Перейти к содержимому
Мирза Гасеми (копченые баклажаны по-персидски с яйцами)
persianstarter✨ Новое

Мирза Гасеми (копченые баклажаны по-персидски с яйцами)

Дымный североперсидский соус из жареных баклажанов с помидорами, чесноком и яйцами — жемчужина кухни Гилани.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#баклажаны#яйца#персидский#копченый#вегетарианец
Поделиться:

Об этом рецепте

Мирза Гасеми — фирменное блюдо провинции Гилян на севере Ирана, зеленого, зеленого региона, граничащего с Каспийским морем. В отличие от остальной иранской кухни, в пикантных блюдах Гилани используются яйца. Блюдо было названо в честь губернатора Гиляна XIX века. Баклажаны обугливаются прямо над пламенем до тех пор, пока они полностью не почернеют — такое копчение создает глубокий, сложный дымный аромат, который определяет блюдо. Затем почерневшую мякоть очищают и смешивают с помидорами и чесноком, а затем в последний момент добавляют яйца. Его подают с лепешками в качестве закуски или легкого блюда.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 крупныйбаклажаны(около 700 г всего)
  • 3 среднийспелые помидоры(или 1 банка по 400 г.)
  • 4зубчики чеснока(фарш)
  • 3 крупныйяйца
  • ½ ч. л.куркума
  • 3 ст. л.оливковое или сливочное масло
  • соль и черный перец(по вкусу)
  • 2 ст. л.свежая петрушка(украсить)

Инструкции

  1. 1

    Чарские баклажаны

    Обжарьте баклажаны прямо над газовым пламенем, переворачивая щипцами до полного зачернения со всех сторон — около 15 минут. Альтернативно, запекайте под грилем на максимальном огне. Выложите на дуршлаг, срежьте кожицу и дайте стечь воде и остыть. Снимите всю почерневшую кожицу. Дымчатую мякоть крупно нарезать.

    Обугливание должно быть полным — любая зеленая мякоть, оставшаяся под кожурой, будет горькой.

  2. 2

    Делаем томатную основу

    Нагрейте масло в большой кастрюле. Обжарить чеснок с куркумой 1 минуту. Добавьте нарезанные кубиками помидоры и варите 10 минут, пока соус не загустеет.

  3. 3

    Добавить баклажаны

    Добавьте нарезанные баклажаны. Перемешайте и готовьте 5 минут, продолжая измельчать.

  4. 4

    Добавить яйца

    Сделайте в смеси 3 лунки. В каждую лунку разбейте по яйцу. Сезон. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 4–5 минут, пока белки не застынут, но желтки останутся мягкими. Подавайте прямо из формы со свежими лепешками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обугливание должно быть полным — любая зеленая мякоть, оставшаяся под кожурой, будет горькой.

  • →

    Откиньте баклажаны на дуршлаг — излишняя жидкость сделает блюдо водянистым.

  • →

    Яйца должны быть только что застывшими — желтки должны быть слегка жидкими.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Откажитесь от яиц в веганском варианте — подавайте их как соус к хлебу.

  • •

    Посыпьте готовое блюдо измельченными грецкими орехами для придания текстуры — это распространено в некоторых семьях Гилани.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Без яиц: хранить в холодильнике 3 дня. С яйцами: лучше всего есть сразу.

История и происхождение

Назван в честь губернатора Гилана Мирзы Гасеми-хана XIX века. Техника копчения отражает традиции домашней кухни каспийской прибрежной кухни северного Ирана.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли коптить баклажаны в духовке?

В духовке получаются нежные баклажаны, но без такого дымного аромата. Обугливание прямым пламенем имеет важное значение. Даже кухонная паяльная лампа помогает.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории210ккал
Белок8g
Углеводы14g
Жиры14g
Волокно6g
Белок8g
Углеводы14g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.