Перейти к содержимому
pakistanidinner✨ Новое

Пакистанский тамаринд с помидорами Кофта Карри

Пряные говяжьи фрикадельки, тушеные в остром тамариндово-томатном соусе, прибрежная синдхская вариация классического карри кофта.

Подготовка
25 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#パキタン语#希#希#舒塔托#୨୧#やあ
Поделиться:

Об этом рецепте

Кофта карри — неотъемлемая часть домашней пакистанской кухни, и в этом прибрежном синдхском варианте подливка склоняется к тамаринду и помидорам, создавая более яркий и острый соус, чем более насыщенные пенджабские кофты на основе сливок. Фрикадельки сделаны из говяжьего фарша, смешанного с небольшим количеством безана (нутовой муки) и яйца, аккуратно сваренных прямо в кипящем соусе, чтобы они оставались нежными и приобретали вкус соуса во время приготовления. Сам соус начинается с подрумяненной луково-имбирно-чесночной основы, затем добавляются помидоры и ложка мякоти тамаринда, чтобы создать кислую основу, которая отличает его от кофты в северо-индийском стиле. Тамаринду необходимо готовиться вместе с помидорами достаточно долго, чтобы он потерял свою сырую остроту и превратился в округлый пикантно-кислый соус. Подается с приготовленным на пару рисом или роти. Это блюдо становится еще лучше на следующий день, когда кофты успевают полностью впитать острый соус.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гговяжий фарш
  • 2 ст. л.безан(нутовая мука)
  • 1яйцо
  • 1 ч. л.имбирно-чесночная паста
  • 1 ч. л.красный порошок чили
  • 1.5 ч. л.соль(разделенный)
  • 4 ст. л.растительное масло
  • 1лук(мелко нарезанный)
  • 1 ст. л.имбирно-чесночная паста(для подливки)
  • 3помидоры(пюре)
  • 2 ст. л.тамариндовая мякоть
  • 1 ч. л.порошок кориандра
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 1.5 стаканывода
  • 0.25 стаканкинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Формируем фрикадельки

    Смешайте говяжий фарш, безан, яйцо, имбирно-чесночную пасту, порошок чили и 1 чайную ложку соли. Сформируйте 16 шариков размером с грецкий орех.

  2. 2

    Делаем основу для соуса

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Готовьте лук до темно-золотистого цвета 10 минут, затем добавьте имбирно-чесночную пасту на 1 минуту.

  3. 3

    Добавьте помидор и тамаринд

    Добавьте томатное пюре, мякоть тамаринда, кориандр и куркуму. Готовьте 10 минут, пока масло не отделится по краям.

  4. 4

    Варить кофты на медленном огне

    Добавьте воду и оставшуюся соль, доведите до слабого кипения, затем осторожно выкладывайте фрикадельки одну за другой. Не перемешивайте первые 5 минут, чтобы они держали форму.

  5. 5

    Закончить приготовление

    Накройте крышкой и варите 15–18 минут, время от времени осторожно вращая кастрюлю вместо помешивания, пока кофты не будут готовы, а соус не загустеет.

  6. 6

    Подавать

    Посыпьте сверху кинзой и подавайте горячим с рисом или роти.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题を抱えていない、问题を抱えていない。

  • →

    Не перемешивайте ложкой сразу после добавления фрикаделек; Вместо этого осторожно вращайте кастрюлю, чтобы они не развалились.

  • →

    すべてをインポートして、安全に、安全に、安全に、そして安全に。

Вариации

  • •

    куエсутоを遂行する前に重要な意味着を持ちます。

  • •

    ハンダル・тофуму・エкуреин。

  • •

    ダハ・ユムсяку、ダハ・куремару、デミルヒンディ・ヒンディスタン・セビジ・ソсу・イシン・Сунда・ヒンドゥсутан・себиджи・шутоゥヌ・карурушутурун。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус тамаринда становится глубже за ночь. Осторожно разогрейте на плите, добавив немного воды, так как подливка загустеет.

История и происхождение

Карри кофта распространилось по всей Южной Азии благодаря придворной кулинарии эпохи Великих Моголов, а прибрежные семьи синдхов адаптировали этот формат с тамариндом, отражая торговые связи региона и его вкус к кислому, рыбному вкусу даже в мясных блюдах.

Часто задаваемые вопросы

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

大约 200 个月从 12 个月起,每周一次德巴多,ありがとうございます。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Смесь сока лайма и маленькой ложки коричневого сахара даст вам аналогичный кисло-сладкий баланс, хотя вкус будет более ярким и менее сложным.

Їа т и и и и н Уи и и на и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и видео 🇨🇳

Смесь, вероятно, была слишком мягкой, или их бросили в еще не закипевшую подливку; прежде чем добавлять их, убедитесь, что жидкость слегка пузырится, и не перемешивайте слишком рано.

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории390ккал
Белок27g
Углеводы14g
Жиры26g
Волокно3g
Белок27g
Углеводы14g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления35 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.