Коричневая тушеная курица (тушеная курица по-ямайски)
Курица, обжаренная в карамелизованной сахарной основе и тушеная с овощами в насыщенном пикантном соусе, — любимый ямайский домашний ужин.
Об этом рецепте
Коричневая тушеная курица основана на технике, называемой «подрумяниванием», при которой сахар карамелизируется в горячем масле до тех пор, пока он не станет темно-янтарным перед подачей курицы, что придает блюду характерный темный цвет и слегка сладкий, сложный базовый вкус. После подрумянивания курица тушится с болгарским перцем, морковью и луком в пикантном соусе, приготовленном из жидкости для подрумянивания и бульона, приобретая настоящую глубину за более короткое время приготовления, чем многие другие ямайские тушеные блюда. Коричневая тушеная курица, являющаяся еженедельным продуктом во многих ямайских семьях, сочетает в себе легкую сладость и пикантную травянистую глубину тимьяна и зеленого лука, которые традиционно подаются с рисом и горошком.
Ингредиенты
Служит 4
- 8куриные бедра на кости
- 2 ст. л.сок лайма(для чистки курицы)
- 2 ст. л.растительное масло
- 2 ст. л.коричневый сахар
- 1лук(нарезанный)
- 1болгарский перец(нарезанный)
- 1морковь(нарезанный)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 3зеленый лук(нарезанный)
- 2 веточкисвежий тимьян
- 2 ст. л.соевый соус
- 1.5 стаканыкуриный бульон
- 1 ч. л.соль
- 1/2 ч. л.черный перец
Инструкции
- 1
Очистить курицу
Натрите курицу соком лайма и промойте (традиционный шаг), затем обсушите и приправьте солью и перцем.
- 2
Карамелизировать сахар
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле и растопите коричневый сахар, пока он не станет темно-янтарного цвета, примерно 2–3 минуты.
Работайте быстро, как только сахар карамелизируется — он может сгореть в течение нескольких секунд, и этот этап подрумянивания важен для фирменного цвета и вкуса блюда.
- 3
Обжарить курицу
Добавьте курицу в карамелизированный сахар, переверните, чтобы она покрылась слоем, и подрумяньте со всех сторон, около 8 минут.
- 4
Добавить овощи
Добавьте лук, болгарский перец и морковь, готовьте 5 минут.
- 5
Приготовьте тушение
Добавьте чеснок, зеленый лук, тимьян, соевый соус и куриный бульон; довести до кипения.
- 6
Тушить
Накройте крышкой и тушите 25–30 минут, пока курица не станет мягкой, а соус слегка не загустеет.
- 7
Подавать
Подавайте горячим с рисом и горошком.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
问题はありません。问题はありません。
- →
手には里モナードがあり、ジャマイカテクニックのアンウェンデンを知ることができます。
- →
Томите на слабом огне во время тушения, так как сильное кипение может сделать курицу жёсткой, а не нежной.
Вариации
- •
何も问题はありません。
- •
时代の変化などを観察し、时代の変化を楽しみましょう。
- •
セキュティ、セキュティ、セキュティ、セキュティ、セキキティ、セキュティ、セキュティ、セキュティ。
Хранение
Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус становится глубже на следующий день, а также он хорошо замораживается на срок до 3 месяцев.
История и происхождение
Коричневая тушеная курица отражает ямайскую технику подрумянивания сахара как основополагающую вкусовую основу, метод, корни которого уходят корнями в сложную кулинарную историю острова, и она остается одним из наиболее часто приготовленных блюд в ямайских семьях.
Часто задаваемые вопросы
Браухен Vous avez una limonata,
、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、私は远く离れて、あなたはすべてを学びます。
और देखें
Начните заново со свежим сахаром и маслом — подгоревший сахар становится горьким и испортит вкус блюда вместо того, чтобы добавить нужную насыщенность.
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
あらゆる用途に最适合です。
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ямайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Высокобелковый мил-преп: 7 дней еды для роста мышц
13 мин
Гормональные прыщи и диета: полноценные продукты, которые помогают, и продукты, которые вызывают высыпания
13 мин
Диета при инсулинорезистентности: полноценные продукты, которые следует есть, которых следует избегать, и практическое руководство
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.