Нигерийские фрикадельки из говядины с перцем (мясной стиль с перцем)
Поджаренные чесночно-имбирные говяжьи фрикадельки, тушеные в остром перечном соусе, вдохновленном нигерийским мясом с перцем.
Об этом рецепте
Мясо с перцем — куски говядины или козлятины, обжаренные, а затем поданные в огненно-чесночном перечном соусе — является фаворитом на нигерийских вечеринках и в заведениях с перцовым супом. В этой версии тот же вкусовой профиль превращается в фрикадельки: говяжий фарш подрумянивается с чесноком и имбирем, а затем тушатся в соусе, приготовленном из смеси скотча, болгарского перца, помидоров и лука, известного на кухне йоруба как ата родо. Здесь важно добиться хорошего цвета фрикаделек до того, как они попадут в соус: при сильном обжаривании на горячей сковороде образуется корочка, которая держится во время тушения, вместо того, чтобы фрикадельки стали серыми и мягкими. Сам перечный соус необходимо правильно приготовить, обжаривая смешанную смесь перцев в масле до тех пор, пока она не потемнеет, а необработанный острый край шляпки не станет более округлым. Подаваемое с белым рисом или отварным бататом, это блюдо очень острое, поэтому стоит иметь на столе что-нибудь охлаждающее, например охлажденный напиток или салат из капусты.
Ингредиенты
Служит 4
- 600 гговяжий фарш
- 3 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый, разделенный)
- 1яйцо
- 1.5 ч. л.соль(разделенный)
- 4 ст. л.растительное масло(разделенный)
- 3красный болгарский перец
- 2перец по-скотч-боннет(отрегулируйте по вкусу)
- 2помидоры
- 1лук(наполовину смешанный, наполовину нарезанный)
- 1кубик говяжьего бульона
- 0.25 стаканкинза или ароматный лист(нарезанный)
Инструкции
- 1
Формируем фрикадельки
Смешайте говяжий фарш с половиной чеснока, половиной имбиря, яйцом и 1 чайной ложкой соли. Сформируйте 16 шариков.
- 2
Обжарьте фрикадельки
Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем огне. Обжарьте фрикадельки со всех сторон, всего около 6 минут, затем выньте и отложите в сторону.
- 3
Смешать перечный соус
Смешайте болгарский перец, скотч-боннет, помидоры и половину лука до получения однородной массы.
- 4
Обжарить соус
В той же сковороде нагрейте оставшееся масло, добавьте нарезанный лук и готовьте 3 минуты, затем добавьте оставшийся чеснок и имбирь в течение 1 минуты.
- 5
Приготовьте смесь перцев.
Влейте смешанную смесь перцев и бульонный кубик. Варите без крышки на среднем огне, часто помешивая, в течение 15 минут, пока соус не потемнеет и не загустеет.
- 6
Закончить фрикадельки
Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и тушите 10 минут до готовности. Перед подачей добавьте кинзу или ароматный лист.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Тщательно обжарьте фрикадельки, прежде чем добавлять их в соус; эта корочка удерживает их вместе во время второго кипения.
- →
Готовьте смешанный перечный соус до тех пор, пока он не станет заметно темнее и не уменьшится в размерах — недожаренный соус будет на вкус сырым и слишком острым.
- →
从?????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вариации
- •
この文书では、Ihrem Freund che puoi の写真を阅读覧できます。
- •
ダハ・ドユルク・ビベ里・カルシュム・イシン・キョфутерурин・ヤナ・ドランミシュ・ボブреку・オ・インエク・イシュケンベ・エクurein。
- •
Подавайте поверх риса джолоф вместо простого риса для более полного нигерийского праздничного блюда.
Хранение
Хранить в холодильнике до 4 дней; Вкус соуса становится глубже за ночь. Хорошо замораживается до 2 месяцев в герметичном контейнере.
История и происхождение
Перченое мясо, или «перченая улитка» и «перченый желудок» в их других распространенных формах, является неотъемлемой частью нигерийских вечеринок и небольших меню отбивных, построенных на той же технике «жареное, а затем приправленное соусом», используемой здесь.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли сделать это менее острым?
E sì、非è così。
エсутосэ ке ビベリーブラマズサム
ハバネロ ビベрери ドブラディージョ セエシドブラディージョョデメイヴェムシタットュインダンエンヤкуин イカメディルイヌ・ミクタルダ・クランヌ。
索斯穆·恩·阿·蒂鲁·帕斯·普拉斯
Мухтемелен Йетериндже узун сюр азалтылмамиштыр;必要情报を正确に收集します。
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Нигерийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Низкоуглеводные блюда для диабетиков: полное руководство по питанию, не снижающему уровень сахара в крови
14 мин
Время приема пищи и циркадный ритм: полное объяснение того, почему когда вы едите, ваш метаболизм меняется
12 мин
Руководство по диете при СПКЯ: полноценные продукты, которые помогают сбалансировать гормоны и уменьшить симптомы
16 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.