
Тархана Чорбасы
Древний турецкий суп из ферментированных зерновых — густая, острая и питательная миска, приготовленная из сушеного порошка тарханы с маслом и мятой.
Об этом рецепте
Тархана чорбасы — одно из старейших и самых питательных блюд Турции — густой, острый суп из тарханы, ферментированной и сухой смеси муки, йогурта и овощей, который готовят в анатолийских домах уже более тысячи лет. Тархану традиционно готовят в конце лета, когда овощей много: помидоры, перец, лук и зелень смешивают с йогуртом и мукой, ферментируют в течение нескольких дней, затем сушат и измельчают в порошок, который хранится месяцами. Растворенный в горячей воде или бульоне и приготовленный с маслом и мятой, суп получается землистым, слегка кисловатым и очень согревающим — оригинальный турецкий фаст-фуд, богатый питательными веществами. Его вручают больным, молодым матерям и всем, кто нуждается в восстановительном комфорте.
Ингредиенты
Служит 4
- 100 гсухой порошок тарханы(из турецких продуктовых магазинов)
- 1.2 литрыкуриный или овощной бульон
- 2 ст. л.томатное пюре
- 3 ст. л.сливочное масло
- 1 ч. л.сушеная мята
- 1 ч. л.хлопья красного перца
- Salt(to taste)
Инструкции
- 1
Растворить тархану
Смешайте порошок тарханы с 200 мл холодного бульона в миске. Перемешать до однородной массы без комочков. Оставить пропитываться на 10 минут.
- 2
Приготовь суп
Оставшийся бульон доведите до кипения в кастрюле. Добавьте томатное пюре и растворенную смесь тарханы, постоянно взбивая. Варите на среднем огне, часто помешивая, 15–18 минут, пока масса не загустеет и не станет однородной.
Часто помешивайте, чтобы суп не прилип ко дну — суп тархана быстро загустевает.
- 3
Сделать мятное масло
Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле до образования пены. Добавьте сушеную мяту и хлопья красного перца — травы немного зашипят. Сразу залейте суп.
- 4
Подавать
Разложите по тарелкам с хрустящим хлебом. Суп должен быть очень густым — турецкий суп тархана едят, а не пьют.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Качество тарханы сильно различается — по возможности ищите деревенскую тархану ручной работы.
- →
По мере остывания суп значительно густеет — при разогреве его нужно разбавить небольшим количеством бульона.
- →
Выдавливание лимонного сока в готовый суп придает яркость, которая прорезает насыщенность.
Вариации
- •
Добавьте нут для дополнительного белка.
- •
Добавьте взбитое яйцо в течение последних 5 минут, чтобы версия была более насыщенной.
- •
Используйте воду вместо бульона, чтобы получить более простой и традиционный вкус.
Хранение
Хранится в холодильнике 4 дня. При стоянии загустевает, а при разогреве разбавляется водой или бульоном.
История и происхождение
Тархана — один из старейших в мире полуфабрикатов, появившийся более чем на тысячелетие раньше современной обработки. Техника ферментации и сушки зерново-молочной смеси для создания суповой основы длительного хранения зародилась в анатолийских степях и распространилась по всей Османской империи. По всей Турции существуют региональные сорта, каждый из которых отражает местные предпочтения в овощах и специях.
Часто задаваемые вопросы
Где купить тархану?
В турецких продуктовых магазинах продается сухой порошок тарханы. Его можно назвать «суповая смесь тархана». Интернет-поставщики турецких продуктов питания также продают его.
Могу ли я сделать тархану с нуля?
Да — смешайте муку, йогурт, приготовленное пюре из помидоров, перца и лука, добавьте дрожжи, ферментируйте 3–5 дней, ежедневно помешивая, затем полностью высушите и раскрошите. Это проект выходного дня, но очень полезный.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.