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加拿大食谱

肉汁奶酪薯条、黄油馅饼、纳奈莫酒吧——来自大白北方的经典食谱。

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经典加拿大黄油馅饼食谱
流行趋势甜点

经典加拿大黄油馅饼食谱

加拿大最具标志性的糕点——片状挞壳,里面有粘稠的焦糖状红糖和黄油馅。这种正宗的加拿大黄油馅饼配方可制作 12 个完美的馅饼,并配有招牌的流淌凝固馅料。

50分钟310千卡中等
★4.8(5,340)
加拿大枫木釉面鲑鱼
流行趋势晚餐

加拿大枫木釉面鲑鱼

野生三文鱼片淋上纯枫糖浆、第戎和酱油——快速、令人印象深刻,是典型的加拿大风味。

25分钟365千卡简单
★4.8(3,218)
加拿大黄油鸡
流行趋势晚餐

加拿大黄油鸡

丝滑、微辣的黄油鸡——加拿大最受欢迎的餐厅菜肴,在家中重新演绎。

55分钟480千卡中等
★4.9(5,820)
魁北克黄豌豆汤
汤

魁北克黄豌豆汤

浓稠的烟熏黄豌豆汤配火腿,这是法属加拿大温暖的冬季主食。

135分钟345千卡简单
★4.7(1,840)
布丁
新晚餐

布丁

香脆金黄的薯条裹上浓郁的牛肉汁和吱吱作响的奶酪凝乳——魁北克传奇的爽心美食,如今在加拿大及其他地区广受喜爱。

65分钟680千卡中等
★4.8(2,908)
图尔蒂埃
新晚餐

图尔蒂埃

酥脆的双层皮糕点,里面填满了五香碎猪肉、土豆和香草——魁北克人珍爱的肉馅饼,是每个法裔加拿大人圣诞餐桌上的主菜。

105分钟580千卡中等
★4.7(1,234)
经典肉汁奶酪薯条
新晚餐

经典肉汁奶酪薯条

脆皮薯条配上新鲜奶酪凝乳和浓郁的棕色肉汁——加拿大最具标志性的舒适食品。

60分钟620千卡中等
★4.8(2,450)
加拿大黄油挞
新甜点

加拿大黄油挞

酥脆的糕点壳,里面充满了粘稠的黄油红糖馅——这是加拿大最受欢迎的美食之一。

50分钟280千卡中等
★4.8(1,780)
纳奈莫酒吧
新甜点

纳奈莫酒吧

一种免烘烤的分层加拿大美食:巧克力椰子底料、蛋奶冻奶油中间和巧克力甘纳许顶部。

30分钟310千卡简单
★4.8(2,020)
Bannock(加拿大本土炸面包)
新面包

Bannock(加拿大本土炸面包)

简单的煎或烤大饼,深深植根于加拿大土著饮食文化。

30分钟320千卡简单
★4.5(890)
加拿大豌豆汤
汤

加拿大豌豆汤

浓稠温暖的黄色豌豆汤搭配烟熏火腿,这是一种深受喜爱的加拿大舒适食品,足够丰盛,可以作为一顿完整的饭菜。

105分钟310千卡简单
★4.6(287)
牛油挞
流行趋势甜点

牛油挞

加拿大最受欢迎的糕点——片状挞壳,里面填满了粘稠的红糖黄油馅,有或没有葡萄干。

60分钟310千卡中等
★4.9(876)
魁北克肉汁奶酪薯条
新零食

魁北克肉汁奶酪薯条

魁北克的神圣三位一体——两次炸土豆、新鲜的吱吱作响的奶酪凝乳和淋上的热棕色肉汁。

60分钟680千卡中等
★4.8(980)
新午餐

加拿大市场柠檬香草饭碗

加拿大市场柠檬香草饭碗将加拿大风味带入实用的饭碗中,由鸡大腿、枫木、芥末、土豆和熏鱼制成,并配有新鲜的细香葱。

42分钟385千卡困难
★4.4(10,350)
新汤

加拿大乡村烟熏番茄汤

加拿大乡村烟熏番茄汤将加拿大风味融入实用的汤中,由蘑菇、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,最后加上新鲜的细香葱。

