Перейти к содержимому
jamaicandinner✨ Новое

Коричневая тушеная курица (тушеная курица по-ямайски)

Курица, обжаренная в карамелизованной сахарной основе и тушеная с овощами в насыщенном пикантном соусе, — любимый ямайский домашний ужин.

Подготовка
30 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#やあ#カфуヴэрэнги・グベチ#ヴァ・贝ネ#キザルムшу#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Коричневая тушеная курица основана на технике, называемой «подрумяниванием», при которой сахар карамелизируется в горячем масле до тех пор, пока он не станет темно-янтарным перед подачей курицы, что придает блюду характерный темный цвет и слегка сладкий, сложный базовый вкус. После подрумянивания курица тушится с болгарским перцем, морковью и луком в пикантном соусе, приготовленном из жидкости для подрумянивания и бульона, приобретая настоящую глубину за более короткое время приготовления, чем многие другие ямайские тушеные блюда. Коричневая тушеная курица, являющаяся еженедельным продуктом во многих ямайских семьях, сочетает в себе легкую сладость и пикантную травянистую глубину тимьяна и зеленого лука, которые традиционно подаются с рисом и горошком.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8куриные бедра на кости
  • 2 ст. л.сок лайма(для чистки курицы)
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 2 ст. л.коричневый сахар
  • 1лук(нарезанный)
  • 1болгарский перец(нарезанный)
  • 1морковь(нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 3зеленый лук(нарезанный)
  • 2 веточкисвежий тимьян
  • 2 ст. л.соевый соус
  • 1.5 стаканыкуриный бульон
  • 1 ч. л.соль
  • 1/2 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Очистить курицу

    Натрите курицу соком лайма и промойте (традиционный шаг), затем обсушите и приправьте солью и перцем.

  2. 2

    Карамелизировать сахар

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле и растопите коричневый сахар, пока он не станет темно-янтарного цвета, примерно 2–3 минуты.

    Работайте быстро, как только сахар карамелизируется — он может сгореть в течение нескольких секунд, и этот этап подрумянивания важен для фирменного цвета и вкуса блюда.

  3. 3

    Обжарить курицу

    Добавьте курицу в карамелизированный сахар, переверните, чтобы она покрылась слоем, и подрумяньте со всех сторон, около 8 минут.

  4. 4

    Добавить овощи

    Добавьте лук, болгарский перец и морковь, готовьте 5 минут.

  5. 5

    Приготовьте тушение

    Добавьте чеснок, зеленый лук, тимьян, соевый соус и куриный бульон; довести до кипения.

  6. 6

    Тушить

    Накройте крышкой и тушите 25–30 минут, пока курица не станет мягкой, а соус слегка не загустеет.

  7. 7

    Подавать

    Подавайте горячим с рисом и горошком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题はありません。问题はありません。

  • →

    手には里モナードがあり、ジャマイカテクニックのアンウェンデンを知ることができます。

  • →

    Томите на слабом огне во время тушения, так как сильное кипение может сделать курицу жёсткой, а не нежной.

Вариации

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    时代の変化などを観察し、时代の変化を楽しみましょう。

  • •

    セキュティ、セキュティ、セキュティ、セキュティ、セキキティ、セキュティ、セキュティ、セキュティ。

Хранение

Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус становится глубже на следующий день, а также он хорошо замораживается на срок до 3 месяцев.

История и происхождение

Коричневая тушеная курица отражает ямайскую технику подрумянивания сахара как основополагающую вкусовую основу, метод, корни которого уходят корнями в сложную кулинарную историю острова, и она остается одним из наиболее часто приготовленных блюд в ямайских семьях.

Часто задаваемые вопросы

Браухен Vous avez una limonata,

、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、私は远く离れて、あなたはすべてを学びます。

और देखें

Начните заново со свежим сахаром и маслом — подгоревший сахар становится горьким и испортит вкус блюда вместо того, чтобы добавить нужную насыщенность.

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

あらゆる用途に最适合です。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории460ккал
Белок32g
Углеводы18g
Жиры28g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы18g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления40 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.