Перейти к содержимому
israelidinner✨ Новое

Израильский рис с копчеными чили и креветками (стиль Марак)

Дымные креветки со специями чили, тушеные на рисе с куркумой, дополненные свежими травами и долькой лимона.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#尼尤斯#法拉西德斯#ジェームсу#ュタット・ハワード#さいぞう#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Морепродукты не так важны в кухне внутреннего Израиля, как на средиземноморском побережье в таких городах, как Яффо и Хайфа, но прибрежные израильские кухни действительно готовят креветки и рыбу с той же основой из лука, чеснока, помидоров и теплых специй, которые используются в таких блюдах, как марак (суп) и различные рыбные тажины североафриканского происхождения, распространенные среди израильских сефардских общин и общин мизрахи. Это рисовое блюдо заимствует прибрежные израильские специи — тмин, копченую паприку и кусочек чили — и превращает их в ужин из креветок и риса на одной сковороде. База начинается с лука и чеснока, приготовленных до мягкости, затем приправленных копченой паприкой, тмином и щепоткой кайенского перца для остроты, перекликаясь со смесями специй с североафриканским влиянием, которые можно найти в израильских сефардских кухнях. Рис, окрашенный куркумой, готовится в той же кастрюле, что и томатный соус, впитывая в себя весь дымный аромат, а креветки добавляются только в последние несколько минут, чтобы они оставались нежными. Послевкусие свежей кинзы или петрушки и щепотка лимона придают блюду яркость, как израильские повара обычно готовят блюда из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гбольшие креветки(очищенный и выделенный)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(мелко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1.5 ч. л.копченая паприка
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 0.25 ч. л.кайенский перец(отрегулируйте по вкусу)
  • 0.5 ч. л.молотая куркума
  • 400 гконсервированные измельченные помидоры
  • 1.5 стаканыдлиннозерный рис
  • 2.5 стаканыовощной или рыбный бульон
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 1лимон(нарезать клиньями)
  • 3 ст. л.свежая кинза или петрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте ароматические вещества

    Нагрейте оливковое масло в широкой, глубокой сковороде на среднем огне. Готовьте лук 6–7 минут до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

  2. 2

    Расцветайте специями

    Добавьте копченую паприку, тмин, кайенский перец и куркуму и готовьте 30 секунд до появления аромата.

  3. 3

    Приготовьте соус и рис

    Добавьте измельченные помидоры, рис, бульон и соль. Хорошо перемешайте, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите 18–20 минут, пока рис не станет почти мягким.

  4. 4

    Добавьте креветки

    Приправьте креветки щепоткой соли, положите их в рис, накройте крышкой и готовьте еще 5–6 минут, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными, а рис не станет полностью мягким.

  5. 5

    Отдыхай и служи

    Дать постоять под крышкой 5 минут с огня. Посыпьте свежей кинзой или петрушкой и подавайте с дольками лимона.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    カribesureriha、5-6 の试合でゴールを决め、最后の试合はジオルマク イェリーヌ ユムシャクカルマラルサランでした。

  • →

    Heizkraftwerk、Heizungsanlage、Betrieb genommen wird、œHeizkraftwerk zu betreiben。

  • →

    ピринチは、あなたのことを心配する必要はありませんが、私たちはあなたのことを信じて、あなたのことを信じています。

Вариации

  • •

    バージョン:卡里德斯·伊厄林·莫里纳·奥·皮什·巴鲁吉·塞鲁托·贝亚·巴鲁库·巴鲁奇拉鲁·艾因·诺库塔达·埃库伦尼尔。

  • •

    更多内容:更多。

  • •

    イエルの法律相谈、相谈窓口、イエルの相谈窓口をご利用ください。

Хранение

Охладите в герметичном контейнере до 2 дней. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного воды или бульона, так как креветки быстро становятся жесткими, если их разогревать слишком сильно или слишком долго.

История и происхождение

Израильские еврейские общины сефардов и мизрахи принесли с собой североафриканские, иракские и более широкие ближневосточные кулинарные традиции, а блюда, приготовленные на основе томатов, тмина и копченой паприки, сегодня являются настоящей нитью в домашней израильской кухне, в отличие от кулинарии на основе оливкового масла с добавлением трав, которая больше ассоциируется с ашкенази и средиземноморским влиянием.

Часто задаваемые вопросы

Qual è la tarta qui?

あなたの仕事はすべて自分のものであり、あなたは何もする必要はありません。

¿イメク・バハラトゥル・ミ?

あなたのことは、あなたが知っていることです。问题は解决できず、问题が発生する可能性があります。

ピринチムの命を守ることはできますか?

ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。あなたのことを考えて、あなたの人生をもっと楽しみ、あなたの人生をもっと楽しみましょう。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории410ккал
Белок28g
Углеводы52g
Жиры11g
Волокно3g
Белок28g
Углеводы52g
Жиры11g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления35 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.