
Халим
Пакистанское тушеное мясо, чечевицу и зерновые, растертые до состояния каши, — культовое блюдо Хайдарабада.
Об этом рецепте
Халим — пакистанско-индийское блюдо с уникальной текстурой — медленно приготовленная, сильно приправленная каша из говядины или баранины, смеси чечевицы и зерен пшеницы, растертая до однородной кремовой консистенции. Его готовят в течение 6–8 часов и традиционно отбивают вручную деревянными молотками. Его подают на ифтар во время Рамадана, свадеб и особых случаев. Каждая ложка, украшенная жареным луком, имбирем, свежей зеленью, лаймом и жареным чесноком, доставляет огромное удовольствие.
Ингредиенты
Служит 8
- 1 кгговядина или баранина (с костями)
- 1 стаканягоды пшеницы (или дробленая пшеница), замоченные на ночь
- 1/2 стаканразделенный нут (чана дал)
- 1/2 стаканколотая красная чечевица (масур дал)
- 1/2 стаканразделенные бобы мунг (мунг дал)
- 1/4 стаканячмень
- 1 стакангхи или масло
- 3 крупныйлук, нарезанный
- 3 ст. л.имбирно-чесночная паста
- 2 ст. л.Кашмирский красный порошок чили
- 1 ст. л.куркума
- 1 ст. л.молотый кориандр
- 1 ст. л.молотый тмин
- 1 ст. л.гарам масала
- 5стручки кардамона
- 5гвоздика
- 2 sticksкорица
- 3лавровый лист
- 10 стаканывода
- 2 ч. л.соль
- 1 стаканжареный лук (для украшения)
- 2 ст. л.имбирь, солёный
- 1/4 стакансвежая кинза, нарезанная
- 1/4 стакансвежая мята, нарезанная
- 3лаймы, нарезанные дольками
- 3зеленый перец чили, нарезанный
Инструкции
- 1
Варить зерна
В отдельных кастрюлях варите ягоды пшеницы (45 минут), нут (30 минут), красную чечевицу (15 минут), маш (20 минут) и ячмень (40 минут) — все в подсоленной воде, пока они не станут очень мягкими. Осушать.
- 2
Карамелизировать лук
Нагрейте топленое масло в большой тяжелой кастрюле. Готовьте лук 15 минут до глубокого золотистого цвета. Оставьте 1 стакан для украшения (продолжайте поджаривать до хрустящей корочки).
- 3
Добавить ароматические вещества
Добавьте имбирно-чесночную пасту. Готовьте 2 минуты.
- 4
Добавить специи
Добавьте порошок чили, куркуму, кориандр, тмин, кардамон, гвоздику, корицу, лавровый лист. Готовьте 1 минуту.
- 5
Коричневое мясо
Добавьте мясо. Готовьте 10 минут, пока не подрумянится. Добавьте 6 стаканов воды.
- 6
Мясо медленного приготовления
Накройте крышкой и тушите 2 часа, пока мясо не начнет отставать от костей. Вынуть мясо, мелко нарезать, вернуть в кастрюлю. Выбросьте кости.
- 7
Объединить зерна
Добавьте в кастрюлю все приготовленные крупы и чечевицу. Хорошо перемешайте.
- 8
Растолочь и смешать
Готовьте на слабом огне 1 час, взбивая смесь деревянной ложкой (или ненадолго воспользуйтесь погружным блендером) до получения кремовой и кашеобразной консистенции. Добавьте воды, если слишком густо.
- 9
Добавьте гарам масалу
Добавьте гарам масалу. Отрегулируйте соль. Готовьте еще 10 минут.
- 10
Подавать
Разлейте по тарелкам. Сверху щедро выложите жареный лук, нарезанный соломкой имбирь, кинзу, мяту, нарезанный перец чили. Выжмите лайм. Подавайте с нааном.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Разотрите или перемешайте до получения однородной массы — текстура должна быть кремовой каши.
- →
Гарниры не подлежат обсуждению — они уравновешивают насыщенное и нежное рагу.
Вариации
- •
Куриный халим: замените куриными бедрами.
- •
Вегетарианство: используйте сейтан или дополнительную чечевицу.
Хранение
Охладите до 4 дней. Разогрейте с добавлением воды — при охлаждении загустеет.
История и происхождение
Халим родился в Персии, путешествовал в Индию с армией Великих Моголов. Хайдарабад славится лучшим в мире халимом.
Часто задаваемые вопросы
Почему халим едят во время Рамадана?
После голодания он очень питателен — белок, углеводы и медленно высвобождаемая энергия. Хайдарабад обслуживает халимов круглосуточно и без выходных во время Рамадана.
Факты о питании
За порцию (500g) · 8 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Пакистанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.