Перейти к содержимому
Чайлс Релленос
mexicandinner

Чайлс Релленос

Жареный перец чили поблано, фаршированный сыром (или пикадилло), обмакнутый в легкое яичное тесто и обжаренный до золотистого цвета — любимая мексиканская классика.

Подготовка
30 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#перец чили#сыр#Мексиканский#жареный#фаршированный
Поделиться:

Об этом рецепте

Chiles rellenos — одно из величайших шедевров мексиканской кухни: жареные чили поблано, фаршированные сыром или мясом с пряностями, обмакнутые в светлое яичное тесто и обжаренные до золотистого цвета. Сочетание жареного с дымком перца чили, начинки из расплавленного сыра, воздушного кляра и яркого томатного соуса делает его одним из самых сложных и сытных блюд мексиканской кухни.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 крупныйпоблано перец чили
  • 200 гОахака или сыр моцарелла(измельченный)
  • 4яйца(разделенный)
  • 2 ст. л.обычная мука(для вытирания пыли)
  • 1 ч. л.соль
  • 500 млрастительное масло(для жарки)
  • 400 гконсервированные измельченные помидоры(для соуса)
  • 1 маленькийлук(нарезанный кубиками, для соуса)
  • 2 зубчикачеснок(для соуса)
  • 1 ч. л.сушеный орегано

Инструкции

  1. 1

    Обжарить и очистить перец чили

    Обжарьте перец чили на огне или под жаровней, пока он не почернеет. Поместить в пакет на 10 мин. Очистите и разрежьте; осторожно удалите семена.

  2. 2

    Вещи

    Наполните каждый перец чили сыром. Закройте разрез зубочисткой.

  3. 3

    Сделать тесто

    Яичные белки взбейте до крепких пиков. Добавьте желтки и щепотку соли.

  4. 4

    Фрай

    Посыпьте фаршированный перец чили мукой. Обмакнуть в яичное тесто. Обжарьте в горячем масле, переворачивая, до золотистого цвета, по 3–4 минуты с каждой стороны. Осушать.

  5. 5

    Сделать соус

    Смешайте помидоры, лук, чеснок и орегано. Жарить в 1 ст.л. масла 5 мин.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте перец чили в томатном соусе с рисом и фасолью.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Взбейте яичные белки очень сильно — именно воздушное тесто придает чили-релленос фирменное легкое покрытие.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • →

    Прежде чем начать, прочтите рецепт один раз — знание того, что будет дальше, предотвращает небольшие ошибки во времени, которые перерастают в более крупные.

Вариации

  • •

    Начинка с пикадилло (говяжий фарш со специями) вместо сыра

  • •

    Запекайте вместо жарки для более легкого варианта

  • •

    Добавьте раджас (жареные полоски перца) в сырную начинку.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Жареные чили-релленос лучше всего есть сразу. Томатный соус хранится в холодильнике до 5 дней.

История и происхождение

Чили релленос имеют доколумбовые корни в Мексике — фаршированный перец чили был частью ацтекской кухни. Версия в кляре и жареная версия возникла после того, как испанская колонизация ввела пшеничную муку и методы жарки. Блюдо особенно ассоциируется с кухней Пуэблы.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать еще один перец чили?

Побланос идеальны благодаря мягкому теплу и большому размеру. В качестве замены подойдет перец чили Анахайм.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории430ккал
Белок18g
Углеводы22g
Жиры32g
Волокно4g
Белок18g
Углеводы22g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления30 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.