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荷兰泽兰贻贝配大蒜、白葡萄酒和柠檬

用白葡萄酒、大蒜和柠檬蒸泽兰风格的贻贝,这是荷兰最具标志性的海鲜菜肴,配上米饭。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.7
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关于这个食谱

Mosselen(贻贝)是真正的荷兰经典海鲜,从泽兰省的 Oosterschelde 河口收获,传统上在夏末到冬季供应,与白葡萄酒、芹菜、大蒜和香草一起堆放在锅中,搭配薯条和蛋黄酱食用。这个版本保留了正宗的蒸法——一种快速的火锅技术,需要几分钟而不是几个小时——并将贻贝及其肉汤放在米饭上,而不是薯条上,这是一顿更丰盛的一碗晚餐。 关键技术是加热和时间:将贻贝加入大蒜、青葱、芹菜和白葡萄酒的芳香底料中,用小火慢炖,然后盖上盖子蒸,直到每个贝壳都爆开,通常需要 5-7 分钟。煮得太久,贻贝几乎立刻就会变成橡胶状,所以这是一道值得关注的菜,而不是长时间慢炖。最后挤一点柠檬,撒上一点欧芹,可以使浓郁的咸味肉汤提亮,这可以说是这道菜中最好的部分,绝对不应该留在锅里。

食材

服务 4

  • 2 千克新鲜贻贝(擦洗和去胡须)
  • 3 汤匙黄油
  • 1葱(切细丁)
  • 2 根芹菜(切细丁)
  • 4 瓣大蒜(切碎的)
  • 1.5 杯干白葡萄酒
  • 1柠檬(榨汁和调味)
  • 0.5 杯欧芹(切碎的)
  • 2 杯煮熟的白米饭(用于服务)
  • 0.5 茶匙黑胡椒

步骤

  1. 1

    清理并检查贻贝

    用冷水冲洗贻贝,擦掉所有沙砾,并除去所有胡须。丢弃任何破裂或敲击时无法闭合的贻贝。

  2. 2

    建立基地

    在一个非常大的锅中用中火融化黄油。加入葱和芹菜,煮4分钟直至变软,然后加入大蒜,煮30秒直至散发出香味。

  3. 3

    加入酒并煮沸

    倒入白葡萄酒,煮沸。

  4. 4

    蒸贻贝

    加入贻贝,盖紧盖子,蒸5-7分钟,摇动锅一到两次,直到所有贝壳都打开。丢弃任何保持关闭的状态。

  5. 5

    把肉汤喝完

    加入柠檬汁、热情、黑胡椒和一半欧芹。

  6. 6

    浇在米饭上

    将米饭盛入碗中,用勺子将贻贝和肉汤浇在上面,撒上剩余的欧芹。与硬皮面包一起食用,作为肉汤。

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变化

  • •

    私は、次のような制品の古典的な记事を书いています。私は、ゼランディアのサービを提供し、マイオネーゼのサービを提供します。

  • •

    奶油版本:最后在肉汤中搅拌一点奶油,以获得更浓郁、具有比利时风味的余味。

  • •

    翻訳: هذا يعني أنك تريد أن يمر الوقت قبل أن لا يتم استخدام جهاز الكمبيوتر الخاصし。

存储

贻贝最好在煮熟的当天食用;剩菜最多可以冷藏 1 天,但只能轻轻加热,因为贻贝经过反复加热会很快变硬。

历史与起源

泽兰贻贝至少从 19 世纪起就在东斯海尔德养殖,是荷兰最受认可的烹饪出口产品之一,传统上只需将葡萄酒、大蒜和芹菜放在贻贝锅中搭配,与薯条一起作为公共动手餐食用。

常见问题解答

到底是什么人?

问题はありませんし、必要性もありません。ノン・セ・NIエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。

中央にあるバズラルの情报は何ですか?

重要情报は、电子メール、电子メール、电子メールで送信されます。

ドンドゥルウルムシュ・ミディエ・クラナビル・ミイム?

メメモ・阿希穆、ウム・fooi・ピshiriルミシュ・ドンドゥルルムシュ・ミディエラー・ビラズ・イセ・ヤール。 2 つまたは 3つの问题を解决します。

营养成分

每份 (480g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质33g
碳水化合物40g
脂肪12g
纤维2g
蛋白质33g
碳水化合物40g
脂肪12g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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