Перейти к содержимому
🇹🇷

Турецкие рецепты: Чечевица

4 рецептов используя чечевица — Кебаб, меззе, пахлава и богатство анатолийской кухни.

Эти 4 рецептов турецкие чечевица готовы примерно за 43 минут в среднем, с 260–340 ккал на порцию, и 100% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

4
рецепты
43 min
среднее время
291 kcal
среднее на порцию
100%
простые рецепты

Как кухня Турецкие готовит с чечевица

Турецкая готовка охватывает дымные жареные кебабы и мезе на нежные масло-овощные блюда, балансирующая богатство йогуртом, лимоном и травами. Когда готовящие Турецкие работают с чечевица, они достают оливковое масло, зира, пул бибер (красный перец-хлопья), чеснок, йогурт и свежая мята, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, обжарка на масле и жарка.

Быстро готовящаяся бобовая культура, которая приносит землистое сердечность и растительный белок в супы, далы, рагу и салаты. В этой коллекции это наиболее часто готовится с dried mint, butter, tomato paste, garlic, ground cumin и vegetable or chicken stock. Блюда здесь охватывают классики турецкие, готовые всего за 40 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

Избранное читателя: Turkish Red Lentil Soup – Mercimek Çorbası самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.9★ от 24,300 оценок.

4 — Турецкие рецепты: Чечевица

Выбор & подготовка чечевица

Как выбрать

Выбирайте по типу: красная/жёлтая чечевица разламывается на кремовые далы и супы; зелёная и Puy чечевица держит форму для салатов и гарниров. Ищите целую, неповреждённую, однородную бобовые культуры.

Подготовка и хранение

Замачивание не требуется — просто промойте и выберите любые камни. Добавляйте соль и кислоту к концу, так как ранняя кислотность может держать их плотными; ароматические вещества в воде готовки создают вкус с начала.

Питание

Отличный источник растительного белка, клетчатки, железа и фолата, с низким гликемическим влиянием, которое держит вас сытыми.

Классические вкусовые партнеры: зира, чеснок, лук, имбирь, помидоры, шпинат

Турецкие рецепты: Чечевица — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Турецкие чечевица?

Большинство этих 4 рецептов Турецкие чечевица готовы примерно за 43 минут от начала к концу. Самый быстрый, Turkish Red Lentil Soup – Mercimek Çorbası, требует примерно 40 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 45 минут.

Сколько калорий в блюдах Турецкие чечевица?

В этой коллекции они варьируются примерно от 260 к 340 ккал на порцию, в среднем 291 ккал — Ezogelin Soup with Bulgur and Mint самая лёгкая опция при 260 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Турецкие чечевица для начинающих?

Turkish Red Lentil Soup – Mercimek Çorbası великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 40 минут. 100% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с чечевица в готовке Турецкие?

В этих рецептах, чечевица наиболее часто связан с dried mint, butter, tomato paste, garlic, ground cumin и vegetable or chicken stock. Кухни Турецкие также опираются на оливковое масло, зира, пул бибер (красный перец-хлопья), чеснок, йогурт и свежая мята.

Больше рецептов Турецкие по Ингредиентам

Рецепты Чечевица из других кухонь