55分钟406千卡中等
★4.5(10,379)
新晚餐

加拿大花园芝麻青柠煎锅

加拿大花园芝麻青柠煎锅将加拿大风味带入实用的煎锅晚餐中,由花椰菜、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,最后以新鲜细香葱制成。

66分钟427千卡中等
★4.5(10,408)
新晚餐

加拿大港辣椒面

加拿大港烧焦辣椒面将加拿大风味融入实用的面条菜肴中,由米粉、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,最后以新鲜的细香葱制成。

77分钟448千卡简单
★4.6(10,437)
新沙拉

加拿大山绿色香草沙拉

加拿大山绿色香草沙拉将加拿大风味融入到实用的沙拉中,由烤鸡、枫树、芥末、土豆和熏鱼以及新鲜的细香葱制成。

58分钟469千卡中等
★4.7(10,466)
新面包

加拿大节日柠檬香草扁面包

加拿大节日柠檬香草扁面包将加拿大风味带入实用的扁面包中,由扁面包面团、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,最后加上新鲜的细香葱。

47分钟490千卡中等
★4.8(10,495)
新晚餐

加拿大家庭风格烟熏番茄烤盘

加拿大家庭风格烟熏番茄托盘烘焙将加拿大风味融入到实用的托盘烘焙中,由红薯、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,并配有新鲜的细香葱。

55分钟511千卡困难
★4.3(10,524)
新零食

加拿大街芝麻酸橙油条

加拿大街头芝麻酸橙油条将加拿大风味融入实用的油条中,由咸鱼、枫木、芥末、土豆和熏鱼制成,并带有新鲜的细香葱。

45分钟532千卡中等
★4.4(10,553)
新早餐

加拿大金椒早餐盘

加拿大金焦胡椒早餐盘将加拿大风味带入实用的早餐盘中,由豆子、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,并配有新鲜的细香葱。

