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浓汤文件
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浓汤文件

深油脂路易斯安那州秋葵浓汤,融合芙蓉粉。

准备
30 分钟
烹饪
90 分钟
份量
6
难度
困难
4.7
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#美国的#经典#舒适食品

关于这个食谱

传统的美国美食,以传统的路易斯安那浓汤和锉刀为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了美式舒适美食的精髓。

食材

服务 6

  • 0.75 杯植物油
  • 0.75 杯通用面粉
  • 1 大洋葱(diced)
  • 1青椒(diced)
  • 2 ribs芹菜(diced)
  • 4 瓣大蒜(minced)
  • 1 lb安多维尔香肠(sliced)
  • 1.5 lbs无骨鸡大腿(cut in chunks)
  • 6 杯鸡汤
  • 2 茶匙卡真调料
  • 2月桂叶
  • 1 汤匙file powder
  • 4青葱(sliced)
  • 3 杯煮熟的白米饭(for serving)

步骤

  1. 1

    准备

    准备好食材。

    切勿停止搅拌;烧焦的面糊很苦,必须丢弃。

  2. 2

    库克

    用中火煮至熟。

  3. 3

    季节

    用盐和胡椒调味。

  4. 4

    发球

    趁热食用。

  5. 5

    Brown the meats

    在另一个煎锅中,将昂杜耶和鸡肉煎成棕色,然后将它们放入锅中。褐变增加了简单炖煮会错过的美味深度。

    首先渲染香肠,然后用它的脂肪来烤鸡肉。

  6. 6

    小火慢炖

    不盖盖子将浓汤煮 45-60 分钟,撇去浮起的油脂。长时间的烹饪使鸡肉变嫩,让各种味道融合成浓郁、有凝聚力的炖菜。

  7. 7

    用文件完成

    将锅从火上移开,加入锉刀粉和葱搅拌。在煮沸时添加锉刀可以防止煮沸后变得粘稠。浇在米饭上。

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专业提示

  • →

    使用新鲜原料以获得最佳效果。

  • →

    仅在加热时添加锉粉,因为煮沸会使锉粉变得粘稠。

  • →

    将香肠和鸡肉分别煎成褐色,以获得更深层次的风味。

  • →

    提前一天做浓汤;放置一夜后味道会更好。

变化

  • •

    添加蔬菜以增加变化。

  • •

    添加一些秋葵荚可增加口感和传统风味。

  • •

    增加辣椒并加入新鲜百里香,让锅更浓郁、更辣。

  • •

    使用鸭肉和安杜耶酱的组合,可以制作出味道更丰富、更具游戏性的秋葵浓汤。

存储

冷藏可保存3天。

历史与起源

这个经典的美国食谱反映了美国家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。

常见问题解答

是什么使它成为正宗的美国食谱?

美国菜崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了这个国家多样化的烹饪传统。

我可以定制这个食谱吗?

绝对!美式烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。

我应该如何储存这道菜?

放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数美式菜肴都可以很好地重新加热,有时第二天味道会更好。

什么烹饪技巧最有效?

传统的美式烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。

营养成分

每份 (420g) · 6 总份量

卡路里542千卡
蛋白质33g
碳水化合物34g
脂肪30g
纤维2g
蛋白质33g
碳水化合物34g
脂肪30g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间120 分钟

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