
Маклуб
Тунисское слоеное блюдо из риса и овощей — ароматный рис, приготовленный с пряной бараниной и баклажанами, а затем перевернутый на блюдо, открывающий потрясающий золотой купол.
Об этом рецепте
Маклуб (что в переводе с арабского означает «перевернутый») — праздничное блюдо из риса, любимое во всем арабском мире, а тунисская версия отличается яркой приправой и североафриканским характером региона. Слои жареных баклажанов, баранины со специями и пропаренного риса складываются в кастрюлю, затем готовятся вместе и эффектно переворачиваются на сервировочное блюдо. Блюдо требует уверенности — момент инверсии театрален и доставляет удовольствие, когда он работает. Тунисский маклуб использует рас-эль-ханут и шафран для придания ему характерной теплой, сложной пряности.
Ингредиенты
Служит 6
- 400 гдлиннозерный рис(варить 5 минут, слить)
- 600 гплечо ягненка(нарезать средними кусочками)
- 2 крупныйбаклажаны(нарезанный кружками толщиной 1 см.)
- 2 среднийпомидоры(нарезанный)
- 1 крупныйлук(нарезанный кубиками)
- 1 ч. л.Рас-эль-Ханут
- 1/2 ч. л.шафрановые нити(растворить в 2 столовых ложках теплой воды)
- 1 ч. л.молотая корица
- 2 ст. л.растительное масло
- 500 млгорячая вода или бараний бульон
- 1 ч. л.соль
Инструкции
- 1
Поджарить ягненка
Обжарьте кусочки баранины с луком в масле. Добавьте рас-эль-ханут, корицу и соль. Готовьте 5 минут.
- 2
Обжарить баклажаны
Обжарьте кружочки баклажанов на масле до золотистого цвета с обеих сторон. Осушать.
- 3
Выложите горшок слоями
В тяжелую кастрюлю выложите на дно ломтики помидоров. Добавьте баклажаны, затем баранину, затем приготовленный на пару рис.
- 4
Кук
Залейте рис шафрановой водой и горячим бульоном. Доведите до кипения, уменьшите огонь, плотно накройте крышкой и варите 30 минут.
- 5
Переверните и подавайте
Отдохните 5 минут после нагрева. Поместите большое блюдо на кастрюлю, затем уверенно переверните одним движением. Медленно поднимите горшок.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Не пропускайте время отдыха — 5 минут выключения нагрева позволяют слоям застыть перед переворачиванием.
- →
Тяжелая кастрюля с плотной крышкой дает лучший результат.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Используйте курицу вместо баранины
- •
Добавьте кедровые орехи и изюм для левантийского вкуса.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Хранится 2 дня в холодильнике. Лучше всего есть в свежем виде, корочка — главный приз.
История и происхождение
Маклуб — одно из величайших праздничных блюд из риса арабского мира, которое можно найти от Палестины до Туниса. В каждой стране есть своя версия и приправа.
Часто задаваемые вопросы
Что, если инверсия не работает идеально?
Просто выньте его ложкой — вкус будет точно таким же, и домашние повара во всем арабском мире делают это регулярно. Лучше всего подавайте хрустящие нижние кусочки.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Тунисские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Бюджетное приготовление еды: полноценное питание для семьи из 4 человек менее чем за 50 фунтов в неделю
15 мин
Полное руководство по тофу: все виды, как его прессовать, готовить и приправлять
11 мин
Диета Дюкана: полное руководство по всем четырем этапам, атака чистым белком и научные обоснования, стоящие за ней
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.