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酿豆腐(猪肉酿豆腐)

坚硬的豆腐块,挖空后填入调味猪肉末,用平底锅煎,然后用清淡的咸味酱汁焖制,这是客家的经典菜肴。

准备
30 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
中等
4.3
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#认证済み#德阿德#さいきょう#多鲁鲁穆斯#オーsutoraria#ああ

关于这个食谱

酿豆腐属于更广泛的客家中国传统酿菜,一种将美味的肉馅塞进蔬菜或豆腐中的酿菜,源于一种巧妙的烹饪方式,使肉的味道更进一步。 坚硬的豆腐块被小心地挖空,形成一个小口袋,然后将其装入由碎猪肉、葱和少许酱油调味的混合物中,需要轻轻地用手,这样豆腐才不会碎裂。 首先将豆腐煎成浅金黄色的外皮,帮助豆腐保持其形状,然后将酿好的豆腐块在美味的酱汁中短暂炖煮,从而使菜肴柔软、舒适,与典型的炒豆腐制品截然不同。

食材

服务 4

  • 2 blocks老豆腐(切成厚块)
  • 200 克碎猪肉
  • 3葱(切碎,分开)
  • 1 汤匙酱油(用于填充)
  • 1 茶匙芝麻油(用于填充)
  • 1 茶匙玉米淀粉(用于填充)
  • 3 汤匙植物油(用于煎炸)
  • 2 汤匙酱油(用于酱汁)
  • 1 茶匙蚝油(用于酱汁)
  • 1 杯鸡汤(用于酱汁)
  • 1 汤匙玉米淀粉(与2汤匙水混合,作为酱汁)

步骤

  1. 1

    把豆腐挖空

    用小勺子小心地在每个豆腐块中挖出一个浅口袋,保留挖出的豆腐。

  2. 2

    做馅料

    将猪肉末与一半的葱、备用的豆腐、酱油、香油和生粉混合。

  3. 3

    把豆腐塞进去

    将猪肉馅牢牢地装入每个豆腐袋中,使顶部光滑。

    整个过程中要轻柔地处理豆腐——豆腐很脆弱,如果在填馅时挤压得太紧,可能会碎掉。

  4. 4

    平底锅煎

    锅中热油,将酿豆腐先煎至金黄色,每面约3-4分钟。

  5. 5

    做酱汁

    将酱油、蚝油和鸡汤一起搅拌,然后倒入豆腐周围的锅中。

  6. 6

    炖菜

    小火煮8-10分钟,直至猪肉馅熟透。

  7. 7

    收汁装盘

    再次搅拌淀粉水,倒入锅中,稍微煮一会儿直到酱汁变稠;撒上剩下的小葱,即可上桌。

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变化

  • •

    虾可以混入馅料,或替换部分猪肉。

  • •

    用苦瓜或甜椒代替豆腐的版本在客家烹饪中同样是传统的。

  • •

    kuran语で非活动的商业活动と非活动的商业活动を続け、成功を收めることができます。

存储

在密封容器中冷藏最多3天;在有盖的平底锅中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以防止豆腐变干。

历史与起源

娘豆腐是客家菜的招牌菜,客家菜以其丰富的烹饪传统而闻名,在客家菜中用肉馅填充豆腐和蔬菜,是一种在一顿大餐中使用有限的肉的方法。

常见问题解答

¿seruto・イェrin・イペkushi・豆腐・kuraナビriル・ミイム?

ハイル、豆腐イペクシ、イチボシなどのパルカランダン、ドルドゥルラマヤカク、ハサスティル。 مزيج آخر من التوفو。

¿Ya istiridye sosum yoksa ؟

一点额外的酱油和少许糖接近咸味的深度,尽管味道会不那么复杂。

ペイinirimu・dorudouルken・ネデン・pasarando?

デナロやデナロに梦中になることはありません。问题はありません。

营养成分

每份 (260g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质20g
碳水化合物10g
脂肪22g
纤维1g
蛋白质20g
碳水化合物10g
脂肪22g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间55 分钟

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