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枫芥末酱烤三文鱼

烤三文鱼片涂上枫木和全麦芥末釉,这是一道来自加拿大海岸的简单夏季晚餐。

准备
10 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#贝内#ヴァ・贝ネ#チチャガサ·surubu#し#贝内#し

关于这个食谱

这款烤三文鱼采用了加拿大经典的枫糖浆搭配,搭配辛辣可口的东西(这里是全麦芥末),形成一层釉料,在烤架上漂亮地焦糖化,但又不会变得甜得令人腻味。芥末的酸度和质地平衡了枫糖,赋予釉料真正的深度,而不是一维的甜味。 首先用中高温将三文鱼带皮的一面朝下烤,这样可以使脂肪在翻动之前使鱼皮有机会变脆,在烹饪的最后几分钟刷上釉料可以防止糖在鱼烤好之前燃烧。烤篮或涂满油的格栅可以防止精致的鱼片在翻转时粘在一起或撕裂。 这道菜将加拿大海岸的农产品及其最著名的出口产品集中在一个简单的盘子中,足够快,适合工作日晚上,也足够适合与客人在后院野餐。

食材

服务 4

  • 4三文鱼片(皮肤上的)
  • 2 汤匙植物油
  • 0.33 杯纯枫糖浆
  • 2 汤匙全麦芥末
  • 1 汤匙第戎芥末
  • 1 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.25 茶匙黑胡椒
  • 1柠檬(切成楔形)

步骤

  1. 1

    制作釉料

    将枫糖浆、全麦芥末、第戎芥末和大蒜放入小碗中搅拌。

  2. 2

    给三文鱼调味

    将三文鱼拍干,刷上油,然后用盐和胡椒调味。

  3. 3

    预热烤架

    将烤架或烤盘加热至中高,并在烤架上涂好油。

  4. 4

    烧烤时带皮的一面朝下

    将三文鱼带皮的一面朝下,煮 6-7 分钟,直至鱼皮轻松剥离并变脆。

  5. 5

    翻转并上釉

    小心地翻转并大量刷上枫芥末釉。再煮3-4分钟。

    仅在翻转后的最后几分钟才刷上釉料——太早添加会使糖在鱼完成烹饪之前燃烧。

  6. 6

    再次涂酱

    从烤架上取下之前,先刷上更多的釉料。

  7. 7

    发球

    立即上桌,旁边放上柠檬片。

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    kuesuto kosutaha 12 ~ 15 ディasで 400 ドルです。

存储

冷藏最多 2 天。在低温烤箱中轻轻加热或冷食,切成薄片放在沙拉上。

历史与起源

枫糖浆和芥末酱反映了加拿大常见的烧烤方法,将加拿大最具标志性的甜味剂与更辛辣、更美味的调味品搭配在一起,这种组合广泛出现在安大略省和魁北克省等枫树产区的家庭烹饪中。

常见问题解答

我可以提前做釉料吗?

Questo è qualcosa che puoi 运租は、通常のソルディごとに适用されます。

ペキヤタムタヒhriyadoダルムヨクサ?

ディジョンの帽子はツァイトゲノメン、私はエロベルン、帽子の下はカウムエルヴァルテンコーン、ポップツホーren、帽子の下は最高のゲシュキヒテゲfuroitoです。

为什么我的釉料在烤架上烧焦了?

它可能涂得太早了——只有在烹饪的最后几分钟翻动鱼后才刷上它,因为含糖量使其在直接加热下容易烧焦。

营养成分

每份 (240g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质32g
碳水化合物18g
脂肪20g
纤维0g
蛋白质32g
碳水化合物18g
脂肪20g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟

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