54分钟553千卡中等
★4.5(10,582)
新甜点

加拿大周末之夜绿色香草甜点

加拿大工作日之夜绿色香草甜点将加拿大风味融入实用甜点中,由椰子、枫树、芥末、土豆和熏鱼制成,并以新鲜香葱制成。

80分钟359千卡简单
★4.5(10,611)
新午餐

枫蒜三文鱼饭碗

用平底锅煎三文鱼,涂上枫糖浆和大蒜,配上米饭,这是一道典型的加拿大食品储藏室驱动的周末碗。

25分钟480千卡简单
★4.6(61)
新汤

火腿豌豆汤

浓浓的豌豆汤与熏火腿一起炖煮,是加拿大经典的寒冷天气舒适食品。

135分钟340千卡简单
★4.6(57)
新沙拉

蔓越莓和山核桃野米沙拉

丰盛的野米沙拉,配以干蔓越莓、烤山核桃和橙子酱,这是加拿大经典的收获配菜。

65分钟310千卡简单
★4.5(44)
新零食

玉米油条配枫培根

金色的玉米油条上镶嵌着酥脆的培根,最后撒上枫糖,这是加拿大早午餐的最爱。

35分钟340千卡简单
★4.6(51)
新早餐

豌豆培根鸡蛋面包

煎豌豆培根和鸡蛋叠在烤面包上,这是多伦多经典早餐,在圣劳伦斯市场出售。

25分钟460千卡简单
★4.6(53)
新甜点

牛油挞

小片状糕点壳,里面充满了粘稠的焦糖状黄油和红糖馅,是一种典型的加拿大甜点。

50分钟260千卡中等
★4.7(68)
新晚餐

牛肉和吉尼斯风格的豌豆炖菜

丰盛的魁北克风格黄豌豆和牛肉炖菜,来自法属加拿大乡村,长时间慢炖,温暖舒适的食物。

135分钟420千卡简单
★4.5(42)
新午餐

蒙特利尔熏肉卷

卷饼里装满了胡椒味的蒙特利尔熏肉、芥末和凉拌卷心菜,这是该市标志性熟食三明治的便携式版本。

30分钟480千卡简单
★4.6(47)
新晚餐

枫芥末酱烤三文鱼

烤三文鱼片涂上枫木和全麦芥末釉,这是一道来自加拿大海岸的简单夏季晚餐。

25分钟380千卡简单
★4.7(59)
新晚餐

酿橡子南瓜配野米和蔓越莓

烤橡子南瓜半份,里面填满菰米、蔓越莓和山核桃,这是一道以收获农产品为原料的加拿大秋季晚餐。

80分钟340千卡中等
★4.5(41)
新沙拉

大麦沙拉配烤蔬菜和香草

丰盛的珍珠大麦沙拉,配以烤根类蔬菜和新鲜香草,是加拿大丰收季节的一道丰盛菜肴。

65分钟320千卡简单
★4.5(39)
新晚餐

居民猪肉酸菜炖

用酸菜和苹果慢炖猪肩肉,这是一道来自魁北克乡村农舍烹饪传统的质朴菜肴。

135分钟480千卡简单
★4.5(37)
🥕
新starter

枫烤根类蔬菜

一盘胡萝卜、欧洲防风草和甜菜,烤至焦糖化,最后涂上枫树黄油釉,这是加拿大收获的一面。

55分钟210千卡简单
★4.5(45)
新零食

Beavertails(肉桂糖油炸面团)

扁平的拉伸油炸面团,撒上肉桂糖,这是加拿大嘉年华和冬季节日的一道深受喜爱的美食。

105分钟340千卡中等
★4.6(52)
新晚餐

鸡肉野米砂锅

奶油烤鸡肉、菰米和蘑菇砂锅,一顿令人心旷神怡的一道菜加拿大家庭晚餐。

80分钟460千卡中等
★4.5(48)
新午餐

蒙特利尔熏肉三明治

手切的熏肉堆在黑麦上,配上黄芥末——蒙特利尔传奇的熟食三明治,用盐水腌制,低速熏制。

330分钟520千卡困难
★4.7(58)
新晚餐

枫芝麻烤南瓜焗烤

烤胡桃南瓜,涂上奶油和烤芝麻,最后涂上枫糖釉——加拿大秋收烘焙。

75分钟290千卡中等
★4.5(33)
🍥
新晚餐

枫釉姜椰子肉丸

猪肉和生姜肉丸在椰奶中慢炖,配以枫糖釉——这是一种融合了亚洲和草原风味的现代加拿大融合晚餐。

45分钟420千卡中等
★4.5(41)
新晚餐

魁北克烤豆(Fèves au Lard)

