
Греческие сувлаки с цацики
Любимая уличная еда Греции — шашлык из маринованной свинины или курицы, приготовленный на углях, завернутый в теплый лаваш с цацики, помидорами и луком.
Об этом рецепте
Сувлаки (σουβλάκι) — самый любимый фаст-фуд в Греции и одно из величайших простых удовольствий Средиземноморья. Мясо, маринованное в оливковом масле, лимоне и орегано, жарится на гриле до полного обугливания, а затем заворачивается в теплый мягкий лаваш с охлаждающими цацики, нарезанными помидорами, красным луком и щепоткой паприки. Его едят стоя, прогуливаясь в полночь по Афинам, Салоникам или любой греческой деревне. Это такой же опыт, как и еда.
Ингредиенты
Служит 4
- 700 гсвиная шея или куриные бедра(нарезать кубиками 3 см.)
- 4 ст. л.оливковое масло первого отжима
- 3 ст. л.свежий лимонный сок
- 1 ст. л.сушеный орегано
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.соль
- 1 ч. л.черный перец
- 4мягкие лаваши(согретый)
- 2спелые помидоры(нарезанный)
- 1красный лук(тонко нарезанный)
- 200 гГреческий йогурт (жирный)
- 1огурец (маленький)(тертый, выжатый сухой)
- 2 зубчикачеснок(для цацики, фарш)
- 1 ст. л.свежий укроп или мята(для цацики)
- 1 ст. л.лимонный сок(для цацики)
Инструкции
- 1
Мариновать мясо
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, орегано, чеснок, соль и перец. Добавьте мясо и хорошо помассируйте. Маринуйте минимум 1 час (лучше всего на ночь).
- 2
Сделать цацики
Огурец натрите на терке, отожмите всю воду чистой тряпкой или кулаком. Смешать с йогуртом, чесноком, укропом, лимонным соком и оливковым маслом. Хорошо приправьте. Охладите минимум 30 минут.
Очень важно выжимать огурец полностью насухо: от воды цацики становятся жидкими.
- 3
Шпажки из ниток
Нанизываем замаринованное мясо на металлические шампуры (или заранее замоченные деревянные шампуры), примерно по 5–6 кубиков на шампур.
- 4
Жарить на сильном огне
Жарьте шашлычки на раскаленной сковороде-гриль, мангале или под горячим грилем. Готовьте 10–12 минут, переворачивая каждые 2–3 минуты, пока они не подрумянятся и не будут полностью готовы.
- 5
Собрать обертку
Ненадолго прогрейте пита на сковороде или в духовке. Щедро намажьте цацики. Добавьте сувлаки (снятый с шампура), ломтики помидоров и красный лук. Плотно заверните в пергамент или фольгу. Ешьте немедленно.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Свиная шея (греч. σβέρκος) — это традиционный кусок, более жирный, чем поясница, и гораздо более ароматный, когда его готовят на гриле.
- →
Для правильного обугливания гриль должен быть очень горячим — именно карамелизация заставляет сувлаки петь.
- →
Греческий орегано (высушенный на стебле) превосходит обычный сушеный орегано. Найдите его в греческих или ближневосточных магазинах.
Вариации
- •
Сувлаки Каламаки: небольшие шашлычки в афинском стиле, которые едят с палочки без питы.
- •
Гирос: вариант с использованием мяса, приготовленного на вращающемся вертикальном вертеле — греческий аналог шаурмы.
Хранение
Маринованное мясо хранится в холодильнике 24 часа. Цацики держится 3 дня.
История и происхождение
Сувлаки ели в Греции на протяжении тысячелетий — Афиней записал, как небольшие мясные шашлычки продавались на улицах древних Афин. Современная уличная культура сувлаки возникла в 1950–60-х годах с ростом Афин. Греки потребляют около 600 миллионов сувлаки ежегодно — по одному на человека в неделю. Это оригинальный фаст-фуд.
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между сувлаки и гирос?
Сувлаки – это маринованные кубики мяса на шампурах. Гирос (как и шаурма) — это мясо, нарезанное слоями на вертикально вращающемся вертеле и побритое. Оба подаются в лаваше с цацики — разница в способе приготовления и подаче мяса.
Факты о питании
За порцию (350g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Греческие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.