Перейти к содержимому
Гюдон (японская миска с говядиной)
japanesedinner✨ Новое

Гюдон (японская миска с говядиной)

15-минутная японская миска с говядиной и рисом — тонко нарезанная говядина, тушенная с луком в сое, мирине и даси над горячим рисом.

Подготовка
5 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#японский#гюдон#говядина#миска для риса#быстро#будний вечер
Поделиться:

Об этом рецепте

Гюдон — рабочее обеденное заведение в Японии: тонкие, как бумага, ломтики говядины, тушеные с луком в пикантно-сладком соусе из сои, мирина, саке, сахара и даси, а затем покрытые горячим короткозерновым рисом. Yoshinoya, сеть магазинов гюдон, которая сейчас продает гюдон по всему миру, готовит это блюдо с 1899 года. Гениальность заключается в его скорости: от холодной говядины до горячей тарелки за 15 минут, используя всего лишь одну кастрюлю. Дома это идеальная еда из одной тарелки на будний вечер — успокаивающая, вызывающая легкое привыкание и приготовленная из ингредиентов, которые в основном уже есть в японской кладовой. Посыпанное яйцом всмятку или маринованным красным имбирем (бени сёга) и щепоткой зеленого лука, это еда, к которой японские служащие, студенты и домашние повара стремятся, когда им нужно быстрое удовлетворение.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гтонко нарезанная говядина (нарезка сукияки, толщиной 2-3 мм)
  • 2 крупныйжелтый лук, нарезанный тонкими ломтиками
  • 240 млдаси (или 240 мл воды + 1 чайная ложка растворимого порошка даси)
  • 80 млсоевый соус
  • 60 млмирин
  • 60 млради
  • 30 гсахар
  • 1 большой палецимбирь, мелко натертый
  • 4 стаканыгорячий японский короткозерновой рис
  • 4яйца всмятку (6,5 минут) или онсэн тамаго по желанию
  • 4зеленый лук, мелко нарезанный (гарнир)
  • 2 ст. л.маринованный красный имбирь (бени шога, по желанию)
  • 1 ч. л.ситими тогараси (по желанию, для тепла)

Инструкции

  1. 1

    Тонко нарезаем говядину

    Если говядина не нарезана заранее, заморозьте ее на 30 минут, а затем нарежьте как можно тоньше — менее 3 мм. Поищите «нарезку сукияки» или «нарезку сябу-сябу» в азиатском продуктовом магазине, чтобы сократить путь.

  2. 2

    Тушить лук в соусе

    Смешайте даси, соевый соус, мирин, саке, сахар и тертый имбирь в широкой кастрюле. Добавьте нарезанный лук. Доведите до легкого кипения на среднем огне. Готовьте 8 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.

  3. 3

    Добавить говядину

    Опустите ломтики говядины в кипящий соус, разделяя их палочками по мере попадания в жидкость. Говядина готовится за 90 секунд — ровно до тех пор, пока не потеряет розовый цвет и слегка не свернется. Не пережаривайте.

  4. 4

    Немного уменьшить

    Варите еще 2–3 минуты, чтобы соус немного выпарился и вкусы смешались. Жидкости должно оставаться достаточно — ее выливают на рис.

  5. 5

    Постройте чаши

    Горячий рис разложите в 4 глубокие миски. Сверху выложите смесь говядины и лука, поливая рис несколькими столовыми ложками соуса.

  6. 6

    Верх и гарнир

    Разбейте по яйцу всмятку сверху каждой миски. Посыпьте нарезанным зеленым луком. Сбоку приложите небольшую горку маринованного красного имбиря. Ситими тогараси по вкусу.

  7. 7

    Подавать немедленно

    Ешьте палочками, пока оно горячее. Правильный ход: разбейте яичный желток и перемешайте с говядиной и рисом, чтобы каждый кусочек получился золотисто-кремовым.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Тонко нарезанная говядина не подлежит обсуждению: толстые куски готовятся недостаточно быстро и становятся жесткими.

  • →

    Не варите говядину сильно — осторожное кипение в течение 90 секунд сохранит ее нежность.

  • →

    Яйцо всмятку или онсэн тамаго — это ход — жидкий желток + соус = золото.

Вариации

  • •

    Бутадон: замените говядину тонко нарезанной свиной лопаткой. Та же техника, но немного другой вкус.

  • •

    Негидон: сверху выложите огромную кучу нарезанного зеленого лука для версии для любителей зеленого лука.

  • •

    Сырный гюдон: добавьте кусочек плавящегося сыра поверх говядины (спорная подпись Ёсинои).

Хранение

Охладите до 3 дней. Аккуратно разогрейте на сковороде, но не в микроволновой печи (говядина становится жесткой). Предварительно приготовьте говяжье-луковую смесь; собирайте свежие миски каждый день.

История и происхождение

Гюдон зародился в Токио позднего периода Мэйдзи (1899 г.) в Ёсиноя, основанном Эйкичи Мацуда на рыбном рынке Нихонбаши для посетителей рабочего класса, которым нужна была быстрая, дешевая и горячая еда. Сейчас сеть управляет более чем 1200 точками по всему миру. Это блюдо де-факто стало фаст-фудом в Японии еще до появления McDonald's в 1971 году.

Часто задаваемые вопросы

Где взять тонко нарезанную говядину?

Азиатские продукты (ищите нарезку «сукияки» или «сябу-сябу»). Альтернативно, заморозьте стейк из вырезки на 30 минут и нарежьте его как можно тоньше.

Могу ли я пропустить даси?

Вместо этого используйте воду + 1 чайную ложку соевого соуса — вкус будет менее сложным, но приемлемым. Даши – это то, что дает гюдону основу умами.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории580ккал
Белок32g
Углеводы72g
Жиры14g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы72g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки5 мин
Время приготовления15 мин
Общее время20 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.