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荷兰苹果姜糖浆煎蛋卷

松软的煎蛋卷裹着炒苹果,淋上荷兰香料糖浆——这是一道以经典荷兰食品储藏室主食为基础的温暖秋季早餐。

准备
10 分钟
烹饪
15 分钟
份量
2
难度
简单
4.3
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#ナマズ#ああ#し#尼尤斯#カヴァルティ#索姆巴哈鲁

关于这个食谱

这款煎蛋卷将两种深深融入荷兰饮食文化的食材搭配在一起:脆脆的秋季苹果和appelstroop,一种浓稠的深色水果糖浆(传统上由苹果和梨制成),荷兰家庭将其涂在面包上,就像其他人使用果酱一样。苹果在黄油中炒熟,加点生姜取暖,然后折叠成简单的打蛋煎蛋卷,最后撒上大量糖浆,增加了一种与蜂蜜或枫糖浆不同的浓郁的糖蜜般的甜味。 最重要的技术是将苹果煮至柔软且边缘呈轻微焦糖状,然后将其添加到鸡蛋中,因为生或未煮熟的苹果会保持松脆的口感,与嫩鸡蛋形成冲突。少量使用的新鲜生姜可以增加背景的温暖感,与苹果酱的深色甜味相得益彰,而又不会压倒菜肴。 这是一种以荷兰食品储藏室主食为基础的早餐——几乎每个荷兰家庭都会备有秋天的苹果和一瓶苹果酒——把它们变成一道简单、舒适的鸡蛋菜,适合寒冷的早晨。

食材

服务 2

  • 2苹果(去皮,切成薄片)
  • 3 汤匙黄油(分裂的)
  • 0.5 茶匙鲜姜(磨碎的)
  • 6鸡蛋
  • 2 汤匙牛奶
  • 0.25 茶匙细海盐
  • 3 汤匙阿珀尔斯特鲁普(荷兰苹果梨糖浆)

步骤

  1. 1

    把苹果炒一下

    将 1 汤匙黄油放入平底锅中,用中火融化。加入苹果和生姜,煮 8-10 分钟,直至软化并边缘轻微焦糖化。

  2. 2

    打鸡蛋

    将鸡蛋、牛奶和盐一起搅拌直至充分混合。

  3. 3

    煮煎蛋卷

    在不粘锅中用中火加热剩余的黄油。倒入鸡蛋,轻轻煮,将凝固的鸡蛋推向中心,直至基本凝固但仍略有光泽。

  4. 4

    添加苹果

    将炒苹果舀到一半的煎蛋卷上。

    添加之前确保苹果完全软化——原始的脆脆感与鸡蛋的嫩质感相冲突。

  5. 5

    折叠并完成

    将煎蛋卷折叠在馅料上,淋上大量的苹果酱,然后立即食用。

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存储

最好立即食用。炒苹果混合物可冷藏最多 3 天,以便在随后的早晨快速煎蛋卷。

历史与起源

Appelstroop 是一种传统的荷兰水果糖浆,历史上是通过慢慢煮苹果和梨,直到它们变成浓稠、深色、果酱状的糖浆制成的,它仍然是荷兰各地常见的面包配料,特别是在东部和南部省份。这款煎蛋卷反映了糖浆与荷兰人日常早餐习惯的融合程度,这里将其应用于咸甜的鸡蛋菜肴,而不是其在面包上更典型的作用。

常见问题解答

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阿佩尔斯特鲁普

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ブヌ・ゼンセィル・オルマダン・ヤパビル・ミイム?

Evet - Zencefil Arka Plana は、カタルーニャの人々、そして、エルマとaperusrushutoゥールでのナタディについての情报を提供します。

营养成分

每份 (260g) · 2 总份量

卡路里350千卡
蛋白质16g
碳水化合物30g
脂肪20g
纤维3g
蛋白质16g
碳水化合物30g
脂肪20g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟

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