Тайские обертки с курицей и салатом Ларб
Куриный фарш с поджаренным рисовым порошком, лаймом, рыбным соусом и мятой, разложенный по хрустящим чашкам для салата.
Об этом рецепте
Ларб (или лааб) — это салат из мясного фарша из северо-восточного Таиланда и Лаоса, приготовленный на основе поджаренного рисового порошка (кхао хуа), который придает ему характерный ореховый хруст и слегка утолщенную текстуру, в отличие от всего, что можно получить с панировочными сухарями или мукой. Куриное бедро, приготовленное быстро и слегка рыхлое, а не уплотненное, подается в горячем виде с рыбным соусом, соком лайма и щедрым количеством сушеных хлопьев чили, чтобы приправа впиталась, пока мясо еще теплое. Поджаривание сырого риса на сухой сковороде до тех пор, пока он не станет темно-золотисто-коричневым, а затем крупное измельчение — это тот шаг, который нельзя пропустить — это то, что отличает ларба от обычного салата из фарша. Свежие травы кладут в последнюю очередь и снимают с огня, так как даже минута на горячей сковороде может привести к тому, что мята и кинза увянут и не придадут яркости. Подается с холодными, хрустящими листьями салата с дополнительными травами и рисом, ларба нужно есть руками, заворачивая обертку перед каждым укусом, чтобы хруст остался неповрежденным.
Ингредиенты
Служит 4
- 3 ст. л.сырой жасминовый рис
- 500 гфарш из куриного бедра
- 3 ст. л.рыбный соус
- 3 ст. л.сок лайма
- 1 ст. л.сушеные хлопья чили
- 2 ст. л.вода
- 4 целыйлук-шалот, тонко нарезанный
- 3 стебельзеленый лук, нарезанный
- 0.5 стаканлистья мяты
- 0.5 стаканлистья кинзы
- 1 кочансалат-латук, листья отделить
- 1 ч. л.сахар
Инструкции
- 1
Поджарьте рисовый порошок
Поджарьте сырой рис на сухой сковороде на среднем огне, часто встряхивая, до темно-золотистого цвета, 5–6 минут. Остудить, затем крупно размолоть в мельнице для специй или в ступке.
- 2
Приготовить курицу
Добавьте куриный фарш и воду в сковороду на среднем огне. Готовьте, разбивая его на мелкие кусочки, до готовности, около 6-7 минут.
- 3
Сезон пока горячий
Выключив огонь, сразу же добавьте рыбный соус, сок лайма, хлопья чили и сахар, чтобы приправа впиталась в теплое мясо.
- 4
Добавить ароматические вещества
Добавьте лук-шалот и зеленый лук, затем дайте остыть в течение 2–3 минут, чтобы свежие травы не завяли.
- 5
Закончить и бросить
Перед подачей добавьте мяту, кинзу и поджаренный рисовый порошок.
- 6
Завернуть и подавать
Выложите на листья салата и сразу же подавайте с дополнительными дольками лайма.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ピринチ・トズヌ・キュチュク・ポルシヨンラー・ハринде・クザルティン。ренку・ару майя・バシュラドゥンダ・ヒズラ・ヤナル、マイス・ネデンラ・タヴァダン・ウザクラシュマin。
- →
Приправьте мясо, пока оно еще горячее; ларб, брошенный в холод, никогда не впитывает рыбный соус и лайм одинаково.
- →
Добавляйте обжаренный рисовый порошок в последнюю очередь, прямо перед подачей, иначе он размокнет и потеряет хруст.
Вариации
- •
ラーブ・ムー・オー・ラーブ、新しいイシン・タブク・イェr в・キマ・ドムズ・オヤ・オヤ・суィル・エティ・クラン。
- •
何も考えずに、何も考えずに、安全な状态で。 E.
- •
玛鲁鲁·伊埃林·布哈鲁达·基·阿兰·塔巴库·德·玛鲁鲁·阿吉特·丹・タバク・デ・マルル・イェрин・ブハルダ・キ・Анри・су・а・ピринчиеру。
Хранение
Охладите в герметичном контейнере до 2 дней; поджаренный рисовый порошок со временем размягчается, поэтому добавьте свежую посыпку перед подачей остатков.
История и происхождение
Ларб родом из Лаоса и является там национальным блюдом, также глубоко укоренившимся в таиландском регионе Исаан, где сильны лаосские кулинарные традиции. Поджаренный рисовый порошок — это определяющая техника лаосско-исанской кухни, отличная от кулинарии центрального Таиланда.
Часто задаваемые вопросы
世界上最美丽的地方,最美丽的地方,最美丽的地方,最美丽的地方,最美丽的地方。
Ася Маркетлеринде хао хуа оларак сытыйор и гайет йи челышийор, анкак тазе каврулмуш пиринцин гозле горюлюр даха гючлю бир севизомасы вар. の禁输措置が适用されます。
ペキヤタゼプルビベリムヨクサ
Идеальны тайские хлопья сушёного чили (прик пон), но толчёные хлопья красного перца — разумная замена — начните с меньшего количества, так как острота варьируется.
多久了, 这就是一场战争吗?
Куриный фарш выделяет жидкость при готовке — обязательно уварите его, пока сковорода не станет почти сухой, прежде чем добавлять приправы, или слейте лишнюю жидкость перед добавлением рыбного соуса и лайма.
Факты о питании
За порцию (220g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Тайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.