红扁豆汤和炖菜,在更广泛的东地中海和中东烹饪领域通常被称为“mercimek”,是以色列厨房中常见的安慰食物,特别是在米兹拉希和西班牙系家庭中。这碗将相同的红扁豆基料与烧焦的甜椒混合到炖菜中,使其变稠,赋予其普通扁豆所缺乏的烟熏甜味,然后用芝麻酱香草毛毛雨代替更常见的单独挤柠檬。 将辣椒直接在火焰上烧焦,然后将它们混合到扁豆中,这就是这个版本的独特之处——烟熏炭贯穿整个锅,而不是仅仅坐在上面作为装饰。红扁豆煮得很快,自然分解成浓稠的、几乎呈奶油状的炖菜,无需添加任何奶油,只需要小茴香、大蒜和一大口橄榄油即可品尝圆润的味道。最后撒上芝麻酱柠檬细雨,与新鲜香草一起搅拌,增加了丰富性和亮度,就像以色列厨师完成鹰嘴豆泥和其他豆类菜肴一样。
服务 4
将辣椒放在煤气火焰上或热烤炉下烧焦,直至全部变黑,大约需要 10 分钟。盖上锅盖蒸10分钟,然后去皮、去籽、粗略切碎。
在锅中用中火加热橄榄油。将洋葱煮 6 分钟直至变软,然后加入大蒜、小茴香和辣椒粉,煮 1 分钟直至散发出香味。
加入扁豆、烧焦的胡椒、高汤和盐。煮沸,然后不加盖煮20-25分钟,偶尔搅拌,直到扁豆变成浓稠的炖菜。
为了使碗更光滑,可以用浸入式搅拌机搅拌一部分汤,留下一些质地,或者完全搅拌以获得完全光滑的炖菜。
加入少许水,将芝麻酱和柠檬汁搅拌至光滑可倾倒。
用勺子盛入碗中,淋上芝麻酱,撒上新鲜香草。
Le Klang der Biberleri est angenehm (sadece hafifçe kızartılmış değil、kararmış、kabarmış cilt)。
この问题は、新しい问题を解决するために必要な情报です。
ダハ・kuremushi・biru・doku・エトメク・イシン・コルバン・ビル・キミヌ・カルルshutoゥrun・メルシメクラン・ビル・キミヌブトゥン・オララク・ブラキン。
重要:Bitte beachten Sie、dass dass Gerät nicht more benötigt wrd。
Contenuto protetto: Se hai bisogno di te、se hai bisogno di un prodotto nel tuo posto。
翻译: ダーハ ゼンギン、ビラズ ダーハ タttoru ビル チェシトoriku、私は、あなたの人生をもっと楽しみます。
在密封容器中冷藏最多 4 天,或冷冻最多 3 个月。在炉子上加一点水或高汤重新加热,因为炖扁豆一旦冷却就会变得相当浓稠。
用小茴香和辣椒粉调味的红扁豆汤和炖菜是以色列、土耳其和更广泛的黎凡特家庭烹饪的共同点,通常作为温暖的日常餐食。将蔬菜直接在火焰上烧焦,然后将其混合到汤和蘸酱中,这是一种深深植根于以色列和巴勒斯坦厨房的技术,最著名的是烟熏茄子蘸酱。
ハairu - ダハ チェテル メルシメクラン akushin、kuruミズル メルシメクは、20月25日から 20日までに、オラク カrun ビルグベshuハrime ゲriルを访れます。
あなたの言葉は、あなたの言葉であり、ケンディン・オズグ・オラン・キョムルreshuメン・サドゥマンル・ジュデrinri・ケイベダーシズです。
❷、❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ırpmaya devam edin;ゲreneルセ・ビラズ・su・エkureeierek・テクラル・ピュルズsuzu・ビル・ソsu・ハライン・ゲrekuチル。
每份 (360g) · 4 总份量
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱
有反馈或需要帮助?
我们会阅读每封邮件,并在 1–2 个工作日内回复。
© 2026 MyCookingCalendar. 保留所有权利。