
Зерешк Поло Морг
Персидский рис с ароматом шафрана, украшенный терпким барбарисом, подается вместе с нежной тушеной курицей — самым знаменитым праздничным блюдом Ирана.
Об этом рецепте
Зерешк Поло Морг — рис из барбариса с курицей — пожалуй, самое любимое блюдо персидской кухни, которое подают на свадьбах, праздниках и семейных посиделках по всему Ирану и иранской диаспоре. Он сочетает в себе два величайших достижения персидской кухни: идеально приготовленный на пару рис с великолепной хрустящей корочкой (тахдиг) и слегка приправленное шафранно-золотистым куриным соусом. Барбарис (зерешк), давший название блюду, представляет собой крошечные, очень терпкие сухофрукты, которые блестят, как рубины, на фоне золотистого риса. Создание идеального тахдига — хрустящей карамелизованной рисовой основы, которая является самым ценным элементом любого персидского блюда — требует практики, но вознаграждает терпение.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 грис басмати
- 800 гкуриные бедра и голени(с костями, с кожей)
- 1 крупныйлук(тонко нарезанный)
- 0.5 чайная ложкамолотая куркума
- 1 чайная ложкамолотая корица
- 0.5 чайная ложкамолотый кардамон
- 250 млкуриный бульон или вода
- 1 щепоткашафрановые нити(около 0,3 г)
- 3 столовые ложкикипящая вода(для цветущего шафрана)
- 80 гсушеный барбарис (зерешк)(промытый)
- 2 столовые ложкисахар
- 80 гнесоленое масло или топленое масло(разделенный)
- 3 столовые ложкирастительное масло
- 1.5 teaspoonsмелкая соль(плюс еще для пропаривания)
- 0.5 чайная ложкачерный перец
Инструкции
- 1
Распустите шафран и потушите курицу.
Шафран растолочь в ступке с щепоткой сахара, залить 3 столовыми ложками кипятка и настаивать 15 минут. В тяжелой кастрюле нагрейте масло на среднем или сильном огне, обжарьте кусочки курицы со всех сторон (8 минут), затем вытащите. В той же кастрюле обжарьте лук до золотистого цвета (10 минут). Верните курицу, добавьте куркуму, корицу, кардамон, соль, перец, бульон и половину шафрановой воды. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 40–45 минут, пока курица не станет очень мягкой.
Не торопитесь с подрумяниванием — цвет курицы придает тушению аромат.
- 2
Пропарить рис
Рис промойте в нескольких сменах воды, пока она не станет прозрачной. Замочить на 30 минут в подсоленной холодной воде, затем слить. Доведите до сильного кипения большую кастрюлю с щедро подсоленной водой. Добавьте рис и готовьте 6–7 минут, пока он не станет почти мягким, но с легким надкусом в центре. Слейте воду и промойте холодной водой.
- 3
Создайте тахдиг
В тяжелой кастрюле с антипригарным покрытием растопите 3 столовые ложки сливочного или топленого масла с 2 столовыми ложками воды на среднем огне. Когда он зашипит, добавьте тонкий слой пропаренного риса (около четверти от общего количества) и аккуратно прижмите, чтобы покрыть основание. Сверху насыпьте оставшийся рис в форме конуса. Ручкой деревянной ложки проделайте в рисе 5–6 отверстий до основания, чтобы выходил пар.
- 4
Рис пропарить
Прежде чем накрывать крышку, накройте край кастрюли чистым кухонным полотенцем или двойным слоем бумажного полотенца. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 10 минут, затем уменьшите огонь до минимально возможного и готовьте еще 35–40 минут. Основа должна пахнуть орехами, а рис должен быть идеально приготовлен.
- 5
Подготовьте барбарис и подавайте.
В небольшой кастрюле растопите на среднем огне 1 столовую ложку сливочного масла, добавьте промытый барбарис и сахар и перемешивайте 2–3 минуты, пока ягоды не заблестят. Добавьте оставшуюся шафрановую воду. Для подачи: выложите рис на блюдо, сверху разбросайте барбарис. Ненадолго переверните кастрюлю на тарелку, чтобы рядом оказался золотой тахдиг. Разложите кусочки курицы вокруг риса, поливая их соком от тушения.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Полотенце под крышкой обязательно — оно впитывает пар, который в противном случае сделал бы рис влажным.
- →
Чтобы получить золотистый йогуртовый тахдиг, смешайте первый слой риса с 2 столовыми ложками жирного йогурта и оставшейся шафрановой водой, прежде чем вылить его в кастрюлю.
- →
Барбарис можно приобрести в иранских продуктовых магазинах и в Интернете: сушеная клюква является наиболее доступной заменой.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Вегетарианский вариант: замените курицу жареной тыквой и нутом в таком же тушеном соусе со специями.
- •
Добавьте к начинке из барбариса нарезанный поджаренный миндаль и фисташки, чтобы придать ему дополнительную текстуру.
- •
Для еще более насыщенного праздничного варианта приготовьте бараньи голяшки вместо курицы.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите остатки до 3 дней. Тахдиг теряет хруст при хранении, но рис и курица хорошо разогреваются. Разогрейте под крышкой в низкой духовке или осторожно в кастрюле с небольшим количеством воды.
История и происхождение
Зерешк Поло Морг на протяжении веков подавали на персидских пирах и упоминается в средневековых персидских кулинарных текстах. Барбарис (Berberis vulgaris) растет в Иране в диком виде и используется в персидской кулинарии и медицине уже как минимум две тысячи лет. Блюдо отражает персидскую эстетику сочетания контрастных вкусов — сладкого, кислого, пикантного и ароматного — и уважение культуры к красиво представленному рису.
Часто задаваемые вопросы
Чем можно заменить барбарис?
Сушеная клюква является наиболее широко доступным заменителем: она менее кислая, поэтому уменьшите или вообще исключите добавленный сахар. Еще один вариант – сушеная вишня. Семена граната, добавленные свежими в конце, обеспечивают аналогичный драгоценный эффект.
Как я узнаю, что тахдиг готов?
Вы услышите легкое шипение от дна кастрюли и почувствуете легкий ореховый аромат. Через 35–40 минут на очень слабом огне аккуратно приподнимите лопаткой край риса у стенок кастрюли — если он золотистый и аккуратно отделяется, значит, он готов.
Можно ли это сделать без кастрюли с антипригарным покрытием?
Да — выложите дно слоем тонко нарезанного картофеля или лепешки (лаваша) вместо простого слоя риса, чтобы поверхность была антипригарной и съедобный, очень хрустящий тахдиг.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Факты о питании
За порцию (560g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Персидские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.