
Гюдон (японская миска с говядиной)
15-минутная японская миска с говядиной и рисом — тонко нарезанная говядина, тушенная с луком в сое, мирине и даси над горячим рисом.
Об этом рецепте
Гюдон — рабочее обеденное заведение в Японии: тонкие, как бумага, ломтики говядины, тушеные с луком в пикантно-сладком соусе из сои, мирина, саке, сахара и даси, а затем покрытые горячим короткозерновым рисом. Yoshinoya, сеть магазинов гюдон, которая сейчас продает гюдон по всему миру, готовит это блюдо с 1899 года. Гениальность заключается в его скорости: от холодной говядины до горячей тарелки за 15 минут, используя всего лишь одну кастрюлю. Дома это идеальная еда из одной тарелки на будний вечер — успокаивающая, вызывающая легкое привыкание и приготовленная из ингредиентов, которые в основном уже есть в японской кладовой. Посыпанное яйцом всмятку или маринованным красным имбирем (бени сёга) и щепоткой зеленого лука, это еда, к которой японские служащие, студенты и домашние повара стремятся, когда им нужно быстрое удовлетворение.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гтонко нарезанная говядина (нарезка сукияки, толщиной 2-3 мм)
- 2 крупныйжелтый лук, нарезанный тонкими ломтиками
- 240 млдаси (или 240 мл воды + 1 чайная ложка растворимого порошка даси)
- 80 млсоевый соус
- 60 млмирин
- 60 млради
- 30 гсахар
- 1 большой палецимбирь, мелко натертый
- 4 стаканыгорячий японский короткозерновой рис
- 4яйца всмятку (6,5 минут) или онсэн тамаго по желанию
- 4зеленый лук, мелко нарезанный (гарнир)
- 2 ст. л.маринованный красный имбирь (бени шога, по желанию)
- 1 ч. л.ситими тогараси (по желанию, для тепла)
Инструкции
- 1
Тонко нарезаем говядину
Если говядина не нарезана заранее, заморозьте ее на 30 минут, а затем нарежьте как можно тоньше — менее 3 мм. Поищите «нарезку сукияки» или «нарезку сябу-сябу» в азиатском продуктовом магазине, чтобы сократить путь.
- 2
Тушить лук в соусе
Смешайте даси, соевый соус, мирин, саке, сахар и тертый имбирь в широкой кастрюле. Добавьте нарезанный лук. Доведите до легкого кипения на среднем огне. Готовьте 8 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.
- 3
Добавить говядину
Опустите ломтики говядины в кипящий соус, разделяя их палочками по мере попадания в жидкость. Говядина готовится за 90 секунд — ровно до тех пор, пока не потеряет розовый цвет и слегка не свернется. Не пережаривайте.
- 4
Немного уменьшить
Варите еще 2–3 минуты, чтобы соус немного выпарился и вкусы смешались. Жидкости должно оставаться достаточно — ее выливают на рис.
- 5
Постройте чаши
Горячий рис разложите в 4 глубокие миски. Сверху выложите смесь говядины и лука, поливая рис несколькими столовыми ложками соуса.
- 6
Верх и гарнир
Разбейте по яйцу всмятку сверху каждой миски. Посыпьте нарезанным зеленым луком. Сбоку приложите небольшую горку маринованного красного имбиря. Ситими тогараси по вкусу.
- 7
Подавать немедленно
Ешьте палочками, пока оно горячее. Правильный ход: разбейте яичный желток и перемешайте с говядиной и рисом, чтобы каждый кусочек получился золотисто-кремовым.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Тонко нарезанная говядина не подлежит обсуждению: толстые куски готовятся недостаточно быстро и становятся жесткими.
- →
Не варите говядину сильно — осторожное кипение в течение 90 секунд сохранит ее нежность.
- →
Яйцо всмятку или онсэн тамаго — это ход — жидкий желток + соус = золото.
Вариации
- •
Бутадон: замените говядину тонко нарезанной свиной лопаткой. Та же техника, но немного другой вкус.
- •
Негидон: сверху выложите огромную кучу нарезанного зеленого лука для версии для любителей зеленого лука.
- •
Сырный гюдон: добавьте кусочек плавящегося сыра поверх говядины (спорная подпись Ёсинои).
Хранение
Охладите до 3 дней. Аккуратно разогрейте на сковороде, но не в микроволновой печи (говядина становится жесткой). Предварительно приготовьте говяжье-луковую смесь; собирайте свежие миски каждый день.
История и происхождение
Гюдон зародился в Токио позднего периода Мэйдзи (1899 г.) в Ёсиноя, основанном Эйкичи Мацуда на рыбном рынке Нихонбаши для посетителей рабочего класса, которым нужна была быстрая, дешевая и горячая еда. Сейчас сеть управляет более чем 1200 точками по всему миру. Это блюдо де-факто стало фаст-фудом в Японии еще до появления McDonald's в 1971 году.
Часто задаваемые вопросы
Где взять тонко нарезанную говядину?
Азиатские продукты (ищите нарезку «сукияки» или «сябу-сябу»). Альтернативно, заморозьте стейк из вырезки на 30 минут и нарежьте его как можно тоньше.
Могу ли я пропустить даси?
Вместо этого используйте воду + 1 чайную ложку соевого соуса — вкус будет менее сложным, но приемлемым. Даши – это то, что дает гюдону основу умами.
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Японские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Японские ферментированные продукты: полная польза для здоровья мисо, соевого соуса, натто и цукемоно
16 мин
Японская домашняя кухня: основные блюда, приемы и основные продукты, которыми должен овладеть каждый повар
14 мин
Основы японской кладовой: 15 ингредиентов, которые открывают путь к японской кухне
15 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.