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经典牧羊人派
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经典牧羊人派

丰盛而舒适的羊肉和蔬菜馅饼,上面配有奶油土豆泥。

准备
30 分钟
烹饪
40 分钟
份量
4
难度
中等
4.7
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#安慰食物#羊肉#传统的

关于这个食谱

牧羊人派是深受人们喜爱的英国经典食品,以其丰富的口味和令人愉悦的吸引力而闻名。这道菜传统上用碎羊肉制成,来自乡村,反映了牧羊人的田园生活方式。馅饼上面有一层奶油土豆泥,与下面的咸味馅料形成令人愉快的对比。 准备工作首先将切碎的羊肉煮至棕色,然后添加洋葱、胡萝卜和豌豆的混合物以增强风味。添加一点伍斯特酱和一点番茄酱来丰富味道。与此同时,土豆被煮熟并捣碎至完美,准备形成表层。 组装完成后,将馅饼烘烤至金黄色,在上面形成令人愉悦的外壳。厨房里充满了菜肴的香气,吸引着大家围坐在餐桌旁。牧羊人派非常适合温馨的家庭晚餐或在寒冷的夜晚作为安慰菜肴,体现了英国家庭烹饪的精髓。

食材

服务 4

  • 500 克羊肉末
  • 2洋葱(切碎的)
  • 3胡萝卜(切丁)
  • 150 克豌豆
  • 1 汤匙伍斯特郡酱
  • 1 汤匙番茄酱
  • 1 千克土豆(去皮并切碎)

步骤

  1. 1

    煮羊肉

    将切碎的羊肉放入大平底锅中,用中火煎至棕色。

  2. 2

    添加蔬菜

    加入切碎的洋葱、胡萝卜和豌豆;煮至软化。

  3. 3

    给馅料调味

    加入伍斯特酱和番茄酱搅拌。

  4. 4

    准备土豆

    将土豆煮至变软,然后与黄油和牛奶一起捣碎。

  5. 5

    组装馅饼

    将羊肉混合物铺在烤盘中;上面放上土豆泥。

  6. 6

    烘烤

    在200°C下烘烤20分钟直至金黄色。

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专业提示

  • →

    使用新鲜土豆泥以获得最佳质地。

  • →

    添加百里香等香草以增加风味。

变化

  • •

    用牛肉代替羊肉。

  • •

    在土豆泥中加入奶酪。

存储

将剩菜存放在冰箱中最多可保存 3 天。

历史与起源

牧羊人派起源于不列颠群岛,是牧羊人和农民的主食,利用现有的羊肉和蔬菜制成。

常见问题解答

我可以用牛肉代替羊肉吗?

是的,但从技术上讲,它变成了农舍馅饼。

这可以提前实现吗?

是的,准备并冷藏,然后在食用前烘烤。

我可以冷冻牧羊人派吗?

是的,它可以很好地冷冻长达 2 个月。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里450千卡
蛋白质28g
碳水化合物35g
脂肪18g
纤维5g
蛋白质28g
碳水化合物35g
脂肪18g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间70 分钟

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