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古巴烤乳猪 Asado
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古巴烤乳猪 Asado

整个猪肩肉在酸橙、大蒜和牛至的魔酒中腌制过夜,然后慢慢烘烤,直到猪皮碎裂,肉变成多汁的碎片。

准备
30 分钟
烹饪
360 分钟
份量
10
难度
中等
4.9
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#古巴人#猪肉#魔力#烤#圣诞节#诺什布埃纳#拉丁语

关于这个食谱

Lechón asado(古巴烤猪肉)是从哈瓦那到海厄利亚的古巴家庭每一个圣诞节前夕、三王节和周日家庭聚会的核心。决定性的准备工作是腌料,称为“mojo”(发音为mo-ho),由苦酸的塞维利亚橙子(naranja agria)汁、大量压碎的大蒜、干牛至、小茴香和橄榄油制成。将整个野餐肩肉或新鲜火腿深深地划开,涂上厚厚的魔力,然后冷藏 24 至 48 小时,以便柑橘酶渗透到肉中并分解结缔组织。在古巴,猪的传统做法是在“caja china”(一种顶部装有热煤的长箱式烤架)中用柴火烤整头猪,烤出的猪皮会噼啪作响,并在箱子周围度过 5 个小时的欢乐时光。在古巴侨民中,尤其是在迈阿密,每年圣诞节都会带来大量的卡哈瓷器租赁和后院的猪。家庭版的lechón asado使用4-5公斤的野餐肩肉在烤箱中低火烤5小时,然后用高温炸成酥脆的外皮。猪肉搭配 congrí(黑豆和米饭)、maduros(油炸甜大蕉)、yuca con mojo 和一瓶冰镇的古巴国旗红色 Materva 苏打水或冰冻的 Hatuey cerveza。第二天,剩菜就变成了传说中的古巴三明治。

食材

服务 10

  • 4 千克带骨带皮猪肩肉(或新鲜火腿——绝不去骨)
  • 250 毫升酸橙汁(naranja agria)(或 175 毫升普通橙汁 + 75 毫升新鲜酸橙汁 + 25 毫升葡萄柚汁)
  • 1 whole head大蒜(约20瓣),去皮
  • 2 汤匙墨西哥或古巴干牛至
  • 1 汤匙孜然粉,新鲜烘烤
  • 1 汤匙现磨黑胡椒
  • 2 汤匙粗盐,以及更多针对皮肤的盐
  • 120 毫升橄榄油
  • 1 大黄洋葱,切片
  • 3月桂叶
  • 250 毫升烤盘用干白葡萄酒或鸡汤

步骤

  1. 1

    对肩部进行刻划和准备

    用纸巾将肩膀拍干。用一把锋利的刀,在皮肤上划出 2 厘米的十字线图案,将脂肪切到肉上,不要切入肉本身。在肉中切几条 4 厘米深的切口,以便腌料渗透。

  2. 2

    发挥魔力

    在研钵或食品加工机中,将大蒜与盐、牛至、小茴香和黑胡椒一起捣碎成粗糊状。加入酸橙汁和橄榄油,搅拌。魔酒的气味应该是刺鼻的、草本的和浓郁的大蒜味。保留 100 毫升用于最后处理。

  3. 3

    腌制

    将肩部放入深盘或双层大拉链袋中。将魔酒倒入肉的缝隙中,充分按摩。盖上盖子并冷藏至少 24 小时,最好是 36-48 小时,每 12 小时翻转一次。腌料时间越长,结果就越嫩和可口。

    不要让它超过 72 小时,否则柑橘会开始将表面分解成糊状。

  4. 4

    调至室温

    烹饪前 2 小时将肩部从冰箱中取出。用纸巾将皮肤完全拍干——湿的皮肤不会变脆。在皮肤上撒大量盐。

  5. 5

    低火慢烤

    将烤箱加热至 150°C / 300°F。将肩部带皮的一面朝上放在深烤盘的架子上。将切好的洋葱和月桂叶撒在周围。将酒和250毫升水倒入锅底。烤 4 小时,每小时涂上锅汁。内部温度应达到 90°C / 195°F。

  6. 6

    爆裂声

    将烤箱温度升至 240°C / 465°F。再烤 30-45 分钟,仔细观察,直到表皮膨胀、起泡并发出裂纹——纯粹的桃花心木玻璃般的嘎吱声。如果补丁没有破裂,请在烤鸡下完成它们,每次 60 秒。

