Перейти к содержимому
spanishbreakfast✨ Новое

Испанская Тортилья Эспаньола (картофельно-луковый омлет)

Классическая испанская лепешка с конфитюром из картофеля и лука, помещенным в толстый нежный яичный пирог.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#斯巴尼奥罗#ログイン して翻訳を追加する#ああ#com.rekka#いいえ#カヴァルティ
Поделиться:

Об этом рецепте

Испанская тортилья — одно из самых обсуждаемых блюд в Испании — с луком или без лука, жидкая середина или полностью готовая, — но основа универсальна: тонко нарезанные картофель и лук медленно готовятся в оливковом масле до тех пор, пока они не станут тающими, пока они не станут мягкими, затем связываются со взбитыми яйцами и выкладываются на раскаленную сковороду в толстый золотистый пирог. Это в равной степени основная еда тапас-бара и основной продукт домашней кухни: ее едят теплой, комнатной температуры или даже холодной на следующий день.\n\nТехника, которая делает или ломает лепешку, заключается в том, чтобы картофель готовился на медленном огне в большом количестве оливкового масла — ближе к конфитюру, чем к жарке — до тех пор, пока он не станет полностью мягким и почти не развалится, а не станет хрустящим или подрумяненным. Именно бережное приготовление придает готовой лепешке мягкую заварную текстуру после добавления яиц.\n\nПереворот — знаменитый нервный момент: тарелка ставится на сковороду, затем уверенное и быстрое переворачивание. С практикой это становится легче, и даже слегка беспорядочный переворот по-прежнему имеет тот же вкус, когда он снова оказывается на сковороде и завершает вторую сторону.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканоливковое масло
  • 700 гкартофель(очищенный, тонко нарезанный)
  • 1 крупныйлук(тонко нарезанный)
  • 6большие яйца
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(плюс еще по вкусу)

Инструкции

  1. 1

    Конфи из картофеля и лука

    Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде среднего размера на средне-слабом огне. Добавьте картофель и лук ровным слоем, приправьте щепоткой соли и готовьте 25–30 минут, осторожно помешивая каждые несколько минут, пока они не станут полностью мягкими, но не подрумянятся.

  2. 2

    Слив

    Шумовкой выложите картофель и лук в большую миску, оставив масло. Дайте остыть 5 минут.

  3. 3

    Соединить с яйцами

    В отдельной миске взбейте яйца с 1 ч. л. соли. Вылейте яйца к картофелю и луку и аккуратно смешайте, слегка раздавливая при перемешивании некоторые ломтики картофеля.

  4. 4

    Приготовить тортилью

    Нагрейте 2 столовые ложки оставшегося масла в чистой сковороде с антипригарным покрытием диаметром 9–10 дюймов на среднем огне. Влейте яично-картофельную смесь, равномерно распределив, и готовьте 4–5 минут, пока края не застынут, а дно не станет золотистым.

    Осторожно встряхните сковороду во время приготовления — если лепешка скользит свободно, значит, она готова перевернуться; если он застрял, подождите еще минуту.

  5. 5

    Перевернуть

    Поместите большую тарелку на сковороду, крепко удерживайте ее и одним уверенным движением переверните лепешку на тарелку. Вставьте его обратно в сковороду, чтобы обжарить вторую сторону.

  6. 6

    Готово

    Готовьте еще 3–4 минуты, пока вторая сторона не станет золотистой, а центр не застынет, но все еще будет слегка мягким. Переложите на тарелку и дайте постоять 5 минут, прежде чем нарезать.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Готовьте картофель на медленном или среднем огне — он должен слегка вариться в масле, а не шипеть и не подрумяниваться.

  • →

    请参阅本次更新的内容,以了解更多信息。

  • →

    5 番目のメッセージは、5 番目のメッセージです。

Вариации

  • •

    Откажитесь от лука и отдайте предпочтение «тортилье без себоллы», если вы находитесь в лагере без лука — во многих регионах это так же традиционно.

  • •

    次々と続く、最后のfinare、最后のfinare。

  • •

    これは重要な意味着です。

Хранение

Охладите под крышкой до 3 дней. Подавайте холодной или комнатной температуры. Испанцы редко разогревают тортилью, так как она меняет текстуру, хотя краткий разогрев в духовке на низкой температуре подойдет, если вы предпочитаете, чтобы она была теплой.

История и происхождение

Точное происхождение испанской тортильи обсуждается, причем некоторые источники связывают ее с Наваррой 19-го века как дешевое сытное блюдо, приготовленное из большого количества картофеля, яиц и оливкового масла. Это остается одним из самых распространенных тапас, который подают по всей Испании, и неотъемлемой частью домашней кухни, причем мнение местных жителей и семей о том, подходит ли к нему лук, имеет устойчивое мнение.

Часто задаваемые вопросы

あなたは私と一绪にいますか?

没有任何内容,没有任何内容。德エラードコムイッソ。

托鲁特ィーヤは何を必要としていますか?

Im Allgemeinen wurde die Prüfung noch ainmal durchgefüult, прежде чем Yeterince die Prüfung durchführte - 4-5 Tage später wurde die Control über das Gerät unterbrochen.

メルケジ・akuジュ・ミ・ヨクサ・タメン・ハズル・ミ・オルマル?

关于 Физб Эץсбанил هר և ר ك׫ ׭كь 、فه ف فه 。 证明书は自动で认证されます。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок12g
Углеводы24g
Жиры27g
Волокно2g
Белок12g
Углеводы24g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.