İçeriğe atla
thaidinner✨ Yeni

Tayland Aile Tarzı Pazar Baharatlı Erişte (Pad See Ew Stili)

Aile yemeği tarzında, Çin brokolisi, yumurta ve koyu soya sosuyla sertçe kızartılmış geniş pirinç eriştesi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#taylandlı#ped-gör-ew#erişte#tavada kızartma#akşam yemeği#aile tarzı

Bu Tarif Hakkında

Bu erişte yemeği, Tayland pazarlarında ve aile tarafından işletilen mağazalarda satılan en yaygın erişte yemeklerinden biri olan pad See ew'i takip ediyor; geniş, yassı pirinç eriştelerinin, kenarları boyunca wok hei adı verilen hafif bir karakter alana kadar bir wok içinde sert bir şekilde kızartılması üzerine inşa ediliyor. Koyu soya sosu, yemeğe kilerin başka yerlerinde kullanılan daha tuzlu, daha ince hafif soya sosundan farklı olarak kendine özgü derin rengini ve hafif tatlılığını verir. Teknik tamamen wok ısısına bağlıdır: eriştelerin çok sıcak, iyi yağlanmış bir wok'a çarpması ve kısa süreler boyunca büyük ölçüde rahatsız edilmeden bırakılması gerekir, böylece kendi nemlerinde buharlanmak yerine hafifçe kabarıp kömürleşebilirler. Çin brokoli (veya bir tutam normal brokoli) sonuna doğru eklenir, böylece yumuşak eriştelere karşı gevrek kalır. Bu, Taylandlı ailelerin sürekli yaptığı, hızlı, tek tavada yapılan bir aile yemeğidir; o hafta elde bulunan protein ve yeşillikleri tüketmek için yapılmış türden bir yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 450 gtaze geniş pirinç eriştesi(veya kurutulmuş, pakete göre ıslatılmış)
  • 300 gtavuk budu veya domuz eti(ince dilimlenmiş)
  • 2 su bardağıÇin brokoli veya brokoli(parçalara ayırmak)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2yumurtalar
  • 3 yemek kaşığınötr yağ
  • 2 yemek kaşığıkoyu soya sosu
  • 1 yemek kaşığıdüzenli soya sosu
  • 1 yemek kaşığıistiridye sosu
  • 1.5 çay kaşığışeker
  • 1 çay kaşığıbeyaz sirke(servis için)
  • 0.5 çay kaşığıŞili gevreği(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Erişteleri hazırlayın

    Taze pirinç eriştesi kullanıyorsanız, telleri elle yavaşça ayırın; kurutulmuşsa, esnek olana ancak tamamen yumuşayana kadar paket talimatlarına göre ıslatın.

  2. 2

    Proteini kavurun

    2 yemek kaşığı yağı wok tavada yüksek ateşte ısıtın. Tavuk veya domuz eti ekleyin ve kızarana ve iyice pişene kadar 4-5 dakika karıştırarak kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  3. 3

    Sarımsak ve yeşillikleri kızartın

    Kalan yağı ve ardından sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar 20 saniye karıştırın. Önce brokoli saplarını ekleyin, 1-2 dakika pişirin, ardından yapraklarını ekleyin.

  4. 4

    Yumurtayı karıştır

    Her şeyi wok'un bir tarafına itin, yumurtaları kırın ve sertleşene kadar kısa bir süre karıştırın, sonra karıştırın.

  5. 5

    Erişteleri ekleyin

    Proteini eriştelerle birlikte wok'a geri koyun. Tekrar fırlatmadan önce kömürü toplamak için eriştelerin 30-45 saniye boyunca rahatsız edilmeden beklemesini sağlayarak yüksek ateşte atın.

    Bu dinlenme ve sonra savurma ritmi, hafif dumanlı wok hei lezzetini yaratan şeydir.

  6. 6

    Soslayıp servis yapın

    Koyu soya sosu, soya sosu, istiridye sosu ve şekeri ekleyin. 1-2 dakika daha eşit bir şekilde kaplayın, ardından hemen yanında sirke ve kırmızı pul biberle servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bulabildiğiniz en geniş, en taze pirinç noodle'larını kullanın; bunlar yüksek ısıya, parçalanma eğilimi gösteren ince çeşitlerden çok daha iyi dayanır.

  • →

    Erişteleri sürekli karıştırmak yerine kısa süreler boyunca sıcak wok'ta bekletin, bu da hafif kömürleşmiş tadı geliştirecektir.

  • →

    Koyu soya sosu esas olarak tuzluluk için değil, renk ve bir miktar tatlılık içindir; onu 1:1 oranında normal soya sosuyla değiştirmeyin, aksi takdirde yemeğin tadı düz ve soluk olacaktır.

Varyasyonlar

  • •

    Tavuk veya domuz eti yerine karides veya tofu kullanın.

  • •

    Ekstra zenginlik için, sokak duraklarında yaygın olarak kullanılan dilimlenmiş Çin sosisini (moo yor veya kun chiang) ekleyin.

  • •

    Mantar bazlı istiridye sosu ve ekstra sebzeler kullanarak vejetaryen yapın.

Depolama

Pirinç noodle'ları soğutulduktan sonra sakızlı hale gelebileceğinden, en iyi şekilde taze yenir. Saklayacaksanız, 2 güne kadar saklayın ve mikrodalga yerine sıcak bir wok tavada biraz yağ ile yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Pad See ew, Tayland'ın erişte kültüründe, özellikle de Teochew göçmen topluluklarında bulunan güçlü Çin-Tayland mutfağı etkisini yansıtıyor ve Tayland erişte tezgahlarında ve ev mutfaklarında satılan en yaygın yemeklerden biri olmaya devam ediyor; hızlı, doyurucu ve mevcut olan her türlü proteine sonsuz şekilde uyarlanabilir olması nedeniyle değer veriliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Eriştelerim neden hafifçe yanmak yerine yumuşaklaştı?

Wok muhtemelen yeterince sıcak değildi veya erişteler çok sürekli karıştırılıyordu. Sobanızın izin verdiği en yüksek ısıyı kullanın ve eriştelerin kömürleşmesini sağlamak için kısa patlamalar için rahatsız edilmeden beklemesine izin verin.

Taze yerine kurutulmuş pirinç eriştesi kullanabilir miyim?

Evet, wok'ta pişmeye devam edecekleri için esnek ama yine de biraz sert olana kadar paketin talimatlarına göre ıslatın.

Koyu soya sosu ile normal soya sosu arasındaki fark nedir?

Koyu soya sosu daha uzun süre olgunlaşır ve sıklıkla melas eklenir, bu da ona normal soya sosundan daha derin bir renk ve daha az tuzlu, hafif bir tatlılık verir; bunlar farklı amaçlara hizmet eder ve birbirlerinin yerine kullanılamaz.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori520Kalori
proteini26g
Karbonhidratlar60g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini26g
Karbonhidratlar60g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın