跳到内容
Erişte(土耳其自制面条)
turkishlunch✨ 新

Erişte(土耳其自制面条)

嫩滑的手卷土耳其面条搭配简单的黄油肉汤——最美味的质朴舒适食品。

准备
40 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
登录后评分
#土耳其语#自制面条#质朴的

关于这个食谱

Erişte(发音为 er-ish-teh)是土耳其自制面条,由面粉、鸡蛋和水制成的简单面团制成,擀平并手工撕成不规则的面条形状。面条放在清淡的肉汤或油基酱汁中,上面通常撒上焦糖洋葱、酸奶和新鲜香草。这道菜质朴而简单,让自制面条的品质大放异彩。 Erişte 是土耳其各地的传统家常菜,在安纳托利亚尤其受欢迎。从头开始制作 erişte 非常耗时,但其结果——柔软、不规则的面条,口感与干面条或新鲜商店购买的面条不同——是值得的。许多土耳其家庭会大批量生产并将其干燥以备后用。

食材

服务 4

  • 400 克通用面粉
  • 2 大鸡蛋
  • 100 毫升水(根据需要)
  • 1 茶匙盐
  • 1 升鸡汤或蔬菜汤
  • 3 汤匙黄油(或橄榄油)
  • 2 大洋葱,切成薄片
  • 200 克原味酸奶 (乘盘用)
  • 1 小束新鲜薄荷 (装饰用)
  • 1 撮盐和胡椒

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、鸡蛋、盐和水混合,形成柔软的面团。揉捏 5-10 分钟,直至光滑且有弹性。盖上休息30分钟。

  2. 2

    将面团擀开

    在撒了面粉的表面上将面团擀得很薄(约 1-2 毫米厚)。它应该几乎是半透明的。这是最耗费劳动力的步骤。

  3. 3

    撕成面条

    让卷好的面团稍微干燥(大约 5 分钟),这样它就不会粘在一起。用手将面团撕成不规则的面条大小的块(约2-3厘米)。这些作品应该质朴且大小各异。

  4. 4

    焦糖洋葱

    在一个大煎锅中,融化黄油,用中低火将洋葱片煮至金黄色并焦糖化(约 20 分钟)。这对于风味至关重要。

  5. 5

    煮埃里什特

    将肉汤煮沸。加入撕碎的面条,煮 8-10 分钟,直至面条变软但不糊状。面条应该漂浮并完全煮熟。

  6. 6

    发球

    倒入碗中。上面放一块酸奶、焦糖洋葱、黄油和新鲜薄荷。用盐和胡椒调味。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    erişte 的面团应该比意大利面面团更软——它应该是嫩的。

  • →

    将面团擀薄至关重要——这就是赋予 erişte 独特质感的原因。

  • →

    面条不要煮过头——面条应该很嫩,但要稍微嚼一下。

  • →

    焦糖洋葱是必不可少的——它们和面条一样重要。

变化

  • •

    搭配肉类——在洋葱中加入煮熟的、加香料的碎羊肉或牛肉。

  • •

    浸在油中——用橄榄油代替肉汤,以获得更干的准备(erişte kızartması)。

  • •

    搭配不同的香草——用新鲜的欧芹或香菜代替薄荷。

  • •

    商店购买的面条 - 如果从头开始制作 erişte 看起来令人畏惧,一些土耳其市场出售只需要烹饪的预制 erişte 面条。

存储

自制的erişte可以干燥并在密闭容器中保存1个月以上。像新鲜的一样用干的来烹饪,增加一两分钟的烹饪时间。

历史与起源

Erişte 是一种传统的土耳其面条,在安纳托利亚中部尤其受欢迎。这道菜反映了土耳其手工制作新鲜意大利面的传统,被认为是简朴而正宗的家常菜。

常见问题解答

为什么擀面团如此重要?

薄度赋予了 erişte 独特、柔软的质地。粗面条不会有同样细腻的品质。

我可以用新鲜的意大利面代替吗?

你可以,但是自制的 erişte 的质地与商店购买的意大利面不同(更好)。滚动和撕裂的努力是传统的一部分。

如果我的 erişte 面条不规则可以吗?

是的,这就是重点!不规则性让 erişte 显得质朴而迷人。均匀的面条意味着你正在制作更接近面食的东西。

我可以冷冻未烘烤的 erişte 吗?

是的,铺在托盘上稍微干燥,然后装在袋子里冷冻最多 3 个月。直接从冷冻中烹调。

营养成分

每份 (340g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质12g
碳水化合物50g
脂肪14g
纤维1g
蛋白质12g
碳水化合物50g
脂肪14g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间60 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