Batata Harra(意为“辣土豆”)是黎巴嫩最受欢迎的小菜之一。将脆皮土豆块炸至金黄色,然后拌入由橄榄油、大蒜、新鲜香菜、红辣椒和柠檬汁制成的鲜亮酱汁。从休闲餐厅到高端小食,它们随处可见,是令人上瘾、讨人喜欢的一面。
服务 4
将土豆块在 180°C 下深炸或浅炸,直至金黄酥脆,大约需要 8-10 分钟。用纸巾沥干水分。
为了获得格外酥脆的效果,请煎两次:一次在 160°C 下煎至变软,然后再次在 190°C 下煎至金黄色。
加热橄榄油。加入大蒜并炒30秒。加入辣椒片和辣椒粉。搅拌,然后离火。
油的余热会继续煮大蒜,所以要趁早。
将热土豆与蒜油、香菜和柠檬汁拌匀。加盐调味。立即上菜。
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油炸前彻底干燥土豆,以获得最大的脆度。
添加石榴籽以增加颜色和酸度。
分批炒;拥挤会降低油温,你得到的是苍白、油腻的土豆,而不是金黄的土豆。
趁土豆还热的时候,将土豆和大蒜油一起搅拌,这样调味料就会粘在土豆皮上,而不是聚集在一起。
盘子上撒上的石榴籽增添了色彩,并在高温下增添了一点酸味。
添加新鲜薄荷或欧芹。
用红薯代替。
香草交换:如果你不喜欢香菜,就用欧芹和薄荷代替香菜——仍然是彻底的黎巴嫩风味。
红薯巴塔哈拉:换成红薯并添加额外的柠檬汁以平衡糖分。
最好立即食用——炸土豆很快就会失去嚼劲。
Batata Harra 是黎巴嫩和黎凡特地区备受喜爱的街头小吃和小食主食,以其大胆、简单的口味而闻名。
是的——拌入油,在 220°C 下烤 30 分钟,中途翻动,然后加入蒜酱。
Batata harra 的意思是辣土豆,但传统上辣度适中,而不是太辣——足够的辣椒可以温暖味蕾,但又不会盖过大蒜、香菜和柠檬的味道。每批从半茶匙阿勒颇辣椒或红辣椒片开始,然后根据口味向上调整;这道菜的味道首先应该是鲜亮的、蒜味的,其次才是辛辣的。
要么是土豆不够脆,要么是在上菜前就搁置了。煎至真正的深金黄色——浅色土豆的外皮很薄,在油和柠檬的作用下会立即塌陷。在最后一刻搅拌,仅使用规定量的柠檬汁,然后立即将拼盘送到餐桌上。
作为小菜,它自然而然地与鹰嘴豆泥、拉布尼干酪、塔布勒干酪和烤肉搭配皮塔饼一起享用。它也可以作为任何菜肴中烤鸡或鱼的配菜,或者作为早午餐配上煎鸡蛋。大蒜酸奶酱或一勺土姆是很受欢迎的搭配。
每份 (250g) · 4 总份量
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