  7. 7

    适当休息

    将肩膀转移到一块木板上,并用箔纸松松地帐篷。休息 30 分钟——肉很嫩,会散开,休息后汁液会重新分布。滤掉锅里的水滴,撇去油脂——这就是你的上菜秘诀。

  8. 8

    撕碎并穿着

    用两把叉子(或干净的手),将肉切成大块多汁的块,保持脆皮成块。堆放在一个温暖的盘子上,淋上滤过的锅汁和保留的新鲜魔酒。把破裂的皮塞进肉里。如果需要的话,将切好的生洋葱撒在上面。

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专业提示

  • →

    酸橙(naranja agria)是不可替代的成分——在拉丁货架上找到Goya品牌,或者仔细制作替代品(普通橙子+酸橙+葡萄柚)。甜橙汁本身就可以产生平淡的腌料。

  • →

    带骨带皮的肩膀是强制性的——骨头将热量传导到中心,皮肤让你发出噼啪声,结缔组织溶解成最多汁的肉。无骨“lechón”是一个矛盾。

  • →

    爆裂需要干燥的皮肤。腌制前和高温前彻底拍打。任何水分和皮肤都会蒸发而不是酥脆。

  • →

    提前制作魔力——它可以冷藏两周,并随着时间的推移而改善。把保留的部分留到淋在切好的猪肉、尤卡、米饭上——古巴人把魔力涂在所有东西上。

变化

  • •

    Caja中国版:搭建一个古巴烤箱,将一整头30公斤重的猪铺平,用热炭堆在上面煮4小时。传统的 Noche Buena 方法。

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    古巴三明治:将剩余的烤乳猪、火腿、瑞士奶酪、芥末和莳萝泡菜铺在古巴面包上,然后压入烤盘中,直至奶酪融化。

  • •

    Lechón tacos:切碎后放入热玉米饼中,配上洋葱丁、香菜和腌制墨西哥辣椒,这是迈阿密流行的古巴墨西哥融合菜。

  • •

    在腌料中添加 60 毫升古巴黑朗姆酒,味道更圆润、更甜——非传统但味道极佳。

存储

将肉丝与一些平底锅汁一起放入密封容器中冷藏最多 4 天,以保持其湿润。在有盖的平底锅中用少量高汤重新加热——切勿用微波炉加热,否则肉会变干。冻结3个月;解冻过夜并轻轻重新加热。脆皮在储存过程中会失去松脆感——在热烤箱中烤 5 分钟重新酥脆。

历史与起源

烤乳猪起源于西班牙的 cochinillo asado,由 16 世纪的定居者带到古巴,并采用了当地泰诺人的 barbacoa 坑式烹饪技术。魔力腌料是在岛上使用酸橙演变而来的,由摩尔人带到西班牙和新大陆。古巴圣诞夜 (Noche Buena) 烤乳猪成为侨民的主要仪式,尤其是 1959 年之后的迈阿密。

常见问题解答

我可以用无骨猪肩肉吗?

它有效,但失去了一些魔力——去骨煮得更快更干,没有皮可以炸裂。如果必须,请将烹饪时间缩短 90 分钟并检查 3 小时标记。

酸橙和普通橙有什么区别?

酸橙(naranja agria,Citrus aurantium)的汁液非常酸,微苦,几乎没有甜味——更接近葡萄柚而不是甜橙。风味特征对于正宗的魔酒至关重要;建议的替代品与其近似。

为什么我的皮肤不脆?

三个常见的罪魁祸首:在高温吹之前皮肤没有完全干燥,烤箱不够热(使用温度计),或者肩膀从冰箱里拿出来太冷。拍干,充分预热,然后先达到室温。

我可以用慢炖锅做这个吗?

您可以在慢炖锅中用低火 8 小时进行慢速阶段,但您需要在 240°C 烤箱中 30 分钟以使其酥脆。仅用慢炖锅不会让你的皮肤酥脆。

营养成分

每份 (280g) · 10 总份量

卡路里620千卡
蛋白质48g
碳水化合物6g
脂肪44g
纤维1g
蛋白质48g
碳水化合物6g
脂肪44g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间360 分钟
总时间390 分钟

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