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北京炸酱面
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北京炸酱面

北京丰盛的面碗——厚厚的小麦面条,拌有味道鲜美的豆瓣酱和猪肉,最后配上彩虹般的脆脆生蔬菜。

准备
25 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
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#中国人#北京#面条#猪肉#舒适食品

关于这个食谱

炸酱面——“炸酱面”——是北京最具特色的面食,胡同里的家家户户都会吃,从前门到王府井的老北京餐馆里盛着热气腾腾的陶碗。这道菜的灵魂在于酱汁:黄酱和甜面酱与猪肉末和香料一起耐心地煮,直到油分离,酱汁变成桃花心木色、咸甜的、浓郁的鲜味。它被慷慨地浇在一堆刚从锅里热腾腾的手切小麦面条上,然后用北京经典的“八宝”装饰:黄瓜丝、萝卜、焯黄豆、生蒜、葱、鲜辣椒、焯豆芽和芹菜丝。用餐者将餐桌上的所有东西混合在一起——巴江面必须搅拌至少 30 次,这样每一根面条都沾上一层酱汁,每一口蔬菜都会发出噼啪声。对比就是天才:热软的面条、咸味的酱汁、冷脆的生蔬菜、新鲜的大蒜潘趣酒。便宜、快捷、令人深感满意,而且毫无疑问是北京的——每个来自首都的移民在离开后一周内都渴望得到它。

食材

服务 4

  • 400 克碎五花肉(或猪肩肉,25% 脂肪)
  • 120 克黄酱
  • 80 克甜面酱
  • 40 毫升中性油
  • 30 克新鲜生姜,切碎
  • 4大葱,白色部分切碎,青菜保留
  • 30 毫升绍兴酒
  • 20 克糖
  • 200 毫升水
  • 500 克新鲜粗面条(或干350克)
  • 1黄瓜,切丝
  • 1白萝卜或白萝卜,切丝
  • 100 克新鲜毛豆或大豆,焯水
  • 100 克豆芽,焯水30秒
  • 3 瓣大蒜,切碎(用于浇头)
  • 2新鲜红辣椒,切片(可选)

步骤

  1. 1

    将糊状物合并

    将黄姜和甜面姜放入碗中,加入 100 毫升水,搅拌至光滑可倾倒。这两种酱互相平衡——黄酱负责盐和鲜味,甜面酱负责甜味和颜色。

  2. 2

    渲染猪肉

    在炒锅或厚底锅中用中高火加热油。加入猪肉末,炒6分钟,打散肉块,直至脂肪呈金黄色,边缘微脆。这一点至关重要——未煮熟的猪肉味道苍白。

  3. 3

    构建芳烃

    将猪肉推到一侧,在熬出的油脂中加入生姜和葱白。炒90秒至香味四溢,然后倒入绍兴酒,让其冒泡(45秒)。

  4. 4

    加入酱汁并煮沸

    倒入混合好的豆瓣酱和糖。将火调至中低,不断搅拌,煮 12-15 分钟。酱汁应该变成深棕色,油应该聚集在表面——这个“出油”阶段就是炸酱完成的时候。如果太稠,添加剩余的水。

  5. 5

    准备好配料

    煮酱汁时,将黄瓜和萝卜切丝,将豆芽和毛豆汆烫,青葱切片,大蒜切末,辣椒切片。把所有的东西都放在桌子上的小碗里。

  6. 6

    煮面条

    将一大锅无盐水煮沸。按照包装说明煮面条(新鲜:3 分钟;干:6-7 分钟)直至变软。用漏勺沥干水分,不要冲洗——淀粉状的表面有助于酱汁粘附。

  7. 7

    组装碗

    将热面条分装在 4 个深碗中。在上面舀上 4 汤匙炸酱,然后将每种蔬菜围成一个小堆,像色轮一样放在边缘。

  8. 8

    拌匀即可食用

    带到餐桌上。每个用餐者都用筷子使劲地翻动自己的碗——至少30下——直到每根面条都酱好,所有的蔬菜都分完。立即吃饭。

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专业提示

  • →

    这两种酱(黄酱和甜面酱)在中国杂货店有售——必要时可以用味噌(黄酱用白酱)和海鲜酱(甜面酱)代替,但味道会有所不同。

  • →

    将酱汁煮至看到油分离为止——这是北京的“出油”标准,表明豆瓣酱的生味已被煮熟。

  • →

    使用粗面条——细面条(如日本拉面)会被淹没。在亚洲杂货店里寻找冷冻的“粗面”或“老北京面”。

  • →

    在桌子上用力抛掷——至少 30 次。扔得不够多的碗先是平淡无奇的普通面条,然后是酱汁炸弹。

变化

  • •

    素食:用碎豆腐代替猪肉,并添加香菇丁以获得鲜味。

  • •

    韩式炸酱面:韩式炸酱面,使用春酱(一种颜色更深、更甜的酱)并添加土豆、洋葱和西葫芦块;酱汁颜色更深更甜。

  • •

    冷炸酱面——夏季流行;浇头前用冰水冲洗面条;酱汁在室温下食用。

  • •

    川味麻辣:在酱汁中加入 2 汤匙豆瓣酱,打造非传统麻辣风味。

存储

炸酱酱可冷藏 1 周(随着时间的推移效果会更好),分装容器中可冷冻 3 个月。每次煮面条都是新鲜的——剩下的酱汁面条会变得粘稠。

历史与起源

炸酱面起源于山东省,清朝时期在北京成为标志性食品,宫廷和普通百姓都吃炸酱面。 “八宝”装饰风格在晚清的北京被编入法典,至今仍是评判所有炸酱面的标准。

常见问题解答

炸酱面和炸酱面有什么区别?

炸酱面是中国原创,带有咸味的黄豆酱。韩国炸酱面(由中国移民于 1905 年在仁川创建)使用一种不同的酱,称为春酱——颜色更深、更甜,并含有焦糖洋葱和土豆。不同的菜肴有着共同的祖先。

我可以使用食品加工机来制作酱汁吗?

不——质地来自于将猪肉末煮至稍微酥脆。加工后的酱汁会变成糊状,缺乏大块肉的特征。

黄酱和味噌一样吗?

它们是相关的(都是发酵豆酱),但黄酱更粗糙、更咸,而且大豆的味道更浓。白味噌可以在紧要关头替代,但缺乏深度。

为什么蔬菜是生的?

冷而脆的生蔬菜与热、软的酱面条在质地上形成对比——这就是这道菜的整体概念。烹饪它们就达不到目的了。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里620千卡
蛋白质28g
碳水化合物78g
脂肪22g
膳食纤维6g
蛋白质28g
碳水化合物78g
脂肪22g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间55 分钟

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