Перейти к содержимому
thaidinner✨ Новое

Тайское рыбное рагу с тамариндом и лаймом (Каенг Сом)

Острое тайское рыбное рагу с перцем чили, кислое с тамариндом и приправленное лаймом, тушенное с овощами до готовности.

Подготовка
20 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
Войдите, чтобы оценить
#グラツィエ#୨୧#୨୧#और देखें#舒塔托#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Каенг сом, иногда называемый тайским кислым карри, — одно из самых кислых блюд тайской кухни, в основе которого лежит паста из сушеного перца чили, лука-шалота и пасты из креветок, сваренная в жидком бульоне, сильно прокисшем тамариндом. В отличие от карри на основе кокоса, здесь вообще нет кокосового молока — бульон остается прозрачным и острым, в этом-то и дело. Белая рыба здесь является классической, ее добавляют последней, поэтому она едва готовится и остается слоеной, а не разваливается в кастрюле. Овощи, которые сохраняют форму при варке вкрутую — капуста, стручковая фасоль или незрелая папайя — кладут раньше, чтобы они стали мягкими, не превратившись в кашу. Последнее добавление лайма поверх тамаринда придает бульону двухслойную кислинку, которая отличается от большинства других тайских карри. Это крестьянская еда в лучшем смысле этого слова: она создана для того, чтобы приготовить небольшое количество рыбы для семейного обеда с большим количеством риса, с использованием таких продуктов, как тамариндовая паста и сушеный перец чили, которые хранятся месяцами.

Ингредиенты

Служит 4

  • 5 целыйсушеный красный перец чили, замоченный и очищенный от семян
  • 4 целыйлук-шалот
  • 1 ст. л.креветочная паста
  • 1 ч. л.соль
  • 1.2 Лвода или легкий рыбный бульон
  • 4 ст. л.тамариндовая паста, растворенная в 1/4 стакана теплой воды.
  • 3 ст. л.рыбный соус
  • 2 ст. л.пальмовый сахар
  • 2 стаканзеленая капуста, нарезанная
  • 1 стаканзеленая фасоль, нарезанная кусочками длиной 5 см.
  • 500 гтвердое филе белой рыбы (луциана или тилапии), нарезанное кусками
  • 1 целыйлайм, сок

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте пасту карри

    Разотрите замоченный сушеный перец чили, лук-шалот, пасту из креветок и соль в ступке пестиком до получения однородной массы или смешайте с небольшим количеством воды.

  2. 2

    Приготовьте бульон

    Доведите воду или рыбный бульон до кипения, добавьте пасту карри и варите 5 минут до появления аромата.

  3. 3

    Приправить бульон

    Добавьте растворенный тамаринд, рыбный соус и пальмовый сахар. Вкус и баланс — он должен быть отчетливо кислым, соленым и слегка сладким.

  4. 4

    Приготовьте овощи

    Добавьте капусту и зеленую фасоль, варите 8–10 минут, пока они не станут мягкими, но не мягкими.

  5. 5

    Добавьте рыбу

    Положите куски рыбы и варите на медленном огне 4–5 минут до полной готовности — не перемешивайте слишком сильно, чтобы кусочки остались целыми.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Снимите с огня, добавьте свежий сок лайма и подавайте горячим с жасминовым рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте концентрированную пасту тамаринда, а не конфеты или сироп из тамаринда, которые слишком сладкие и не дадут нужной кислинки.

  • →

    Выбирайте твердую белую рыбу, такую как окунь или сом — нежная рыба, например камбала, разложится в кипящем бульоне.

  • →

    重要情报は、さまざまな情报を基に、さまざまな情报を提供します。

Вариации

  • •

    Замените рыбу креветками или мидиями — получится версия с морепродуктами.

  • •

    Используйте зелёную папайю вместо капусты для более традиционной южнотайской версии.

  • •

    Добавьте кусочки ананаса за последние несколько минут для дополнительной сладости на фоне кислинки.

Хранение

Охладите в герметичном контейнере до 2 дней; осторожно разогрейте на плите и добавьте свежую рыбу, если разогреваете более одного раза, так как исходная рыба пережарится.

История и происхождение

Каенг сом особенно ассоциируется с Южным и Центральным Таиландом, где его едят как повседневный кислый суп-карри, а не как блюдо для особого случая, часто приготовленное из любой рыбы и овощей, которые есть под рукой.

Часто задаваемые вопросы

イェрин・カバノズダキ・デミルヒンディ・консанторешини・куранабириру・ミイム?

メメモ·阿什穆、卡维ヴァノズランミシュ·デミルヒンディ·コンサntoreshi·エ·ヤラル。ゲネrikルは、ハムルダン·ヤピ兰・马昆丹、ダハ・グシュル・オールドドゥンダン、ダハ・ジラ・バконечноーンとタドゥナ・ゴア・ヤルラインです。

贾巴尔·迪亚斯·巴迪亚

请注意以下问题: 问题はありませんが、问题はありません。

куэсутоо実行する必要はありませんか?

суира・セイreルトメク・イェリーン・ビラズ・ダハ・ファズラ・фурума・シェケeriとバルク・ソスイラ・デンゲライン、そしてザユфураттору。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории230ккал
Белок27g
Углеводы18g
Жиры5g
Клетчатка3g
Белок27g
Углеводы18g
Жиры5g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления25 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.