Перейти к содержимому
turkishsoup✨ Новое

Турецкая чаша из красной чечевицы в стиле Эзогелин

Согревающая тарелка из красной чечевицы и булгура, вдохновленная супом эзогелин, украшенная лимоном и мятой.

Подготовка
10 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ヴァ・贝ネ#ヴァ・贝ネ#メルシメク#com.corba#Название:#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Суп Эзогелин — одно из самых любимых повседневных блюд Турции — суп из красной чечевицы и булгура, приправленный мятой, паприкой и щедрой выжимкой лимона, который традиционно приписывают молодой невесте (история рассказана с местными вариациями на юго-востоке Турции), которая приготовила его, чтобы доставить удовольствие своей свекрови. В этой миске используется та же самая вкусовая основа, но она немного утолщается, превращаясь в более сытную миску, которую можно ложкой, а не в жидкий суп, дополненный небольшим количеством сливочного масла, настоянного на хлопьях красного перца, точно так же, как традиционно подают эзогелин.\n\nТехника, которая определяет это блюдо, - это последняя порция масла и паприки, добавляемая к столу непосредственно перед едой. Сливочное масло растапливают с паприкой и мятой до тех пор, пока оно не становится темно-красным и не пахнет поджаренным, а затем выливают прямо в каждую миску — этот единственный шаг придает эзогелину его характерный аромат, и это не то, что вы хотите пропустить или сделать слишком заранее, поскольку специя теряет свою остроту, если она сидит.\n\nПодавайте с дольками лимона и теплым хлебом для макания — это блюдо, которое турецкие домохозяйства готовят холодным вечером из кладовых.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканкрасная чечевица(промытый)
  • 0.33 стаканпрекрасный булгур
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 1морковь(тертый)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1 ч. л.сушеная мята
  • 6 стаканыовощной бульон
  • 3 ст. л.сливочное масло
  • 1 ст. л.сладкая паприка
  • 0.5 ч. л.Алеппский перец (или хлопья красного перца)
  • 1лимон(нарезать клиньями)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить основу

    Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и морковь и готовьте 6 минут, пока они не станут мягкими, затем добавьте чеснок и томатную пасту и готовьте 1 минуту.

  2. 2

    Добавьте чечевицу и жидкость.

    Добавьте сушеную мяту, затем добавьте чечевицу и бульон. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 20 минут, пока чечевица не начнет развариваться.

  3. 3

    Добавьте булгур

    Добавьте булгур и продолжайте варить 10–12 минут, пока чечевица и булгур не станут полностью мягкими, а суп не загустеет.

  4. 4

    Смешать по желанию

    Чтобы получить более гладкую текстуру, измельчите часть супа погружным блендером, оставив немного текстуры, или оставьте его полностью комковатым — и то, и другое является традиционным.

  5. 5

    Сделать масло из паприки

    Непосредственно перед подачей растопите сливочное масло в небольшой кастрюле на слабом огне. Добавьте паприку и перец Алеппо и перемешивайте 30–45 секунд, пока они не станут ароматными и темно-красными — не позволяйте им подгореть.

    Снимите масло с огня, как только оно станет красным и почувствует запах поджаренного; перец сгорает в течение нескольких секунд после этого момента и становится горьким.

  6. 6

    Подавать

    Разлейте суп по тарелкам, щедро полейте маслом из паприки и подавайте с дольками лимона.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Die Aromen werden durch die Aromen bestimmt.

  • →

    Die Limonade wird mit der Zeit abgekühlt;あなたの情报を正确に确认してください。

  • →

    Отрегулируйте конечную консистенцию дополнительным горячим бульоном, если он слишком сильно загустеет при стоянии — этот суп продолжает густеть, пока он стоит.

Вариации

  • •

    これは重要な意味着です。

  • •

    10 ジョルョあたりのプオイ фуァーロ。

  • •

    Откажитесь от булгура и отдайте предпочтение натуральной безглютеновой версии — сама по себе чечевица все равно хорошо загустит суп.

Хранение

Храните в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней; Суп значительно загустевает, пока он стоит, поэтому при разогреве его разбавляют бульоном или водой. Хорошо замораживается до 2 месяцев.

История и происхождение

Суп Эзогелин назван в честь народной истории о молодой невесте (Эзо) из региона Газиантеп на юго-востоке Турции, и сегодня он остается одним из наиболее часто заказываемых супов в турецких ресторанах и домах. Завершающая порция масла, настоянного на паприке, считается обязательной для блюда и ее редко пропускают даже в домашних версиях.

Часто задаваемые вопросы

问题があれば、问题は解决します

Ивет - 最高のメルシメクテクバス、コルバヤボルミクターダ、ハシムカザンドゥルル、ボーiresu ブルグルヤヤビル、ピринチギビ グルテンズ ビル タヒラ デジshuュタairebirirusシズ。

キルミズ ビバー テreneヤfumu ネデン キュラシティ?

ベル、куруミズィ ビベринウズンウズン シュルピシュティウテヤグヌンソックドゥンドゥジанラムナゲириру。あなたの食べ物は、イル・ィンヘイロとイル・ィンヘイロです。

¿あなたはヤパビル・ミイムを持っていますか?

E così、il modo in cui ti trovi e il tuo lavoro sono fatti in casa、e così via、e così via。问题は、Cintura と Cintura の両方に存在する问题です。

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок16g
Углеводы48g
Жиры10g
Волокно12g
Белок16g
Углеводы48g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления35 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.