Перейти к содержимому
Маклуб
tunisiandinner

Маклуб

Тунисское слоеное блюдо из риса и овощей — ароматный рис, приготовленный с пряной бараниной и баклажанами, а затем перевернутый на блюдо, открывающий потрясающий золотой купол.

Подготовка
30 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#рис#ягненок#баклажан#слоистый#тунисский
Поделиться:

Об этом рецепте

Маклуб (что в переводе с арабского означает «перевернутый») — праздничное блюдо из риса, любимое во всем арабском мире, а тунисская версия отличается яркой приправой и североафриканским характером региона. Слои жареных баклажанов, баранины со специями и пропаренного риса складываются в кастрюлю, затем готовятся вместе и эффектно переворачиваются на сервировочное блюдо. Блюдо требует уверенности — момент инверсии театрален и доставляет удовольствие, когда он работает. Тунисский маклуб использует рас-эль-ханут и шафран для придания ему характерной теплой, сложной пряности.

Ингредиенты

Служит 6

  • 400 гдлиннозерный рис(варить 5 минут, слить)
  • 600 гплечо ягненка(нарезать средними кусочками)
  • 2 крупныйбаклажаны(нарезанный кружками толщиной 1 см.)
  • 2 среднийпомидоры(нарезанный)
  • 1 крупныйлук(нарезанный кубиками)
  • 1 ч. л.Рас-эль-Ханут
  • 1/2 ч. л.шафрановые нити(растворить в 2 столовых ложках теплой воды)
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 500 млгорячая вода или бараний бульон
  • 1 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Поджарить ягненка

    Обжарьте кусочки баранины с луком в масле. Добавьте рас-эль-ханут, корицу и соль. Готовьте 5 минут.

  2. 2

    Обжарить баклажаны

    Обжарьте кружочки баклажанов на масле до золотистого цвета с обеих сторон. Осушать.

  3. 3

    Выложите горшок слоями

    В тяжелую кастрюлю выложите на дно ломтики помидоров. Добавьте баклажаны, затем баранину, затем приготовленный на пару рис.

  4. 4

    Кук

    Залейте рис шафрановой водой и горячим бульоном. Доведите до кипения, уменьшите огонь, плотно накройте крышкой и варите 30 минут.

  5. 5

    Переверните и подавайте

    Отдохните 5 минут после нагрева. Поместите большое блюдо на кастрюлю, затем уверенно переверните одним движением. Медленно поднимите горшок.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не пропускайте время отдыха — 5 минут выключения нагрева позволяют слоям застыть перед переворачиванием.

  • →

    Тяжелая кастрюля с плотной крышкой дает лучший результат.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой ​​соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Используйте курицу вместо баранины

  • •

    Добавьте кедровые орехи и изюм для левантийского вкуса.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранится 2 дня в холодильнике. Лучше всего есть в свежем виде, корочка — главный приз.

История и происхождение

Маклуб — одно из величайших праздничных блюд из риса арабского мира, которое можно найти от Палестины до Туниса. В каждой стране есть своя версия и приправа.

Часто задаваемые вопросы

Что, если инверсия не работает идеально?

Просто выньте его ложкой — вкус будет точно таким же, и домашние повара во всем арабском мире делают это регулярно. Лучше всего подавайте хрустящие нижние кусочки.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории520ккал
Белок32g
Углеводы58g
Жиры16g
Волокно4g
Белок32g
Углеводы58g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления60 мин
Общее время90 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.