Перейти к содержимому
moroccansnack✨ Новое

Марокканский салат из жареного перца и помидоров (Тактука)

Обугленный зеленый перец и помидоры, приготовленные с чесноком и тмином, превращаются в дымный марокканский салат, который можно есть ложкой и который едят с хлебом.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#ヤナギ#舒塔托#ジェームсу#いいえ#और देखें#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Тактука — близкий родственник заалука, но он приготовлен из жареного зеленого перца вместо баклажанов, что придает ему более легкий и немного более сладкий дымный привкус, который особенно хорошо сочетается с закуской вместе с теплым хлебом. Перцы обугливаются прямо над пламенем или под жаровней, пока кожица не почернеет и не начнет покрываться волдырями — шаг, который необходим для придания блюду характерной дымной глубины, прежде чем его очистить и нарезать. Тактуку, тушеную на медленном огне с помидорами, чесноком и тмином до тех пор, пока она не загустеет и не приобретет мягкую, джемовую текстуру, обычно подают теплой как часть небольших марокканских салатов, которые лучше всего есть зачерпнутыми со свежим хобзом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 6зеленый болгарский перец
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 4помидоры(очищенный и нарезанный кубиками)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1/2 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.нарезанная кинза

Инструкции

  1. 1

    Обуглить перец

    Обжарьте перец прямо над газовым пламенем или под жаровней, переворачивая, пока кожица не почернеет, примерно 10-12 минут.

  2. 2

    Распарить и очистить

    Поместите обугленные перцы в накрытую миску на 10 минут, чтобы они пропарились, затем очистите почерневшую кожуру, удалите семена и нарежьте.

    Приготовление перца на пару после обугливания значительно облегчит очистку.

  3. 3

    Приготовить основу

    Нагрейте оливковое масло в сковороде и недолго обжарьте чеснок до появления аромата, затем добавьте нарезанные кубиками помидоры, тмин, паприку и соль.

  4. 4

    Варить на медленном огне

    Добавьте нарезанный перец и варите без крышки 15–18 минут, периодически помешивая, пока смесь не загустеет и не приобретет мягкую джемовую текстуру.

  5. 5

    Готово

    Добавьте кинзу и отрегулируйте соль по вкусу.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте теплым или комнатной температуры со свежим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ビベレリ カブクラル タメン カラリンカヤ カダルキザルティンスドゥマンルはブラダンのゲルを手に入れ、あなたのものはドゥルマインにあります。

  • →

    Прежде чем очистить обжаренный перец от кожуры, дайте ему пропариться в закрытой миске; это ослабляет кожу и позволяет ей аккуратно отделиться.

  • →

    J'ai X は、Domate ausgewählt et bin sicher、car le Domate n'est pas dans le Lage ist、ma famille zu verwöhnen に来ています。

Вариации

  • •

    プイ・faァーロ・センザ问题。

  • •

    Это может стать причиной сообщения текста.

  • •

    あなたの仕事は、あなたのサービсуを提供するものです。

Хранение

Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; подавайте холодным или слегка подогретым, и вкус улучшится после дня хранения в холодильнике.

История и происхождение

Тактука принадлежит к тому же семейству марокканских приготовленных салатов, что и заалук, демонстрируя традиционную в стране технику обугливания овощей на открытом огне, чтобы придать им глубину дыма, а затем медленно готовить их в мягкое, растекающееся блюдо.

Часто задаваемые вопросы

ビберерери ソイマай атораヤビриру ミイム?

Schälen、reinigen、trocknen、reinigen e trocknen、bis die Haut trocknen ist。

ガсуは来ますか?

ビル・ピリチ・デ・айну・шиェキルデ・コール。ビберерериはイEre・イェ・コユンと彼女のタラfu・カララナ・カダル・チェビrinです。

¿どうしますか?

Варите дольше без крышки, чтобы испарилось больше жидкости; Особенно свежие помидоры могут выделять много воды во время варки.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории120ккал
Белок2g
Углеводы13g
Жиры8g
Волокно4g
Белок2g
Углеводы13g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.