Перейти к содержимому
malaysianlunch✨ Новое

Малазийские роллы сатай с курицей

Куриные шашлычки, маринованные в куркуме, на гриле, завернутые в лепешку с огуречно-арахисовым соусом — вариант малайзийского сатай.

Подготовка
240 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#意味着#吉亚安托#ヴァ・贝ネ#और देखें#グラツィエ#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

В основе этого обертывания лежит малазийский сатай, мясо на шашлыке, маринованное в куркуме и лемонграссе, приготовленное на гриле до обугливания, адаптированное здесь в портативный обед, завернутый в лепешку с классическим арахисовым соусом. Курица маринуется в пасте из куркумы, лемонграсса, кориандра и небольшого количества сахара, что придает ей характерный золотистый цвет, прежде чем ее быстро и быстро зажарят на гриле, чтобы получить хороший полукокс снаружи. Эта обертка, завернутая в огурец и щедро сбрызнутая арахисовым соусом, отражает основные вкусы сатая — дымный полукокс, теплые специи и насыщенный ореховый соус — в удобном для употребления портативном формате.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гкуриное бедро без костей(нарезать полосками)
  • 2лук-шалот(для маринада)
  • 1 стебельлемонграсс(для маринада)
  • 1 ч. л.куркума(для маринада)
  • 1 ч. л.молотый кориандр(для маринада)
  • 1 ст. л.коричневый сахар(для маринада)
  • 2 ст. л.растительное масло(для маринада)
  • 1 ч. л.соль
  • 1 стаканжареный арахис(для соуса)
  • 2 зубчикачеснок(для соуса)
  • 2красный перец чили(для соуса)
  • 2 ст. л.тамариндовая паста(для соуса)
  • 1 ст. л.пальмовый сахар или коричневый сахар(для соуса)
  • 3/4 стаканвода(для соуса)
  • 4большие лепешки или роти
  • 1огурец(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Сделать маринад

    Смешайте лук-шалот, лемонграсс, куркуму, кориандр, коричневый сахар, масло и соль в однородную пасту.

  2. 2

    Мариновать курицу

    Обмакните куриные полоски в маринад и поставьте в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь.

    Маринуйте как можно дольше — пасте из куркумы и лемонграсса нужно определенное время, чтобы полностью проникнуть в курицу и окрасить ее.

  3. 3

    Приготовьте арахисовый соус

    Смешайте арахис, чеснок и перец чили в грубую пасту, затем варите на медленном огне с тамариндовой пастой, пальмовым сахаром и водой в течение 8–10 минут, пока она не загустеет.

  4. 4

    Жарьте курицу на гриле

    Обжарьте курицу на гриле или обжарьте на среднем огне, переворачивая, 8–10 минут, пока она не обуглится и не будет полностью готова.

  5. 5

    Разогрейте лепешку

    Ненадолго прогрейте лепешку на сухой сковороде.

  6. 6

    Собрать

    Выложите на лепешку жареную курицу и огурец, затем щедро полейте арахисовым соусом.

  7. 7

    Подавать

    Плотно заверните и сразу подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    これは、あなたが本当に重要な的意思を持っていることを示しています。最高の景色を眺めながら、最高の気分を味わってください。

  • →

    Лучший способ для фарло - это то, что было в градо-ди-фарло и ди-фарло в любой момент Então.

Вариации

  • •

    ソノ・шикуро・チェ・イル・トゥオ・パエーゼ・s привет・因塔雷苏萨托・a・トゥット・エ・a・トゥッティ。

  • •

    Da die der Fall ist, is ainfach, die Arbeit zu erledigen。

  • •

    Добавление маринованного лука (похожего на индонезийский акар) придает блюду дополнительный хруст и острый вкус.

Хранение

Приготовленная курица хранится в холодильнике до 3 дней; арахисовый соус хорошо хранится до 4 дней, если его осторожно разогреть перед сборкой свежих оберток.

История и происхождение

Сатай встречается по всей Малайзии с сильными региональными вариациями, и этот формат упаковки отражает современную адаптацию любимых вкусов блюда — мяса на гриле, маринованного с куркумой и насыщенного арахисового соуса — в более портативный повседневный обед.

Часто задаваемые вопросы

阿尔·希姆·阿尔·阿什塔·阿尔·阿什

E sì、se hai un Questiona con l'uomo e la donna、lo sai。

デミルヒンディ・エズメシメ・ブラマズサム・ネ・オールル?

里蒙・斯尤とビル・米库塔・埃斯梅鲁・希凯鲁・卡鲁苏穆、菲斯苏・索苏努・凯斯金・塔特托鲁・卡里特辛・カクンドゥル。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Уваривайте дольше или добавьте в блендер ещё немного арахиса, чтобы соус стал более насыщенным и густым.

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок28g
Углеводы40g
Жиры24g
Волокно3g
Белок28g
Углеводы40g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки240 мин
Время приготовления15 мин
Общее время255 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.