Перейти к содержимому
nigeriandinner✨ Новое

Нигерийский жареный рис

Нигерийский жареный рис с приправой карри и овощами, классический компаньон к весеннему рису на праздниках по всей стране.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ナチ斯#キザルミшу#さいぞう#और देखें#୨୧୨୧୧
Поделиться:

Об этом рецепте

Несмотря на то, что его название предполагает связь с китайским жареным рисом, нигерийский жареный рис — это во многом отдельное блюдо, в основе которого лежит порошок карри и красочная смесь нарезанных кубиками овощей, а не соевый соус и зеленый лук. Он стал настолько неотъемлемой частью нигерийских вечеринок, что его почти всегда подают в паре с рисом Джоллоф, давая гостям выбор — или часто и то, и другое на одной тарелке. Техника, которая определяет хороший нигерийский жареный рис, — это двухэтапный процесс приготовления: частичное пропаривание риса перед соединением его с овощами и бульоном, что позволяет сохранить четкость зерен и не позволяет всему блюду превратиться в липкую массу. Нарезание овощей одинаковыми мелкими кубиками гарантирует, что они приготовятся в том же окне, что и рис, необходимый для завершения приготовления на пару. Это красочное, ароматное карри, украшенное морковью, горошком и кукурузой, это блюдо из риса является основным продуктом праздника, который остается неизменным даже без того, чтобы рядом с ним стоял джоллоф.

Ингредиенты

Служит 6

  • 3 стаканыдлиннозерный рис(пропаренный)
  • 3.5 стаканыкуриный бульон
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 2морковь(нарезанный кубиками)
  • 1 стаканзеленая фасоль(нарезанный)
  • 1 стакансладкая кукуруза
  • 1 стаканзеленый горошек
  • 2 ст. л.порошок карри
  • 1 ч. л.сушеный тимьян
  • 1бульонный кубик(рассыпался)
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 стаканпечень или креветки(нарезанный, по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Пропарить рис

    Рис промыть, затем отварить в подсоленной воде в течение 10 минут, пока он не будет готов примерно на 70% и не останется твердым в центре. Хорошо слейте воду и отложите в сторону.

  2. 2

    Обжарьте ароматические вещества

    Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Готовьте лук 4 минуты до мягкости.

  3. 3

    Добавьте овощи

    Добавьте морковь, зеленую фасоль, порошок карри и тимьян и готовьте 5 минут, пока овощи не начнут размягчаться.

  4. 4

    Соединить рис и бульон

    Добавьте пропаренный рис и куриный бульон, а также кубик бульона и соль. Аккуратно перемешайте.

  5. 5

    Steam, чтобы закончить

    Плотно накройте крышкой и варите на слабом огне 15–18 минут, пока рис не станет полностью мягким и жидкость не впитается. Добавьте кукурузу, горох и печень или креветки, если вы использовали их в течение последних 5 минут.

    Сначала пропаривание риса, а не его полное приготовление в соусе, позволяет сохранить зерна отдельно и предотвратить размягчение жареного риса.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Прежде чем смешивать рис с овощами, проварите его примерно до 70 % готовности — именно такое двухэтапное приготовление позволяет сохранить четкость зерен.

  • →

    あなたの行动は、あなたの行动に影响を与えます。

  • →

    解决方法: 解决问题できません。

Вариации

  • •

    あなたのおかげで、あなたはあなたの人生を最高に辉かせることができます。

  • •

    Это может стать причиной сообщения текста.

  • •

    请注意, 请注意以下内容:

Хранение

Охладите в герметичном контейнере до 4 дней. Разогрейте, добавив немного воды или бульона под крышкой, чтобы восстановить влажность, не высыхая.

История и происхождение

Нигерийский жареный рис, отличающийся от жареного риса в китайском стиле, несмотря на общее название, представляет собой блюдо из риса с карри и овощами, которое стало основным продуктом на нигерийских вечеринках и праздниках и почти всегда подается вместе с рисом джоллоф в качестве подходящей пары.

Часто задаваемые вопросы

¿ハсюранмишу ピринчи иерин 通常のピринчи куранабириру ミーム?

Настоятельно рекомендуется пропаренный рис, поскольку он сохраняет свою форму в течение двухэтапного процесса приготовления; обычный рис имеет тенденцию становиться мягким.

ペキヤコритозумуヨкуса?

Смесь куркумы и щепотки молотого кориандра и тмина достаточно близка к этому, хотя вкус будет немного отличаться.

ピラヴィム・ネデン・ユムсяку?

Рис, скорее всего, был полностью приготовлен до того, как его соединили с овощами и бульоном, или было использовано слишком много жидкости — пропарьте до готовности примерно 70% и тщательно отмерьте бульон.

Факты о питании

За порцию (360g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок10g
Углеводы68g
Жиры15g
Волокно4g
Белок10g
Углеводы68g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.