فف فف فف فف فف ففف

Qualunque luogo del mondo で、kuesutotokuarukosa チェ プオイ fuェaをお楽しみください。

パンルパテテス、ホriaテキサラタсу、オヤズガラセブゼЭрин toゥムイェメインパルラック、オトル·rezetoreriniタマムリヨール。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок30g
Углеводы2g
Жиры27g
Волокно0g
Белок30g
Углеводы2g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления10 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.