Перейти к содержимому
🥕
uzbeklunch✨ Новое

Узбекская миска с рисом и морковью (в стиле Оша)

Ароматная рисовая миска по-узбекски со сладкой паприкой, карамелизированной морковью и тмином, перекликающаяся со вкусом классического плова.

Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ヴァ・贝ネ#ジェームсу#噗噗噗#ベジェタール#翻訳
Поделиться:

Об этом рецепте

Эта миска представляет собой упрощенный вариант ошского плова, культового рисового плова, приготовленного по будням, приготовленного на основе сладкой моркови и тмина, который традиционно готовится на медленном огне в тяжелом котле, называемом казан. Отличительным приемом настоящего плова является приготовление моркови до тех пор, пока она не станет очень сладкой и слегка карамелизованной, прежде чем в нее попадет рис. Эта сладость моркови, наряду с землистым ароматом тмина, определяет вкус блюда гораздо больше, чем любая отдельная смесь специй. Сладкая паприка здесь является нетрадиционной добавкой, придающей рису теплый красноватый оттенок и легкую сладость, которая дополняет морковь, не добавляя остроты. Кратковременное поджаривание семян тмина перед добавлением риса высвобождает их масла и придает всему блюду отчетливый запах настоящей среднеазиатской кухни. Подаваемый в миске, а не насыпанный на общую тарелку (традиционный способ подачи плова на собраниях), этот вариант сохраняет основные вкусовые сочетания, работая как легкое повседневное вегетарианское блюдо.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1.5 стаканыдлиннозерный рис(промытый)
  • 0.33 стаканрастительное масло
  • 1лук(нарезанный)
  • 3морковь(нарезать спичками)
  • 5 зубчикачеснок(целый, неочищенный)
  • 1.5 ч. л.семена тмина
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 2.5 стаканыовощной бульон
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.33 стаканизюм(необязательно)

Инструкции

  1. 1

    Карамелизировать лук

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на средне-сильном огне. Готовьте лук 8–10 минут, часто помешивая, до глубокого золотистого цвета.

  2. 2

    Приготовить морковь

    Добавьте морковь и готовьте 10–12 минут, периодически помешивая, пока она не станет мягкой и не станет легкой карамелизированной по краям.

    Пусть морковь здесь действительно смягчится и подсластится — этот шаг является вкусовой основой всего блюда.

  3. 3

    Расцветайте специями

    Добавьте семена тмина и сладкую паприку, готовьте 1 минуту до появления аромата.

  4. 4

    Добавляем рис и чеснок

    Равномерно распределите рис по моркови, не перемешивая, и поместите в рис целые зубчики чеснока.

  5. 5

    Варить под крышкой

    Аккуратно залейте бульоном, посолите, доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, плотно накройте крышкой и варите 20 минут, не поднимая крышку.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Выключите огонь и дайте настояться под крышкой 10 минут. Аккуратно взбейте, складывая морковь в рис, добавьте изюм, если используете, и разложите по тарелкам.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ハヴチュラルリ рендеремеку イェрин エル кубуритто ソプлери ハринде кешин。рендеренミсу 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。

  • →

    Не перемешивайте рис с морковью перед добавлением бульона; если положить его слоями сверху и оставить в покое, пока он варится, зерна будут отчетливыми.

  • →

    ソユルマダン ブラクランビューン サルムサク ディsureーри ユムshaku、ネreneise タttoru ビルタダドゥヌシュル。すごいです。

Вариации

  • •

    クエсутоを遂行する必要はありません。

  • •

    家を守るために、人生を楽しみましょう。

  • •

    全银のピринチェル・ケスキン、ashedikku・ビルの対照的なオルシュトゥルマkk у・イシン・チャブク・サラムラのエディルミшу・куруミズ・ソガン・エkurein。

Хранение

Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте с небольшим количеством воды под крышкой на слабом огне или в микроволновой печи, чтобы восстановить влажность.

История и происхождение

Плов (ош) считается национальным блюдом Узбекистана, его традиционно готовят в большом казанском котле для свадеб и общественных собраний, при этом региональные вариации по всей Центральной Азии имеют основное сочетание риса, моркови и тмина.

Часто задаваемые вопросы

ピринチ・バママティ・ピринチ・ア・モモカ

バママティゲシュマティゲュママティゲュママティを注いで、标准タイプのバマティゲシュマックをドイツ语で使用し、标准タイプの言语を使用して、その内容を理解してください。

Что делать, если у меня нет целых зубчиков чеснока, чтобы уложить внутрь?

Кимёнла Кариштирылан кыйылмиш сарымсак онун йерин э ярар、анчак юмушак、нередейсе татлы тады кайбедерсиниз、бутюн каврулмуш карананфиллер гелисир。

你的评论很可怕吗?

Использовали слишком много бульона или крышка была недостаточно плотной, и влага выходила неравномерно. В следующий раз немного уменьшите жидкость и убедитесь, что крышка кастрюли хорошо закрывается во время томления.

Факты о питании

За порцию (350g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок8g
Углеводы68g
Жиры14g
Волокно4g
Белок8g
Углеводы68g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления40 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.