用咸猪肉、枫糖浆和糖蜜慢慢烘烤的海军豆——经典的魁北克焗豆锅,甜甜的,烟熏的,令人深感安慰。

380分钟340千卡中等
★4.6(46)
新早餐

西式煎蛋,草原风格

丰盛的餐车式煎蛋卷,里面装满了火腿、青椒和洋葱——加拿大草原食客提供的西式煎蛋卷。

25分钟380千卡简单
★4.4(38)
新早餐

橙子酸奶钢切燕麦片

奶油钢切燕麦配上酸奶和新鲜橙子——一道明亮、浓郁的加拿大早餐碗,适合寒冷的早晨。

30分钟320千卡简单
★4.4(29)
新晚餐

番茄罗勒烤北极红点鲑

北极红点鲑鱼片配上起泡的樱桃番茄和新鲜罗勒,这是一种加拿大风味的简单、前卫的烤鱼晚餐。

30分钟340千卡简单
★4.6(35)
新沙拉

收获番茄和玉米沙拉配罗望子酱

夏末的西红柿和烤玉米拌入浓郁的罗望子油醋汁中——这是一种带有加勒比-加拿大风味的加拿大收获季节沙拉。

30分钟190千卡简单
★4.4(27)
新晚餐

椰姜烤鸡

整只鸡涂上新鲜生姜,然后涂上椰奶烤——这是一种温暖的、加勒比-加拿大风格的周日烤肉。

100分钟440千卡中等
★4.5(31)
新晚餐

烟熏根类蔬菜和苹果烘烤

根类蔬菜和果园苹果与烟熏辣椒粉一起烘烤——加拿大秋收烘烤桥接花园和果园。

60分钟220千卡简单
★4.4(26)
新甜点

黄油挞咬

加拿大深受喜爱的黄油馅饼的微型版本——片状糕点杯,里面装满了粘糊糊的红糖和葡萄干馅料。

50分钟210千卡中等
★4.7(57)
新早餐

加拿大日常脆香草煎饼

脆皮扁豆和根类蔬菜煎饼,涂上枫芥末酱,是一顿丰盛的草原风味早餐。

45分钟290千卡中等
★4.4(52)
新午餐

加拿大集市大蒜柠檬谷物碗

一碗丰盛的谷物碗,里面有枫烤根类蔬菜、半熟鸡蛋和大麦,最后配有大蒜柠檬酱。

60分钟420千卡简单
★4.5(44)
新晚餐

加拿大奶奶柑橘姜海鲜饭

东海岸风格的扇贝和虾米搭配柑橘、生姜和青豆,以新鲜的大西洋海鲜为原料。

50分钟430千卡中等
★4.7(58)
新午餐

加拿大铜锅脆香草扁豆碗

丰盛的扁豆碗,配有棕色羊肉末、根类蔬菜和新鲜香草,最后加入柠檬以提亮口味。

55分钟440千卡简单
★4.5(39)
新晚餐

加拿大日出大蒜柠檬酿辣椒

甜椒塞满大蒜柠檬黑豆、米饭和根类蔬菜馅料,烘烤直至变软并轻微烧焦。

70分钟340千卡中等
★4.4(41)
新晚餐

加拿大小市场柑橘姜砂锅

烤BC风格的三文鱼砂锅,搭配根类蔬菜和柑橘生姜酱,以野生太平洋三文鱼为原料。

55分钟460千卡简单
★4.6(50)
新晚餐

加拿大食堂脆香草汉堡配枫木第戎釉

多汁的牛肉汉堡,涂有枫糖浆和粒状第戎,上面放着脆炸洋葱,向加拿大餐馆的烹饪致敬。

45分钟620千卡中等
★4.5(62)
新甜点

加拿大枫糖姜挞布丁

经典加拿大黄油馅饼的勺式即兴演奏,与枫糖浆、棕色黄油和蜜饯姜一起烘烤成温热的布丁。

60分钟420千卡中等
★4.6(51)
🥕
新晚餐

加拿大节日盘配烤胡萝卜、枫树和薄荷

加拿大节日的节日配菜,配有枫糖烤胡萝卜、根类蔬菜和明亮的新鲜薄荷味。

55分钟240千卡简单
★4.5(44)

关于 加拿大 美食

加拿大美食以原住民的基础为基础——太平洋沿岸的鲑鱼捕捞和熏制、阿尼什纳贝人收获的野生稻(manoomin)、野味、浆果和班诺克——以及法国和英国殖民时期的烹饪和连续不断的移民浪潮。魁北克开发了最具特色的地方厨房:tourtière 肉馅饼、豌豆汤、糖屋 (cabane à sucre) 盛宴和肉汁奶酪薯条,这是 20 世纪 50 年代魁北克乡村发明的薯条、吱吱作响的奶酪凝乳和肉汁,后来成为国菜。加拿大生产世界上约 70% 的枫糖浆,其中大部分来自魁北克。

地区认同贯穿全国各地。加拿大大西洋地区以海鲜为生——龙虾卷、迪格比扇贝、爱德华王子岛贻贝以及纽芬兰的咸鳕鱼传统美食,如鱼和啤酒。大草原由乌克兰人和门诺派定居点组成,是当地的主食,并种植该国大部分小麦、油菜和扁豆。蒙特利尔的犹太社区创造了自己的百吉饼(更小、更甜、用木头烤制)和熏肉;多伦多和温哥华是世界上最多元化的美食城市之一,点心、沙瓦玛和黄油鸡肉烤饼是这里的日常食物。

家庭烹饪紧随季节变化:夏季烧烤和采摘浆果,秋季腌制,冬季舒适菜肴 - 豌豆汤、黄油馅饼、纳奈莫酒吧和圣诞节的 Tourtière。枫糖浆是真正的食品储藏室主食,可以给鲑鱼和培根上釉,而不仅仅是煎饼的配料。蒂姆·霍顿 (Tim Hortons) 的咖啡文化、周末早午餐和后院溜冰场的热巧克力小吃与任何单道菜一样都是食物身份的一部分。

枫糖浆

加拿大利用了全球约 70% 的供应量,将其用作釉料、烘焙和糖屋盛宴中真正的食品储藏室主食。

魁北克烹饪

肉汁奶酪薯条、tourtière、豌豆汤和 Cabane à sucre 传统形成了加拿大最独特的地方美食,植根于法国定居点。

大西洋海鲜

龙虾、爱德华王子岛贻贝、迪格比扇贝和纽芬兰鳕鱼定义了东海岸的渔业经济表。

土著基金会

太平洋鲑鱼、野生稻 (manoomin)、野味、浆果和班诺克将原住民、梅蒂斯和因纽特人的饮食传统带入现代厨房。

草原和移民主食

乌克兰饺子、门诺派烘焙以及小麦和油菜籽带塑造了加拿大中部丰盛的日常烹饪。

甜蜜佳能

黄油馅饼、纳奈莫酒吧和采用枫糖烘焙的蒙特利尔百吉饼定义了加拿大独特的甜点和面包传统。

加拿大 烹饪常见问题解答

加拿大美食以什么闻名?▾

加拿大美食以肉汁奶酪薯条(薯条、奶酪凝乳、肉汁)、枫糖浆(约占世界供应量的 70%)、黄油馅饼、tourtière 肉馅饼、蒙特利尔熏肉和百吉饼、大西洋龙虾和纳奈莫酒吧而闻名。该美食将野生稻和鲑鱼等土著传统与法裔加拿大人、英国人和高度多元文化城市的广泛移民烹饪相结合。

普丁到底是什么?▾

肉汁奶酪薯条是鲜切的薯条,上面撒上白色切达奶酪凝乳和热肉汁——热量使凝乳软化,同时保持其标志性的吱吱声。它起源于 20 世纪 50 年代的魁北克农村乳制品国家。正宗的版本坚持使用真正的凝乳(绝不是切碎的奶酪)和胡椒鸡肉或小牛肉肉汁。现在的变种添加了熏肉、豌豆或红烧小排。

加拿大和美国的食物有什么区别?▾

它们有很大的重叠,但加拿大的法裔加拿大菜品(肉汁奶酪薯条、图尔蒂埃菜、糖棚烹饪)没有美国的同类菜品,枫糖浆更深入地渗透食品储藏室,黄油馅饼、纳奈莫酒吧、蒙特利尔百吉饼和番茄酱片等食品显然是加拿大特色。加拿大培根、温和的切达干酪文化和更浓郁的英国传统(以及凯撒鸡尾酒)也标志着差异。

初学者应该先做哪些加拿大菜?▾

黄油馅饼——简单的红糖、黄油和鸡蛋馅,装在糕点壳里——是最简单的图标。枫釉鲑鱼需要十五分钟。如果你能找到真正的奶酪凝乳并制作合适的肉汁,那么肉汁奶酪薯条在家就能做。 Tourtière(五香猪肉馅饼)是一个平易近人的度假项目,而火腿豌豆汤则是万无一失的。

什么是蒙特利尔百吉饼?它与纽约百吉饼有何不同?▾

蒙特利尔百吉饼更小、更密、更甜:面团中含有鸡蛋和蜂蜜,百吉饼在加蜂蜜的水中煮沸,然后在燃木烤箱中烘烤,形成薄薄的脆皮。纽约百吉饼更大、更有嚼劲、更咸,并在标准烤箱中烘烤。芝麻和罂粟是蒙特利尔的经典品种,在 St-Viateur 和 Fairmount 全天候热卖。

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